tutkimukset

• Suun mikrobiotan dysbioosi aiheuttaa suolisto- ja terveysongelmia Suusi on koti yli 700 erilaiselle mikrobille, jotka muodostavat suun mikrobiston. Ne voivat kuitenkin vaikuttaa suolistoon ja terveyteen laa
• Voiko omenasiiderietikka korjata ummetusta, turvotusta ja kaasua? Omenaviinietikkaa mainostetaan usein parannuskeinona kaikenlaisiin vaivoihin, joista monet ovat myyttejä. Ota selvää, mitä tiede sanoo ja jo
• 9 ummetuksen syytä ja pitkäaikaisen ummetuksen lähteitä Kun sinulla on pitkäaikainen ummetus, suolistosi kertoo, että jotain on muutettava. Löydä yhdeksän yleistä ummetuksen syytä ja milloin kysyä
• Suoliston mikrobiota auttaa säätelemään verenpainetta ja ruoansulatusta

• Hapon refluksi -hengitysongelmien ja hapon refluksin huonon hengityksen syyt Happorefluksi on tila, joka tapahtuu, kun mahahappoa työntyy takaisin ruokatorveen, pahanhajuinen hengitys johtaa happamaan hengitykseen.
• Matala FODMAP-ruokavalio ja FODMAP-ruokaopas FODMAP-ruokavalio on eliminaatiodieetti, joka on suunniteltu tunnistamaan tietyntyyppiset käymiskykyiset kuidut IBS-potilaille. Ruoka on
• Ripuli alkuraskauden aikana, gastroenteriitti raskauden aikana ja muut suolisto-ongelmat Naisen keho muuttuu, kun odotat. Ota selvää, mitä ruoansulatuskanavan ongelmia esiintyy raskauden aikana kunkin kolmanneksen aikana ja kuink
• 12 superhedelmää ja parasta hedelmää terveydelle, ruoansulatukselle ja suoliston bakteereille Yli-ihmisenä oleminen on helpompaa kuin uskotkaan. Tässä on lopullinen luettelo terveistä hedelmistä (ja marjoista) suolistosi ja mikrobiomi
• Luonnollinen lääke ummetukseen:Ulosteenpehmennysruoat, jotka saavat sinut kakkaamaan Ummetus on hyvin yleinen ongelma. Onneksi se voidaan myös helposti ratkaista muokkaamalla ruokavaliota. Nykyään ihmiset eivät syö tarpeek
• Butyraattiruoat:butyraattien edut ja mitkä ruoat sisältävät butyraattia Tässä on alhainen butyraatin määrä, miksi tarvitset sitä, ja luettelo butyraattiruoista, jotka tukevat ruoansulatustasi ja yleistä terveyttä
• Rainbow-dieetin ruokalistat värin mukaan:Kuinka syödä sateenkaaridieettiä Sateenkaariruokavalio on terveyteen inspiroitunut trendi, joka haluaa sinun syövän värikkäitä hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat punaisia,
• Ruokamyrkytyksen oireet, ruokamyrkytysbakteerit ja oikea elintarvikkeiden käsittely

• 5 syytä investoida suoliston terveyteen juuri nyt

• 9 butyraatin terveyshyötyjä keholle ja suolistolle Suolesi tarvitsee butyraattia terveydelle, ja sen tuottaa suoliston mikrobiomi. Tässä on mitä sinun tulee tietää siitä. Suolistobakteerit t
• 11 tapaa, jolla elämäsi voi häiritä suoliston mikrobiomia Suoliston mikrobiomin epätasapaino voi aiheuttaa kaaosta ruuansulatuksessasi, terveydessäsi ja hyvinvoinnissasi. Sitä kutsutaan dysbioosiksi
• Voiko Parkinsonin tauti alkaa suolistosta? Tässä on se, mitä sinun tulee tietää Parkinsonin taudista ja siitä, miten suolistomikrobisi suojaavat sinua siltä. Parkinsonin tauti on maa
• Mitä ovat lyhytketjuiset rasvahapot ja miksi niistä pitäisi välittää? Lyhytketjuisia rasvahappoja tuottavat hyödylliset bakteerit mikrobiomissasi, ja ne ovat välttämättömiä suoliston, kehon ja jopa aivojen terv
• 16 helppoa toimenpidettä suoliston terveyden parantamiseksi joka päivä vuonna 2020 Voit menestyä vuonna 2020 hyvien suoliston terveyskäytäntöjen avulla, jotka keskittyvät asioihin, joita voit muuttaa, kuten elämäntyyliisi,
• Näin suolistosi ja ruoansulatus vaikuttavat uneesi Ota selvää, miten suolisto ja uni vaikuttavat ruoansulatukseen, aineenvaihduntaan ja jopa mielenterveyteen, ja kuinka valjastaa unen voima h
• 6 parasta suolisto- ja terveyskirjaa, jotka sinun tulee lukea vuonna 2020 Seulo hulluutta kuratoidulla lukulistallamme, joka sisältää parhaita suoliston terveyttä käsitteleviä kirjoja, ruoansulatuskanavan terveyski