Home Retsmidler for mavepine &Kramper

Sådan bruger hjem retsmidler til mavepine og kramper? Mave smerter, ligeledes omfattende kaldet "mavesmerter", er tvivlsomme ting at opdage retsmidler for medmindre du kender årsagen. Udvidelse af fordøjelsesbesvær og gnavne tarm lidelse til gastritis og GERD, kan en smertende mave kommer fra mange forskellige ting. Holde bort fra, at du styrer en ukompliceret mavesmerter, kan disse behandlinger giver støtte til at bringe lindring fra smerter og ubehag, der gør dig håbløs.

1.) Kamille te til mavepine & Kramper
Kamille kan hjælpe med at lette smerten ved en mavepine ved at udfylde som en formildende (f.eks foring af maven kan komme til at være spændt som et problem grundlæggende gastritis, der er forårsaget på grund af tilstedeværelsen af ​​mikroskopiske organismer) og ved at afslappe den glatte muskulatur i den øvre mave-sporet. Når det slapper at muskel, tilbagekøb, der presser fødevarer gennem dit system lette lidt op og mindske smerten ved kramper og passer

Ting du behøver:.

en tepose af kamillete OR 1-2 teskefulde tørret kamille

et krus

Varmt vand

Kørselsvejledning at bruge:
Spill kogende vand over en tepose og dække dit krus, giver det en chance for at stejle i de kommende 10 minutter. I tilfælde af at gøre optimal udnyttelse af den tørrede kamille, tilføje et krus 1-2 teskefulde og derefter wrap det samme med kogende vand. Sæt et låg til at hjælpe dækker krus og lad brat i 15-20 minutter. Nu sluge det samme i et langsomt tempo

2) Udnyt en "Hot" Pack til mavepine &..; Kramper
jeg sætter varmt i citater med den begrundelse, at du ikke virkelig ønsker det hot-bare varm, men alligevel behageligt så. Man kan ligeledes anvende en varmedunk for dette også. Heat er med til at frigøre og slappe muskler, så på off chance for, at du ender med kramper op, kan nogle warmness gå på længere afstande for at lindre dig om den skrækkelige ubehag

Ting du behøver:.

en varm pack, varmedunk, eller noget tilsvarende

et lunt sted at ligge ned

Kørselsvejledning at bruge:
Oplev et sted at ligge ned, og hvile den varme pack på din mave. Det burde være en behagelig varme, dog uden en tøven lunken. Gør dette for ikke mindre end 15 minutter, eller så længe du har brug for, genopvarmning så afgørende

3) Ris Vand til mavepine &..; Kramper
Rice vand er netop, hvad det ser ud som vandet tilbage, efter du koge ris. Det virker en lindrende middel, betydning et stof, der lindrer betændelse ved at forme en slags formildende grænse over en lag, for denne tilstand, coating af din mave

Ting du behøver:.

1/2 kop hvide ris

2 kopper vand

En pot

Kørselsvejledning at bruge:
Kog din ris med det dobbelte beløb af vand du normalt ville gøre for din plukket beløb. Til denne tilstand jeg gør brug af almindelig gammel langkornet hvide ris. Drop det samme i en gryde på komfuret og gøre nogle tilsætning af vandet, der giver varme til koge over midten flamme. Som den ris begynder at blive til svage, fjerne det fra temperaturen og lad det trække i 3 minutter med låget på skålen. Tøm og drikke vandet varmt, tilføjer en smidgen af ​​honning evt. Spare ris for en fad måltid senere

4) Delight i nogle mynte for mavepine &..; Kramper
Frisk pebermynte te (eller bare pebermynte te alt i alt) kan hjælpe med at slappe af mavemusklerne. Det hjælper også øge Bæk vrede, som hjælper dig behandle passende. Dette er især nyttigt, hvis lider af fordøjelsesbesvær eller gas /oppustethed

Ting du behøver:.

En håndfuld friske pebermynte blade eller 1-2 tsk tørret

Mug

1 kop vand

Kørselsvejledning at bruge:
Dæk pebermynte med en kop vand, der koger, lægge låg til at dække det, og lad stejle for 5 -10 minutter. Sip langsomt, mens det stadig er toasty varmt. På off chance for, at udnytte de friske pebermynte blade, kan du tygge på dem også for at lette mavesmerter. Du kan også bare bruge en premade tepose i tilfælde af at du opdager, at mere attraktive

5) Varm Lemon Vand til mavepine &..; Kramper
Citron vand, hvis dit problem er fordøjelsesbesvær, hjælper en mavepine. Det høje korroderende niveau animerer oprettelsen af ​​saltsyre ætsende, som nedbryder vores mad. Ved upping mængden af ​​HCL bliver designet, du med til at flytte inkorporering ved lyd tempo. Du får den ekstra belønning af hydrering så godt, som holder systemet skylles og kører problemfrit

Ting du behøver:.

en frisk citron

Varmt vand

Lemon vand middel mod maven brokken

6) Ginger Root Tea for mavepine &.; Kramper
Ginger indeholder karakteristisk sker kemikalier kaldet shogaoler og gingeroler. Disse kemikalier kan hjælpe slappe selv muskel, for eksempel, den muskel, linjer tarmens spor, og på den måde at lindre mavekneb eller en colicky mavesmerter. Ingefær rod er desuden utroligt til at lindre sygdom, som kan gå hånd i hånd med ondt i maven. . Nipper på nogle varm te kan påvise særdeles nyttig som et problem middel mod ondt i maven og er, som jeg vil gerne tro, mere levedygtige end ginger beer

Ting du behøver:

1 ingefær, 1-2 inches

En skarp kniv eller skrællekniv

1-2 kopper vand

Honning (skønsmæssig)

Kørselsvejledning at bruge:
Vask, skræl, og bagefter mesh eller fint hacke 1-2 inches af frisk ingefær. Nu er du til at tage 1-2 kopper frisk vand i kog (udnytte mindre vand og mere ingefær i tilfælde af at du vil have en mere fokuseret drikke) og tilføje din ingefær. Kog i 3 minutter og bagefter gryderet til 2 mere. Fjern fra varmen, stamme, og tilsæt honning til at smage. Synk samme ved langsomme tempo og slappe
7.) Chew fennikelfrø til mavepine &.; Kramper

Hvad vi siger din mavepine er normalt forårsaget af fordøjelsesbesvær. Til denne situation, vil tygge fennikelfrø hjælpe så de indeholder anethol, et uforudsigeligt olie, der kan animere udledningen af ​​mavesyren til at hjælpe flytte ting. Det kan ligeledes hjælpe tam inflammation og mindske smerter forårsaget af det. . I tilfælde af at du lider af gastritis, betændelse i maven, det kan give en vis lettelse fra ubehag

Ting du behøver:

1 /2-1 teskefuld fennikelfrø

Kørselsvejledning at bruge:
Efter et måltid, tygge ½-1 tsk fennikelfrø helt. I tilfælde af at du er gravid, holde sig væk fra fennikel

8) Drik Club Soda og kalk til mavepine &..; Kramper
Ligesom citron, kan lime hjælpe med at lette en smertende mave. Link smaragd med club soda og du har en simpel drink at nippe til at vaske væk smerten. I tilfælde af at du overgivet og har ondt i maven som et problem, vil karbonatisering i club soda svaje dig at bøvse, på denne måde lindre vægt i din mave. Det er blevet oplyst at hjælpe ekstraordinært med dyspepsi (hovedsagelig fordøjelsesbesvær) og blokering

Ting du behøver:.

8 ounces køligt club soda

Frisk lime saft

Kørselsvejledning at bruge: myHotelVideo.com: Blend 8 ounces club soda med saft af en stor del af en lime. Blend og nippe langsomt.
Jeg har selv haft mere end et par hjerteskærende run-ins med ondt i maven. Grund af et par liberal familie kvaliteter, jeg synes at være meget tilbøjelig til dem. Andet til hovedpine, jeg opdager konstante mavesmerter at være en standout blandt de mest omstillingsstatus at håndtere dag-til-dag.
Ved at holde flere alternativer til mavepine retsmidler tæt ved på sidestykke, jeg opdager jeg kan normalt arrangeres til at afværge det fra, hvis det begynder at kravle.

• Ginger For mavesmerter (Cure mavesmerter med ingefær)
• Sådan får du en flad mave i en uge?