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Los problemas de cortisol desencadenan un intestino permeable (y causan problemas cerebrales)

En la industria automotriz, es bastante habitual robar las mejores ideas y prácticas de otras empresas que lo están haciendo mejor que tú.

No demandan a nadie. Se trata más de aprender unos de otros. Simplemente lo llaman adoptar las "mejores prácticas".

Por ejemplo, a fines de la década de 1990, Toyota tenía la mejor calidad del mercado. Todos querían saber cómo sus vehículos duraban tanto y se veían tan bien.

Se contrataron consultores, se escribieron libros y el resto de la industria comenzó a adoptar algunos de los mismos procesos que estaba siguiendo Toyota para elevar sus estándares de calidad.

Esto es exactamente lo que hace un ingeniero de salud... salen y encuentran a las personas que están obteniendo resultados y aprenden sus "mejores prácticas".

Empiece a aprender de aquellos que obtienen resultados sorprendentes

Desafortunadamente, la medicina y la ciencia no funcionan como la industria automotriz.

Hay poca transparencia, por lo que es difícil averiguar quién está obteniendo resultados.

Aquí es donde entramos nosotros. Hemos investigado a muchos de los expertos en salud crónica y nos hemos propuesto salir y aprender de sus "mejores prácticas".

Los presionamos y respondieron brindando algunas de las mejores ideas, percepciones y explicaciones que jamás hayamos escuchado.

Este es el comienzo de la creación de las mejores prácticas para el intestino permeable, la autoinmunidad y los problemas de salud crónicos.

En las lecciones de hoy, los temas de las hormonas, el cerebro y las enfermedades se tratan de muchas maneras diferentes. Es muy probable que tenga un gran avance en algunas de sus "mejores prácticas".

No puedo esperar a escuchar sobre eso...

Lección 4:Cómo el estrés impulsa el cortisol (y crea un intestino permeable)

El cortisol es fundamental para la salud. Desafortunadamente, muchos supuestos expertos están en el carro de "Odio el cortisol" en estos días. Si se tomaran el tiempo de comprenderlo mejor, se darían cuenta de que el cortisol bajo podría ser AÚN PEOR que el cortisol alto. Es hora de que alguien aclare las cosas sobre el cortisol y el intestino permeable.

Descubra más sobre las hormonas y la salud al obtener la entrevista completa de la clase magistral Solving Leaky Gut con la Dra. Sara aquí.

Lección 5:La forma segura de crear más enfermedades crónicas

La forma más rápida de perder nuestra calidad de vida es contraer enfermedades crónicas. Si bien parece ser un misterio para muchos médicos y laicos, no debería serlo. El Dr. Tom O'Bryan habla sobre qué hacer si quiere crear una enfermedad y, por lo tanto, qué no hacer si es como yo y quiere evitarla y revertirla.

El Dr. Tom O'Bryan deja caer muchas pepitas de oro en la entrevista completa de la clase magistral Solving Leaky Gut aquí.

Lección 6:¿Está aumentando de peso porque su metabolismo no funciona?

Hay mucha información disponible sobre tener un “metabolismo roto” y qué causa el aumento de peso. Dan Pardi profundiza en la ciencia sobre la conexión intestino-cerebro, el metabolismo y algo que él llama "El efecto del cisne negro del aumento de peso".

De una vez por todas, nos ocupamos de esta pregunta sobre el metabolismo.

Obtenga el resto de la increíble entrevista de la clase magistral Solving Leaky Gut de Dan Pardi de 78 minutos aquí.

Qué hacer hoy...

“Al aprender, enseñarás, y al enseñar, aprenderás”. ~Phil Collins

Aquí está el trato. Hasta que intenta explicarle algo a otra persona enseñándole la idea, normalmente no se entiende bien.

Simplemente hay algo en tratar de que otro humano entienda lo que haces. Requiere un cierto nivel de pensamiento y repetición que realmente te ayuda a conseguirlo. Es una de las principales razones por las que me encanta escribir. Y es lo que te va a ayudar hoy.

Paso de acción del día 2: Tome la idea más emocionante que aprendió hoy y enséñela a otra persona. Luego, deje un comentario diciéndonos a todos lo que descubrió sobre la perspectiva al enseñarle a otra persona.

El acto de informar te permitirá continuar aprendiendo la idea... y tu percepción ayudará a alguien más que esté leyendo esto.

No se limite a escuchar, actúe. No solo actúes, enseña.

Hable con usted en los comentarios a continuación.

-Steve


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