Stomach Health > mave Sundhed >  > Q and A > Baby center

Hvornår skal stoppe sove på maven ?

Spørgsmål
Hvornår skal stoppe sove på maven ?
Ok jeg er 17 uger, og jeg er stadig i stand til at sove på min mave, hvornår skal jeg stoppe? Dette er min 2nd, det har været 13 år siden, jeg har gjort dette, og jeg har helt glemt, hvordan det var at være gravid.
Mor svar

Der er ikke meget forskning om sovende positioner og deres sikkerhed under graviditet. En ting vi ved er, at blodtilførslen til moderkagen er bedst, når en kvinde lægger på hendes venstre side. Dette er fordi der er en stor vene i ryggen på den højre side af rygsøjlen som returnerer blodet fra benene til hjertet. Når en kvinde ligger på ryggen, kan livmoderen delvis blokere denne vene, hvilket reducerer blodtilførslen til hjertet, hvilket reducerer blod levering til andre dele af kroppen. Dette er sandsynligvis ikke signifikant før efter omkring 16 uger however.An interessant undersøgelse fundet, at kvinder sov som følger: Ikke-gravide PregnantBack 33% 34% Side 60% 65% Mave 7% 1% før 16 uger, 0% efter 16 weeksThis viser, at kvinder naturligt vil stoppe sove på maven som deres livmoder grows.To opsummere, ser det den bedste position er venstre side, efterfulgt af højre side. Efter 16 uger er det bedst ikke at sove på ryggen, og du vil sandsynligvis ikke sove på maven. (En måde at undgå at sove på ryggen, er at sy en tennisbold ind i bagsiden af ​​din pyjamas, det virker for folk, der snorker, også).