Trenddiäten gibt es seit Jahrzehnten, und immer wieder haben sie bewiesen, dass sie genau das sind:eine Modeerscheinung. Laut Wörterbuch ist der Begriff Mode definiert als „eine vorübergehende Mode, Vorstellung, Verhaltensweise usw.; besonders einer, gefolgt von einer Gruppe.“ Das Befolgen einer Modediät, insbesondere einer ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt, kann eine ernsthafte Bedrohung für Ihren Darm darstellen.
In erster Linie sollten Sie immer den Rat Ihres Vertrauensarztes einholen, bevor Sie mit einer Diät beginnen – Modediät oder nicht. Ihr Arzt wird Ihre Gesundheit genau kennen und Sie darüber beraten können, ob eine neue Diät für Sie von Vorteil ist oder nicht.
Zweitens sollte berücksichtigt werden, dass Diäten kommen und gehen. Sie ändern sich schnell. Denken Sie darüber nach, dass in den letzten zehn Jahren zwei der wichtigsten Ernährungsweisen in völligem Gegensatz zueinander standen:eine pflanzliche Ernährung vs. Keto (was einen erheblichen Fleischkonsum fördert). In nur zehn Jahren stehen zwei Diäten, die beide den Anspruch erheben, „die gesündeste Option“ zu sein, in krassem Gegensatz zueinander. Sie befinden sich beide an den äußerst entgegengesetzten Enden des Nahrungsspektrums! Wenn Sie aus diesem Beitrag nichts anderes mitnehmen, lassen Sie es so sein:Eine Modediät sollte nicht die Grundlage für Ihre Gesundheit oder Ihre Ernährungsoptionen sein.
Für diejenigen, die an jeglicher Art von Verdauungsproblemen, Morbus Crohn, IBS, IBD, Bauchschmerzen, chronischem Durchfall, Lebererkrankungen oder Magen-Darm-Erkrankungen leiden, ist es von entscheidender Bedeutung, dass Sie sich bei Ihrer Ernährung von vertrauenswürdigen medizinischen Fachleuten beraten lassen. Dr. David P. Yamini ist ein zuverlässiger Gastroenterologe in Los Angeles, der Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen hervorragend versorgen kann. Dr. Yamini ist ein renommierter Gastroenterologe, der Patienten behandelt, die Probleme mit ihrem Verdauungstrakt haben. Eine seiner obersten Prioritäten ist es, seine Patienten darüber aufzuklären, wie sie ein gesundes Verdauungssystem aufrechterhalten können. Rufen Sie noch heute an, um einen Termin für eine Beratung zu Ihrem Darm und der Ernährung, die Sie für eine optimale Gesundheit einhalten sollten, zu vereinbaren.
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