Mikä ratkaisee vatsavaivat nopeasti?
Kotihoitoihin vatsavaivojen lievittämiseksi voi sisältyä pienten määrien kirkkaiden nesteiden nauttiminen, runsaan nesteen juominen ja pienet kulaukset vettä tai jäälastuja, urheilujuomia, kirkkaita virvoitusjuomia, laimennettuja mehuja, kirkasta keittoliemi tai -liemi, mehujää, kofeiiniton tee ja B
Ylipaino kaksinkertaistaa mahdollisuutesi saada aivohalvaus
Tutkimukset osoittavat, että ylipaino yli kaksinkertaistaa todennäköisyytesi saada aivohalvaus. Suurin osa tästä liittyy siihen, kuinka ylipaino rasittaa sydäntäsi ja vaikuttaa verenkiertoon. Pudottamalla painoa ja valitsemalla terveellisiä elämäntapoja voit vähentää merkittävästi aivohalvauksen ris
Tärkkelys:puhdasta pahaa vai evoluution kultaa?
Parantaisiko tärkkelyksen syöminen terveyttäsi? Vai pitäisikö meidän välttää sitä kuin ruttoa? Katsotaanpa tätä tärkkelysparadoksia ja katsotaan, onko se joukko elintarvikkeita, jotka voivat auttaa terveyttäsi. Perinteinen inuiittiperhe syö päivän verran ruokaa, joka koostuu raaka-aineista ja keite
Välimeren ruokavalio:miksi siitä olisi hyötyä vanhuksille?
Ruokavaliolla on ratkaiseva rooli yleisessä ja mikrobiomissamme, ja vanhukset ovat erityisen alttiita ikääntymiseen liittyville terveydellisille komplikaatioille, jotka voivat johtua heidän ruokavalionsa muutoksista. Valitettavasti ikääntyminen liittyy lisääntymiseen tulehdus ja useiden kehon jär