At håndtere småcellet lungekræft går langt ud over de fysiske aspekter af sygdommen og påvirker alle aspekter af livet:også følelsesmæssigt, socialt og praktisk velvære. Hvis du eller en pårørende er blevet diagnosticeret med sygdommen, kan du undre dig over, hvor du overhovedet skal begynde, når det kommer til at håndtere så mange komplekse bekymringer på samme tid. Problemløsningseksperter fortæller os, at tilsyneladende enorme problemer løses bedst ved at opdele problemet i individuelle problemer og bekymringer, og det vil vi gøre. Lad os se på en række bekymringer, som du eller din elskede kan stå over for nu eller i fremtiden, og dele nogle tips, som forskere og andre, der lever med sygdommen, har fundet.
For mange mennesker, der lever med småcellet lungekræft, er de følelsesmæssige aspekter af sygdommen lige så udfordrende som det fysiske. Du kan opleve en bredere vifte af følelser end nogensinde før, og disse kan opstå på en enkelt dag. Uanset hvad du føler, om intens vrede eller dyb glæde, der virker upassende på det tidspunkt, er de fleste af disse følelser helt normale. Hvis du er den type person, der er deres egen værste kritiker, kan dette være et godt tidspunkt at stoppe. Giv dig selv lov til at føle, hvad du føler, uanset hvad andre mennesker synes, du "burde" føle.
Angst er givet for de fleste mennesker, der lever med småcellet lungekræft. Usikkerhed om fremtiden (om det betyder behandling, overlevelse, ændringer i forhold og mere) uanset hvilket stadium af sygdom du har, er et af de problemer, der ikke har en simpel løsning. Mens din sundhedsplejerske kan vurdere din prognose, er der ikke en praktiserende læge i live, som har en krystalkugle. Nogle mennesker klarer sig ekstremt godt på trods af en dårlig prognose, og andre har dårlige resultater på trods af en fremragende prognose.
Sådan ser du på dine usikkerheder
Et trin, der har hjulpet andre, er at skrive alle de usikkerheder, der løber igennem dit sind. Du kan blive overrasket over antallet. Blot bevægelserne med at skrive din "liste" ned kan nogle gange være nyttige. Vores sind har en tendens til at "øve" bekymringer, så vi ikke glemmer dem. Når du har registreret dine bekymringer, vil du måske endda bevidst fortælle dig selv, at du er opmærksom på bekymringen og ikke behøver at blive mindet om det.
Når du har skrevet din liste over usikkerhed/frygt/bekymringer, er næste skridt at adskil emnerne i en liste over ting, som du ikke kan ændre/ikke har kontrol over, og ting, som du muligvis kan ændre. Igen vil du måske bevidst fortælle dig selv, at punkterne på "kan ikke" ændre listen ikke kan ændres lige nu, så du behøver ikke give dem følelsesmæssig energi. Listen over ting, du har kontrol over, kan være styrkende. Alles liste vil være anderledes. Nogle mennesker vil måske lave ændringer i forholdet; have en lang udskudt samtale, udtrykke kærlighed, der er blevet antaget i ord, eller i nogle tilfælde afslutte et giftigt forhold. Andre vil måske gøre noget på deres bucket list eller overveje det træk, de har planlagt.
At leve i modsætning
En helt anden tilgang er en, som organisationen "A Fresh Chapter" omfavner. Organisationen tilbyder frivillige rejser til kræftoverlevere, hvor grupper af overlevende rejser til fattige områder rundt om i verden for at arbejde frivilligt. Det er ikke kun kræftoverlevere, der lever i limbo. Det, der overrasker mange overlevende, er, hvor ofte disse fattigste af fattige har lært at opleve glæde, mens de lever under forfærdelige forhold. De har på en eller anden måde lært at leve i modsætning. Du behøver ikke at tage til Peru, Indien eller Kenya for at observere mennesker, der hver dag lever i modsætninger og oplever glæde sammen med hjertesorg. Tænk på mennesker i dit liv, der har boet i dette "imellem" sted. At komme til det sted, hvor man er tilfreds midt i en butik, tager tid. Men at opleve glæde midt i sorg kan være smukt.
Håndtering af stress
I håndtering af usikkerhed er stresshåndtering altafgørende. En undersøgelse, der så på usikkerhed hos mennesker med lungekræft, fandt, at højere "opfattelser" af stress var korreleret med større intolerance over for usikkerhed. Opfattelsen af stress og faktisk stress er to forskellige ting, og heldigvis er opfattelsen af stress – hvor stressede vi føler os – noget, vi kan kontrollere (i hvert fald til en vis grad). Så hvordan kan du mindske din opfattede stress, så du ikke er helt så ked af alle usikkerheden i dit liv?
Stresshåndtering tager tid, men der er små måder, hvorpå folk kan begynde at håndtere deres stress i dag. Det kan være svært at vide, hvor man skal starte, men nogle mennesker synes, at først at identificere deres stressfaktorer er et godt skridt. Dernæst, og før du tager fat på langsigtede stressreduktionspraksis, kan du prøve nogle simple stressreducerende midler, der kan virke øjeblikkeligt, såsom dyb vejrtrækning. Som en måde at modvirke både stress og træthed på, så tænk på, hvad du laver i dit liv lige nu, som du kunne eliminere. Mange af disse ting kan øge din stress.
10 ting, du skal stoppe med at gøre, hvis du har lungekræftDer er også "alternative" eller krop-sind-terapier til reduktion af stress, som nu i det mindste er blevet undersøgt i en vis grad for mennesker med kræft, og mange af de større kræftcentre tilbyder nu disse komplementære behandlinger. Nogle af disse stressreducerende behandlinger er forbundet med en reduktion af symptomer såsom træthed, smerte eller depression. Eksempler inkluderer:
Der kan være fordele ved integrative terapier, der går ud over stressreduktion. En undersøgelse fra 2019 i Korea viste, at kombinationen af disse integrative terapier med konventionelle terapier til mennesker med lungekræft syntes at forbedre overlevelsen til en vis grad.
Endelig er mange mennesker måske ikke klar over, hvad der præcist får dem til at føle sig angste , bange eller endda rædselsslagen. Journalføring kan være en glimrende måde for nogle mennesker at afklare deres tanker. På samme måde som listen over "kan-ændre-kan-ikke-ændres" kan det alene være nyttigt at sætte dine følelser på papir.
Det er normalt at føle sig vred, når du har fået konstateret lungekræft. Lungekræft, uanset hvad du har gjort i løbet af dit liv, er ikke fair. det er ikke let at håndtere vrede, når man har kræft. Det medicinske system kan svigte dig. Folk vil svigte dig. Og alt sammen på samme tid, at du har mest brug for omsorg og støtte. Det er ekstremt vigtigt at kunne udtrykke den vrede. "Fyldt" vrede forbliver normalt ikke skjult, men bryder snarere ud på et tidspunkt, ofte på nogen, der ikke fortjener det. Du behøver ikke udtrykke dine negative følelser med alle, du kender, men det er vigtigt at kunne tale åbent med en eller to nære venner. Hvem kender du, der er en god lytter og ikke vil forsøge at ordne ting, der ikke kan rettes?
Vi hører meget om "at give slip" og "tilgivelse", men hvad gør betyder det egentlig? At give slip og tilgive dig selv betyder, at du ikke længere skal tænke på, hvordan du tidligere kunne have gjort tingene anderledes, så du måske ikke har kræft nu. At give slip og tilgive betyder, at du ikke behøver at øve dig på den smerte, andre har forårsaget. Det betyder ikke, at det er okay, hvordan nogen behandlede dig, eller hvordan de opfører sig nu. det betyder ganske enkelt, at du ikke længere vil lade dine følelser omkring det sårede fortsætte med at såre dig.
En kræftpatients guide til at tilgive dig selv og andreDepression er meget almindelig hos mennesker med kræft, især lungekræft. Men hvordan kan du vide, om du oplever normal sorg, eller i stedet for en depression, der bør behandles? Der er ikke et let svar, men det er vigtigt at tale med din læge, hvis du føler dig blå. Der er måder at behandle depression på, og det betyder ikke, at du skal tage endnu en pille.
Undersøgelser har fundet ud af, at med lungekræft kan depression være en fysisk "bivirkning" af selve sygdommen. Forskere har fundet ud af, at niveauer af proteinet C-reaktivt protein (CRP), evalueret med en simpel blodprøve, korrelerede med depression ved fremskreden lungekræft. Følsomheden af testen er relativt dårlig, men når niveauet er højt - større end 3,0 milligram pr. milliliter (mg/ml) - med gennemsnitsniveauet hos mennesker uden lungekræft på 0,75 mg/ml, oplevede omkring 88% af mennesker klinisk depression. Hvad dette betyder er, at en blodprøve kan hjælpe med at afgøre (sammen med at tale med din læge og/eller en rådgiver), om du oplever klinisk depression. Hvis det er tilfældet, kan din sundhedsplejerske anbefale en behandling, der retter sig mod virkningerne af inflammation i hjernen.
Med lungekræft kan en blodprøve hjælpe med at forudsige, om du har betændelsesinduceret depression.
Rådgivning kan være meget nyttigt for nogle mennesker, og andre kan have brug for medicin. Den eneste måde at vide, om du ville have gavn af, er at tale med din læge.
Konsekvenserne af ikke at behandle depression med lungekræft kan ikke undervurderes. Risikoen for selvmord hos kræftpatienter er alt for høj, især blandt mennesker med lungekræft. Noget overraskende er risikoen højest i det første år efter en diagnose og er til stede uanset stadiet eller symptomer relateret til kræften.
Symptomer, der tyder på, at du måske har at gøre med klinisk depression og ikke kun sorg omfatter:
Skyldfølelse kan komme i mange former for mennesker, der håndterer lungekræft. "Hvad nu hvis" og "Jeg burde have" kan strække sig til mange områder af livet. Hvad hvis du ikke havde røget, eller ikke havde været i nærheden af rygere? Hvad hvis du havde set praktiserende læge før? Hvad hvis du havde set en sundhedsplejerske, der anerkendte, at du havde lungekræft tidligere? Hvordan vil dette påvirke min familie? Hvis du er involveret i en støttegruppe eller et fællesskab, kan der opstå en anden form for skyld. Kræftens "overlevende skyld" kan antage en anden vinkel, og i stedet for "hvorfor mig", spørger du måske "hvorfor ham og ikke mig."
Skyldfølelse er en anden udfordrende følelse at håndtere. Nogle mennesker prøver bekræftelser, gentager ting som "Det er lige meget, om jeg røg, jeg fortjener ikke at have lungekræft, jeg er et godt menneske." Nogle gange kan det at arbejde med en rådgiver være meget nyttigt til at forløse disse sårende følelser.
Stigmatiseringen af, at lungekræft er en "rygersygdom" er gennemgående, og på trods af indsats fra lungekræftfortalere for at skabe forandring, fortsætter blandt både offentligheden og sundhedsudbydere. Selvom både rygere og aldrig rygere kan udvikle sygdommen, er det første spørgsmål, folk ofte stilles, "Røg du?" Dette adskiller sig fra de venlige kommentarer, folk ofte får, hvis de deler deres diagnose af prostatakræft eller brystkræft. Og vigtigst af alt, selv hvis nogen har været en livslang storryger, fortjener de ikke stigmatiseringen. Alle fortjener venlighed, medfølelse og den bedste tilgængelige medicinske behandling uanset deres "rygestatus".
Nogle mennesker finder det nyttigt at tænke på, hvordan de vil reagere på dette spørgsmål. I de fleste tilfælde er spørgsmålet uskyldigt, og det kan være et godt lærerigt øjeblik for spørgeren. Desværre, mens de fleste mennesker, der stiller dette spørgsmål, hurtigt glemmer, kan den, der bliver spurgt, blive ved med at føle sig ked af det i lang tid. Tænk på måder, du kan reagere på (eller endnu bedre, hvordan du kan få en elsket til at reagere), nu, så du ikke spilder nogen af dine dyrebare tanker med at føle dig såret.
Håndtering af stigmatisering af lungekræftPå trods af de kommentarer, du måske hører, såsom "du skal bare have en positiv holdning ," er der ingen beviser, der viser, at en positiv holdning forbedrer overlevelse med småcellet lungekræft. Når det er sagt, kan et forsøg på at have et positivt syn hjælpe dig til at leve mere fuldt ud og hjælper med at sikre, at dine kære ikke trækker sig væk, når du har mest brug for dem.
Selv om det er et værdigt mål at forblive positiv, har det vigtige ulemper. Mange kræftramte har udtalt, at de er bange for at være alt andet end positive. Vi læser nekrologer, der fortæller om, at mennesker med kræft har mod og aldrig klager. Men at udtrykke negative følelser er lige så vigtigt og sandsynligvis mere. Negative følelser forsvinder ikke bare, hvis du "propper" dem. De bliver hængende i dit sind og støder stresshormoner fra dine binyrer, som i det mindste i teorien kunne være mere skadeligt end ikke at være positivt.
Sådan bevarer du en positiv holdning med kræftHåndtering af dine fysiske symptomer samt kost og motion er afgørende for, hvordan du ikke har det kun fysisk, men følelsesmæssigt, og ofte, er ting, som du har en vis kontrol over.
Med kræft er ernæring vigtigere end nogensinde, men det bliver ofte skubbet til bagbrænder. Onkologer fokuserer på behandlinger frem for ernæring, der kunne forbedre velvære, og det kan forventes. Der er nok nyere fremskridt inden for medicin til, at det er en udfordring at holde trit med behandlinger alene.
Nogle kræftcentre har onkologiske ernæringseksperter ansat, og du vil måske spørge din onkolog hvis en konsultation ville være nyttig. Ernæring med kræft er anderledes end almindelig ernæring og meget mere kompleks på grund af bivirkninger, der påvirker appetit og spisning.
Der er mange symptomer på kræft og bivirkninger ved behandling, der kan forstyrre spisning og får den ernæring, du har brug for. At adressere nogen af disse er et vigtigt første skridt.
Med småcellet lungekræft, kakeksi (et syndrom, der inkluderer utilsigtet vægttab og muskelmasse) spild) er alt for almindeligt. Ikke alene forværrer dette syndrom træthed og reducerer livskvaliteten, men det menes at være den direkte årsag til 20 % af kræftrelaterede dødsfald.
Forskning, der ser på metoder til at forebygge såvel som at behandle kakeksi, har været frustrerende; blot at øge kalorierne alene eller tilføje kosttilskud er utilstrækkeligt. Det menes, at kakeksi begynder allerede før vægttab er noteret, og forskere leder efter måder at bestemme, hvem der er i fare tidligt efter en diagnose.
Det er bestemt vigtigt at prøve at spise en sund kost. Der er lovende forskning, der ser på flere terapier, såsom omega-3 fedtsyretilskud, aminosyretilskud, appetitstimulerende midler og marihuana. Et stærkt fokus er nu at se på tarmbakteriers rolle i kakeksi, og hvordan ændring af mikrobiomet kan reducere risikoen eller sværhedsgraden. Det er vigtigt at tale med din onkolog om eventuelle appetitproblemer eller vægttab, som du har oplevet. Med mange kliniske forsøg i gang, håber man, at der vil være bekræftede metoder til at forebygge eller behandle kakeksi i fremtiden.
Forståelse af Cancer CachexiaDet kan virke kontraintuitivt, men en vis grad af træning kan faktisk forbedre træthed. Det reducerer også risikoen for blodpropper, der er så almindelige blandt mennesker med lungekræft. Når det er sagt, betyder "motion" ikke, at du skal prøve at slæbe dig selv til helseklubben dagligt, mens du håndterer symptomer og træthed. Aktiviteter såsom en afslappet gåtur eller havearbejde er ofte ideelle. Hvis du er i stand til (og det er vi klar over, at ikke alle er), så prøv at "bevæge dig" på en eller anden måde hver dag.
Når det kommer til symptomer relateret til kræft og kræftbehandlinger, er kræfttrætheden ved eller nær toppen af mange lister. Det er vigtigt at tale med din læge, hvis du er træt, selvom du føler, at det forventes ud fra din diagnose. Der er mange årsager til træthed hos mennesker, der har lungekræft, og nogle af disse kan behandles.
Ofte er der ingen simple kure mod træthed, men der er en række måder du kan håndtere denne følelse, så den har mindre indflydelse på dit liv. At prioritere aktiviteter, så du gør de vigtigste på det tidspunkt på dagen, du har det bedst med, er en start. At lære at bede om (og modtage) hjælp kan være svært for nogle mennesker, men det kan frigøre din energi til det, du bedst kan lide. Hvis du tøver med at bede om hjælp, så sæt dig selv i din families og venners sted. Pårørende til mennesker med kræft siger ofte, at det værste er følelsen af hjælpeløshed. Ved at "lade" dine kære hjælpe dig, hjælper du dem måske også!
Tips til håndtering af kræfttræthedSmerte er vigtig nok med småcellet lungekræft, til at sundhedsudbydere i øjeblikket har retningslinjer for spørg om smerter, selv på tidspunktet for diagnosen. Kræftsmerter kan opstå af mange årsager og kan tage mange forskellige former. Ikke kun er smerte ubehageligt fysisk, men det kan også påvirke mennesker følelsesmæssigt. Når de står over for en pårørende, der er irriteret, bliver familieplejere til mennesker med kræft ofte instrueret i at stille spørgsmålet:"Er det smerte, der taler?"
Desværre er smerter i øjeblikket undervurderet blandt mennesker med kræft, men det behøver ikke være tilfældet. Hvis du bruger smertestillende medicin nu, vil du ikke være immun over for dets virkninger senere. Og risikoen for afhængighed er meget lav hos mennesker, der har fremskreden kræftsygdom. Samtidig kan det at leve uden smerte give dig mulighed for at nyde dit liv og dine kære så meget som muligt.
Hvis du har smerter, der ikke er kontrolleret, skal du ringe til din praktiserende læge. Sundhedsudbydere er mennesker, og den eneste måde, de vil vide, om du har smerter, er, hvis du fortæller dem. Alle oplever smerter forskelligt, og man har ikke en "lav smertetolerance", hvis man har brug for hjælp til smerter, som en anden overlevende kontrollerede uden medicin. Vær venlig mod dig selv, og behandl dig selv, som du ville behandle en du elskede, som levede med smerte.
Forståelse og håndtering af kræftsmerterDesværre er progression og komplikationer alt for almindelige med småcellet lungekræft. Nogle mennesker oplever, at det er sværere at opleve progression eller disse almindelige komplikationer end selv den første diagnose. Det er bestemt hjerteskærende at blive diagnosticeret med kræft, men mange mennesker er i stand til at kanalisere deres energi og frygt ved at fokusere på, hvordan man behandler sygdommen.
Hvis du har modtaget behandling og opdager, at din kræftsygdom er blevet ved med at vokse ( eller begyndte at vokse igen), er det et andet slag. Det kan ligne, hvis du oplever en komplikation såsom blodpropper efter at have følt, at det var nok at leve med kræft alene. Du kan også mærke en forskel i støtte efter progression. Når folk først bliver diagnosticeret med kræft, kan de være omgivet af kære, der ønsker at være der for dem. Med progression kan det føles, som om disse mennesker er gået tilbage til deres normale dagligdag, mens du fortsat står over for kræften.
At bede om støtte er vigtigt, og det er vigtigt at lade folk vide om dine kampe. Medmindre folk selv har klaret kræften, er de måske ikke klar over det følelsesmæssige maveslag, der er progression.
Hvornår er lungekræft en nødsituation? Hvornår skal man ringe 911En diagnose af småcellet lungekræft påvirker alle områder af livet, og det sociale liv er klart et af disse områder. Social interaktion er vigtig, men uanset forholdet eller spørgsmålet, forbliver kommunikation nøglen.
Når du modtager en diagnose, kan et af dine første spørgsmål være, hvem og hvornår du skal fortælle. Selvom det er vigtigt, at du deler din diagnose med nogle få personer, behøver du ikke dele din diagnose med alle. Hvis du altid har været den "stærke" og selv håndteret problemer, er det et godt tidspunkt at ændre på. Det kræver en landsby at leve med kræft.
Dine forhold vil ændre sig med kræft. Nogle mennesker, som du følte var meget tætte, vil trække sig væk, mens andre, selv folk du aldrig havde mødt før, kan blive nære venner. Det er ikke kun venner, der kan komme eller gå, men nogle mennesker, der lever med kræft, trækker sig tilbage. Denne tilbagetrækning er vigtig på nogle måder. Behandlingstrætheden gør det ofte umuligt at pleje alle relationer i samme grad. Men hvis du finder dig selv at trække dig væk fra dem, der er tættest på i dit liv, vil du måske tale med en onkologisk rådgiver. Ikke alene er støtte fra pårørende vigtig for dit følelsesmæssige velvære, men nogle undersøgelser tyder på, at social støtte kan påvirke overlevelse.
Uanset hvor kærlig din familie og venner er, er der noget helt særligt ved at tale med andre, der står over for lignende bekymringer. Personlige støttegrupper kan være vidunderlige, men der er et par forbehold. Nogle mennesker er simpelthen for trætte til at deltage i disse møder. Og selv når de gør det, kan fordelen afhænge af blandingen af mennesker. Hvis du lever med småcellet lungekræft i omfattende stadier, har du muligvis ikke meget til fælles med en 32-årig kvinde med brystkræft i et tidligt stadie.
Af disse grunde vælger mange mennesker at gå online for at finde et fællesskab. En ekstra fordel ved disse fællesskaber er, at mange overlevende ud over social støtte er meget fortrolige med den seneste forskning om lungekræft. Det er ikke ualmindeligt i dag, at en person med kræft lærer om en ny behandling for lungekræft (en der er potentielt livreddende), som de lærte om fra andre overlevende i stedet for deres onkolog i lokalsamfundet.
Lungekræftsamfundet online er meget aktivt, og der er personlige topmøder omkring landet også. Uanset om det er en gruppe gennem en af lungekræftorganisationerne, en på Facebook eller at hænge ud på Twitter (hashtagget til at finde andre med lungekræft er #lcsm som står for lungekræft sociale medier), kan folk som regel finde deres niche og deres stamme.
Lungekræftstøttegrupper og fællesskaberKræft er en familiesygdom og, udover at yde omsorg og støtte, familie og venner skal også klare deres egen frygt, usikkerhed og sorg.
At tage sig af dit eget helbred er afgørende, når du plejer en person med kræft. Som stewardesser fortæller os på hver flyvning, skal du tage din egen ansigtsmaske på, før du hjælper andre. At spise en sund kost, få nok søvn, motionere regelmæssigt og have tid til dig selv er endnu vigtigere, når du plejer.
Pas på dig selv som kræftplejerLigesom din elskede har brug for støtte, gør du det også. Hvem i dit liv kan hjælpe dig, når du passer på din elskede? Pårørende skal også lære at bede om og tage imod hjælp. Det kræver også en landsby som omsorgsperson. Det kan være en god idé at se på hvert af de emner, der lige er blevet diskuteret, og se, hvordan de er vigtige for dig. Relationer ændrer sig ofte, efterhånden som din tid bliver brugt på omsorg. Og alle følelserne fra vrede til depression påvirker både plejere og patienter.
Nogle fællesskaber har støttegrupper for pårørende, men der er også online muligheder. Organisationen CancerCare var en af de første, der talte om vigtigheden af støtte til pårørende, og leverer ressourcer lige fra en-til-en støtte, til støttegrupper, til podcasts og mere til pårørende.
Et område, hvor støtte er yderst hjælpsom, er forudgående sorg. Forventningssorg er den sorg, som mange mennesker oplever, mens deres elskede stadig lever. I modsætning til konventionel sorg er mange omsorgspersoner dog ude af stand til at udtrykke denne sorg; de ønsker ikke at blive fortolket som at give op, eller de føler ikke, det er rigtigt at udtrykke sorg, mens deres elskede lever. Blot at tage sig tid til at lære om forudgående sorg og vide, at det er normalt, kan være nyttigt.
Håndtering af forventningsfuld sorgOmsorg er svært, og udbrændthed er alt for almindeligt. Medlidenhedstræthed og udbrændthed, som først blev anerkendt hos sundhedsprofessionelle, forekommer også hos familieplejere. Hvis du oplever, at du føler dig mindre medfølende og omsorgsfuld over for din elskede, kan du opleve medfølelsestræthed. There is hope to return to who you once were, but it sometimes requires really asking others to step in and help.
Many people find that their daily schedule is already too full, and complaints of being busy are the norm. Adding cancer to the mix can amplify the magnitude of these practical day-to-day matters to the point that some cancer survivors admit to feeling paralyzed. How can you cope with your new full time job of being a cancer patient on top of everything else in your life? And even though nobody likes to talk about the "what ifs," what are your preferences for the end of your life and how can you prepare?
Even if you've been the type of person who does everything him or herself, that can change with a diagnosis. Asking for help sooner, rather than later when you are exhausted, is something many cancer survivors put on their what-I-wish-I-had-done list. If you are a list maker, you might find it helpful to list out your daily chores and needs, and then make a separate list of everyone in your life who could help.
The internet has made coordinating family and friends to help much easier. Sites such as LotsaHelpingHands have a platform through which people can list chores and activities that they need help with (ranging from grocery shopping, to cleaning, to transportation, and anything else you can need), and friends and family can "sign up" to complete that chore or duty. The beauty is that people who hate cooking or driving can usually find some way to help you.
If you are still working, there are several issues to consider. Is your health insurance linked to your job? Even though employment law requires employers to provide reasonable accommodation, you may be unable to continue working. Fatigue alone can make working, especially full time, a challenge.
The organization Cancer and Careers has a plethora of resources available for those who are wondering about their job. In addition to information on the issues faced and legalities of working during cancer treatment, they can assist you in figuring out where to begin after a cancer diagnosis.
Financial concerns are extremely common among people with lung cancer. At the same time that you may be unable to work, the bills skyrocket. Less in and more out can quickly put people in the red, and medical conditions are a leading cause of bankruptcy in the United States.
For those who are struggling to make ends meet, there are a number of options for financial assistance for people with cancer. Talking with an oncology social worker at your cancer center is also important, as they are frequently aware of local options for assistance as well. Rather than the organizations that support people with all types of cancer, one of the lung cancer organizations may be able to help.
Keeping careful records of your spending can sometimes pay off very well. Many people are discouraged by the limits when it comes to itemizing medical deductions, but surprised to see how they may help the bottom line. Keep in mind that tax deductions for cancer patients go beyond clinic visits and medications, but include your mileage when traveling to visits and much more.
With a little time and creative thinking, there are a number of other ways people have eased the financial burden of lung cancer. For example:
Talking about what happens if treatment no longer works is a conversation that many people hope to avoid, but unfortunately, these concerns will be faced by many people with lung cancer. Planning ahead gives you time to carefully think through your wishes. There is also a silver lining to these conversations. Many people find that their relationships deepen when they openly discuss these painful subjects with loved ones.
Completing your advance directives is not only important, but many people claim they wish they had done so earlier. How detailed your plan is, is up to you, but having your wishes in writing not only ensures your wishes will be honored, but takes the burden of making sometimes painful choices off the hands of your loved ones.
There are many issues to face if you've been diagnosed with small cell lung cancer, but there are many resources as well. Learning to ask for and receive help, reach out for support, and share the journey with others is not easy for everyone, but can reduce at least some of issues you can control.
13 værktøjer til at forblive sund, mens du rejser
Kan en nyreinfektion forårsage rygsmerter?
Hvad er den bedste medicin mod colitis ulcerosa?
Sådan suppleres med betain HCL for lav mavesyre
Afføringsmidler mod forstoppelse
Psykiske terapier kan have langsigtede fordele for patienter med irritabel tarm
De rigtige værktøjer maksimerer dine resultater
Har du nogensinde fået fat i noget gammelt værktøj i håb om, at det vil få arbejdet gjort? Selv når du ved, at der er et specialværktøj, der ville gøre det bedre? Jeg har mange gange. Det virker som
Tomat- og ristet rød pebersuppe i Instant Pot!
-textstileltr Ingredienser: -textstileltr -2 tsk balsamicoeddike -text-Default -1 lille sødt løg pillet og skåret i tern -text-ltrfault -1 stilk selleri i tern -textstileltr -8 mellemstore tomater ud
oral sorbitol
Forstoppelsesmyter og -fakta-diasshow Hemoroider Slideshow-billeder Forstoppelse:Mad at spise, mad der skal undgås Hvad er oral sorbitol? Hvad er anvendelsen af oral sorbitol? Hvad er bivirkninger