Beginnen Sie den Weihnachtsmorgen mit einem Paukenschlag mit diesen köstlichen SIBO Weihnachtsfrühstücksrezepten. Sie sind speziell genug, um Ihrem Urlaubsfrühstück würdig zu sein, aber nicht so kompliziert, dass Sie sich in der Küche überfordert fühlen werden.
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Räucherlachs-Eier Benedikt mit Zucchini-Pfannkuchen muss eines meiner beliebtesten Frühstücksrezepte sein. Die reichhaltige und cremige Sauce Hollandaise passt perfekt zum Räucherlachs. Anstatt englische Muffins als Basis zu verwenden, liebe ich es, meine Zucchini-Pfannkuchen zu kreieren. Mit gehacktem Schnittlauch und einer Handvoll Blättern bestreut, wird dieses Frühstück die Menschen wirklich begeistern und Sie mit solcher Freude und Glück erfüllen, dass Sie nicht anders können, als einen sensationellen Weihnachtstag zu haben. Hol dir das Rezept hier .
Wenn süße Frühstücke eher Ihr Ding sind, kommen Sie an meinen Beerenkompott und Kokospfannkuchen nicht vorbei . Die Pfannkuchen sind leicht und fluffig (und überhaupt nicht wie Pappe!) und das hausgemachte Beerenkompott und der 24-Stunden-Joghurt sorgen für die richtige Balance zwischen süß und herb. Ich habe diese für Nicht-SIBOer gekocht und sie sagten mir, dass sie sie der zuckerbeladenen regulären Version vorziehen. Hol dir das Rezept hier .
Vielleicht möchten Sie Ihren Tag lieber mit einer Schüssel SIBO-freundlichem Schokoladen-Müsli beginnen . Die Zugabe von rohem Kakao zur Samen-Nuss-Mischung macht sie unwiderstehlich. Fügen Sie einige frische Beeren hinzu (wenn Sie sie vertragen) und füllen Sie es mit Ihrer Lieblings-Nussmilch auf, und es ist der perfekte leichtere Start in den Tag. Hol dir das Rezept hier .
Viele SIBOer können kleine Mengen weißer Kartoffeln vertragen. Wenn Sie zu den Glücklichen gehören, die es können, passen diese SIBO-freundlichen glutenfreien Kartoffelrösti perfekt zu knusprigen Spiegeleiern und Speck . Die geheime Zutat, die verwendet wird, um die Rösti zuzubereiten, hebt sie von nett zu aaaamazing. Hol dir das Rezept hier .
Der Geruch von Blaubeermuffins Wenn sie beim Backen durch das Haus schweben, werden selbst die schläfrigsten Köpfe geweckt. Verwenden Sie frische oder gefrorene Blaubeeren und genießen Sie diese mit Ghee oder Butter (wenn Sie es vertragen). Ich liebe diese am besten warm serviert mit einer schönen Tasse Kräutertee. Hol dir das Rezept hier .
Wenn Sie nach einem leichteren Start in den Tag suchen, kommen Sie an meinen Frühstücks-Smoothies nicht vorbei . Ich zeige dir drei verschiedene Geschmackskombinationen, aber du kannst kreativ werden und beliebige Früchte, Nüsse, Samen oder Milch verwenden, die du magst. Hol dir das Rezept hier .
Auf der Suche nach einem gesunden Start in den Weihnachtstag? Warum nicht eine leckere Heißgeräucherte Lachs-Frühstücksschüssel zubereiten . Die rauchigen Aromen des heiß geräucherten Lachses passen perfekt zu den Ei- und Salatblättern. Hol dir das Rezept hier .
Benötigen Sie unterwegs ein Frühstücksrezept? Haben Sie einen hektischen Morgen am Weihnachtstag und können sich nicht hinsetzen, um eine richtige Mahlzeit zu sich zu nehmen? Meine Choc Chip Müsliriegel sind der perfekte tragbare Frühstücksgenuss. Packen Sie einzelne Riegel in Behälter und genießen Sie diese, wenn Sie zu Ihren Verpflichtungen am Weihnachtstag reisen. Hol dir das Rezept hier .
Kochen für eine Gruppe? Warum beeindrucken Sie sie nicht mit meinem Big Brekkie Fry Up . Üppiges Rührei, knuspriger Speck, in Scheiben geschnittene Avocado, geröstete Tomaten und rauchige Salsa ergeben zusammen eine Mahlzeit, die für einen König oder eine Königin geeignet ist. Hol dir das Rezept hier .
Beginnen Sie den Tag mit einer großen, warmen Umarmung von diesem cremigen Reisbrei . Hergestellt aus Jasmin- oder Basmatireis und einer Milch Ihrer Wahl, ist es eine köstliche Alternative zu Eiern zum Frühstück. Hol dir das Rezept hier .
Ich hoffe, meine Top 10 SIBO-Weihnachtsfrühstücksrezepte haben Ihnen Inspiration für Ihr eigenes Weihnachtsfrühstück gegeben. Gehen Sie zum Kommentarbereich unten und sagen Sie mir, was Sie kochen werden. Und wenn Sie zusätzliche Hilfe benötigen, vergessen Sie nicht, sich für den Weihnachtskochkurs anzumelden . Reservieren Sie Ihren Platz hier .
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