Etusivu korjaustoimenpiteitä varten vatsakipu ja Cramps

Miten käyttää kotiin korjaustoimenpiteitä varten vatsakipu ja krampit? Vatsakipuja, samoin kattavasti nimeltään "vatsakipu" ovat kyseenalaisia ​​asioita löytää korjaustoimenpiteitä ellet tiedä syytä. Ulottuu ruoansulatushäiriöt ja äkäinen suolen häiriö gastriitti ja GERD, joka on kipeä vatsa voi tulla monia erilaisia ​​asioita. Pidä lisäksi, että ohjattaessa mutkaton vatsakipu, näiden hoitojen voi antaa tukea tuoda helpotusta kipua ja epämukavuutta, joka tekee sinulle toivoton.

1.) Kamomilla Tea for vatsakipu & Kramppeja
kamomilla voi auttaa helpottaa kipua vatsakipuja täyttämällä lieventävänä (esimerkiksi limakalvon vatsaan voi tulla innoissaan kuin kysymys perus gastriitti, jotka ovat aiheuttaneet johtuu läsnäolosta mikroskooppiset eliöt) ja lieventämällä sileän lihaksen ylemmän ruoansulatuskanavan radalla. Kun se rentouttaa että lihaksen, nostot, jotka vievät ruokaa kautta järjestelmän hellittää hieman ja vähentää kipua kouristelua ja sopii.

asiaa tarvitsee:

1 teepussi of kamomilla teetä tai 1-2 tl kuivattua kamomilla

muki

Kuuma vesi

Ajo käyttö:
Vuoto kiehuvaa vettä päälle teepussi ja kattamaan muki, jolloin se mahdollisuus jyrkkä tulevina 10 minuuttia. Siinä tapauksessa, että tekevät optimaalinen hyödyntäminen kuivattua kamomilla, lisätä muki 1-2 tl ja kierrättää sitten sitä kiehuvalla vedellä. Aseta kansi auttaa kattaa muki ja anna äkillisiä 15-20 minuuttia. Nyt niellä sama hitaana.

2.) Käytä "kuuma" Pack for vatsakipu & Kramppeja
Laitoin kuuma lainaukset sillä perusteella, että et todella halua sitä hot-vain lämmin, mutta agreeably niin. Voit niin ikään hyödyntää kuumavesipullo tämäkin. Lämpö auttaa vapauttamaan ja lihasjännityksen, niin sen pois mahdollisuutta, että päädyt kouristelua ylös, jotkut warmness voi mennä laajennettu etäisyyksillä lievittää teitä ghastly epämukavuutta.

asiaa tarvitsee:

kuuma pakkaus, kuumavesipullo, tai jotain vastaavia

tyköistuva paikka makuulle

Ajo käyttö:
Tutustu paikka makuulle, ja levätä kuuma pakkaus vatsaa. Sen pitäisi olla miellyttävä lämpö, ​​mutta ilman epäröintiä haalea. Tee tämä vähintään 15 minuuttia, tai niin kauan kuin haluat, toistokuumennusuunit olennaisina.

3.) Riisi vesi vatsakipu & Kramppeja
Riisi vesi on juuri se tuntuu vesi jäljelle, kun kokki riisiä. Se toimii myös ärsytystä lievittävää ainetta, merkitys aine lievittää tulehdusta muotoilemalla sellainen lieventämiseksi rajan yli kerros, tähän sairauteen, pinnoitteen vatsasi.

asiaa tarvitsee:

1/2 kupillinen valkoista riisiä

2 kupillista vettä

potti

Ajo käyttö:
Cook riisiä kaksinkertainen määrä vesi te yleensä olisi oman poimittuja määrä. Tämä ehto Teen käyttöä tavallinen vanha pitkäkuituista valkoista riisiä. Pudota sama potti on liesi ja tehdä joitakin lisäämällä vettä, tuottaa lämpöä kokki yli keskelle liekin. Koska riisi alkaa muuttua heikoksi, se suljettiin pois lämpötilan ja anna sen liota 3 minuuttia kansi lautasen. Tyhjät ja juoda vettä lämmin, lisäämällä smidgen hunajaa tarvittaessa. Spare riisiä mauttoman aterian myöhemmin.

4.) Iloitse Jotkut Mint varten vatsakipu & Cramps
Tuore piparminttu teetä (tai vain piparminttuteen kaiken kaikkiaan) voi auttaa rentoutumaan vatsan lihaksia. Se ikään auttaa parantamaan puro anger, joka auttaa prosessoitte sopivasti. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos kärsivät ruoansulatushäiriöt tai kaasun /turvotus.

asiaa tarvitsee:

Kourallinen tuoreita piparmintunlehti OR 1-2 tl kuivattua

Muki

1 kuppi vettä

Ajo käyttö:
Peitä piparminttu 1 kuppi vettä, joka kiehuu, laita kansi kattaa sen, ja anna hautua 5 -10 minuuttia. Sip hitaasti, kun se on vielä paahteinen lämmin. On pois mahdollisuutta, että hyödyntämällä tuore piparmintunlehti, voit pureskella niitä myös helpottaa vatsakipuja. Voit niin ikään vain käyttää premade teabag, jos huomaat, että houkuttelevampi.

5.) Lämmitä Sitruunavettä varten vatsakipu & Cramps
Lemon vettä, jos kysymys on ruoansulatushäiriöt, auttaa vatsakipuja. Korkean syöpymistä taso animoi luomista suola- syövyttäviä, joka hajottaa meidän ruokaa. Upping määrä HCL suunnitellaan, auttaa siirtymään sisällyttäminen klo äänen tahdissa. Saat lisätään palkkio nesteytys sekä, joka pitää järjestelmä huuhdellaan ja sujuvasti.

asiaa tarvitsee:

1 tuoreen sitruunan

Lämmin vesi

Lemon vettä lääke vatsakipuja

6.) Inkivääri Root Tea for vatsakipu & Cramps
Ginger sisältää tyypillisesti tapahtuu kemikaaleja nimeltään shogaols ja gingerols. Nämä kemikaalit voivat auttaa rentoutua jopa lihaksen, esimerkiksi lihaksen että linjat suoliston radalla, ja näin vatsakouristusten colicky vatsakipuja. Inkivääri on lisäksi uskomattoman lievittää sairauden, joka voi mennä käsi kädessä vatsakipuja. Siemaillen lämmintä teetä voi osoittaa erittäin hyödyllinen asia korjata vatsakipuja ja on, kuten haluan ajatella, tehokkaampia kuin inkivääriolut.

asiaa tarvitsee:

1 inkivääriä, 1-2 tuumaa

terävä terä tai kuorimaveitsellä

1-2 kupillista vettä

Hunaja (harkinnanvarainen)

Ajo käyttö:
Pese, kuori, ja jälkeenpäin mesh tai hienoksi hakata 1-2 tuumaa tuoretta inkivääriä. Nyt olet ottamaan 1-2 kupillista raikasta vettä kiehuvaksi (käyttävät vähemmän vettä ja lisää inkivääri, jos haluat keskitetympi juoma) ja lisää inkivääri. Keitetään 3 minuuttia ja sen jälkeen muhennos 2 lisää. Poista lämmöltä, kanta, ja lisää hunajaa maun mukaan. Niellä sama hitaudesta ja rentoutua.
7.) Chew fenkolin siemeniä varten vatsakipu & Cramps

Miten me sanomme sinun vatsakipu aiheuttaa yleensä ruoansulatushäiriöt. Tähän tilanteeseen, purukumit fenkolinsiementen auttaa, sillä ne sisältävät anetolin, arvaamaton öljyä, joka voi animoida päästöt ruoansulatuskanavan mehut auttaa liikkua asioita. Se voi niin ikään auttaa kesy tulehdusta ja vähentää kipua aiheuttama sitä. Jos olet kärsivät gastriitti, mahatulehdus, tämä voi antaa hieman helpotusta epämukavuutta.

asiaa tarvitsee:

1 /2-1 tl fenkolinsiemeniä

Ajo käyttö:
jälkeen aterian, pureskella ½-1 tl fenkolin siemeniä kokonaan. Jos olet raskaana, pitää poissa fenkoli.

8.) Drink Club Soda ja Kalkki vatsakipuja & Cramps
Kuten sitruuna, lime voi auttaa helpottamaan kipeä vatsa. Linkki Emerald soodavesi ja sinulla on yksinkertainen juoda sip pestä pois kipua. Jos olet harrastanut ja on vatsakipuja kuin kysymys, karbonaattien klubin sooda keinuttaa sinua röyhtäyttää, näin lievittää paino vatsa. On todettu auttamaan harvinaisen kanssa dyspepsia (lähinnä ruoansulatushäiriöt) ja tukos.

asiaa tarvitsee:

8 unssia viileä soodavesi

tuore lime mehu

Ajo käyttö:

Blend 8 unssia soodavesi kanssa mehu suuri osa kalkkia. Sekoita ja siemailla hitaasti.
Olen itse ollut enemmän kuin pari sydäntäsärkevä run-ins kanssa vatsakipuja. Koska muutama liberaalin perheen ominaisuuksia, I näyttävät olevan hyvin taipuvainen niitä. Toiseksi päänsärkyä, huomaan jatkuvaa vatsakipua olla standout joukossa kaikkein siirtopalvelu hallintaan day-to-day.
Pitämällä useita vaihtoehtoja vatsakipu korjaustoimenpiteiden lähellä at vertaansa vailla, huomaan voin yleensä järjestää ohjaamaan se pois, jos se alkaa ryömiä.

• Ginger For vatsakipu (Cure vatsakipu With inkivääri)
• Miten saada litteä vatsa on viikossa?