Faire face au cancer du poumon à petites cellules va bien au-delà des aspects physiques de la maladie et affecte tous les aspects de la vie :bien-être émotionnel, social et pratique également. Si vous ou un être cher avez reçu un diagnostic de la maladie, vous vous demandez peut-être même par où commencer lorsqu'il s'agit de faire face à tant de problèmes complexes en même temps. Les experts en résolution de problèmes nous disent que les problèmes apparemment énormes sont mieux traités en décomposant le problème en problèmes et préoccupations individuels, et c'est exactement ce que nous ferons. Examinons un certain nombre de préoccupations auxquelles vous ou votre proche pourriez être confrontés maintenant ou à l'avenir, et partageons quelques conseils que des chercheurs et d'autres personnes vivant avec la maladie ont trouvés.
Pour de nombreuses personnes atteintes d'un cancer du poumon à petites cellules, les aspects émotionnels de la maladie sont aussi difficile que le physique. Vous pouvez ressentir un éventail de sentiments plus large que jamais auparavant, et ceux-ci peuvent se produire en une seule journée. Quoi que vous ressentiez, qu'il s'agisse d'une colère intense ou d'une joie profonde qui semble inappropriée sur le moment, la plupart de ces émotions sont tout à fait normales. Si vous êtes le genre de personne qui est votre pire critique, c'est peut-être le bon moment pour vous arrêter. Donnez-vous la permission de ressentir ce que vous ressentez, peu importe ce que les autres pensent que vous "devriez" ressentir.
L'anxiété est une évidence pour la majorité des personnes atteintes d'un cancer du poumon à petites cellules. L'incertitude quant à l'avenir (qu'il s'agisse de traitement, de survie, de changements dans les relations, etc.), quel que soit le stade de la maladie, est l'un des problèmes qui n'a pas de solution simple. Bien que votre fournisseur de soins de santé puisse estimer votre pronostic, il n'y a pas un praticien en vie qui possède une boule de cristal. Certaines personnes s'en sortent extrêmement bien malgré un mauvais pronostic, et d'autres obtiennent de mauvais résultats malgré un excellent pronostic.
Examiner vos incertitudes
Une étape qui a aidé les autres est d'écrire toutes les incertitudes qui traversent Ton esprit. Vous pourriez être surpris du nombre. Les simples mouvements d'écrire votre "liste" peuvent parfois être utiles. Nos esprits ont tendance à "répéter" les préoccupations de peur de les oublier. Une fois que vous avez enregistré vos inquiétudes, vous voudrez peut-être même vous dire consciemment que vous en êtes conscient et que vous n'avez pas besoin qu'on vous le rappelle.
Après avoir rédigé votre liste d'incertitudes/peurs/inquiétudes, l'étape suivante consiste à séparez les éléments en une liste de choses que vous ne pouvez pas changer/sur lesquelles vous n'avez aucun contrôle, et des choses que vous pouvez modifier. Encore une fois, vous voudrez peut-être vous dire consciemment que les éléments de la liste de modifications "impossibles" ne peuvent pas être modifiés pour le moment, vous n'avez donc pas besoin de leur donner de l'énergie émotionnelle. La liste des choses sur lesquelles vous avez le contrôle peut être stimulante. La liste de chacun sera différente. Certaines personnes voudront peut-être apporter des changements à leur relation ; avoir une conversation longuement différée, exprimer l'amour qui a été assumé par des mots ou, dans certains cas, mettre fin à une relation toxique. D'autres voudront peut-être faire quelque chose sur leur liste de choses à faire ou considérer le déménagement qu'ils ont prévu.
Vivre dans la contradiction
Une approche entièrement différente est celle qu'adopte l'organisation "A Fresh Chapter". L'organisation propose des voyages de bénévolat aux survivants du cancer au cours desquels des groupes de survivants se rendent dans des régions pauvres du monde entier pour faire du bénévolat. Ce ne sont pas seulement les survivants du cancer qui vivent dans les limbes. Ce qui surprend de nombreux survivants, c'est la fréquence à laquelle ces plus pauvres parmi les pauvres ont appris à éprouver de la joie tout en vivant dans des conditions épouvantables. Ils ont en quelque sorte appris à vivre dans la contradiction. Vous n'avez pas besoin d'aller au Pérou, en Inde ou au Kenya pour observer des gens qui vivent chaque jour dans la contradiction, éprouvant de la joie à côté du chagrin d'amour. Pensez aux personnes dans votre vie qui ont vécu dans cet endroit « intermédiaire ». Arriver au lieu d'être content au milieu d'un magasin prend du temps. Mais éprouver de la joie au milieu du chagrin peut être magnifique.
Faire face au stress
Pour faire face à l'incertitude, la gestion du stress est primordiale. Une étude portant sur l'incertitude chez les personnes atteintes d'un cancer du poumon a révélé que des "perceptions" plus élevées du stress étaient corrélées à une plus grande intolérance à l'incertitude. La perception du stress et le stress réel sont deux choses différentes, et heureusement, la perception du stress - à quel point nous nous sentons stressés - est quelque chose que nous pouvons contrôler (au moins dans une certaine mesure). Alors, comment pouvez-vous réduire votre stress perçu afin de ne pas être aussi contrarié par toutes les incertitudes de votre vie ?
La gestion du stress prend du temps, mais il existe de petites façons de commencer à gérer son stress aujourd'hui. Il peut être difficile de savoir par où commencer, mais certaines personnes trouvent que l'identification de leurs facteurs de stress est une bonne étape. Ensuite, et avant de vous attaquer aux pratiques de réduction du stress à long terme, vous voudrez peut-être essayer quelques réducteurs de stress simples qui peuvent fonctionner instantanément, comme la respiration profonde. Pour contrer à la fois le stress et la fatigue, pensez à ce que vous faites dans votre vie en ce moment et que vous pourriez éliminer. Beaucoup de ces choses pourraient ajouter à votre stress.
10 choses à arrêter de faire si vous avez un cancer du poumonIl existe également des thérapies corps-esprit pour réduire le stress qui ont maintenant été étudiées au moins dans une certaine mesure pour les personnes atteintes de cancer, et bon nombre des plus grands centres de cancérologie offrent maintenant ces traitements complémentaires. Certaines de ces thérapies de réduction du stress sont associées à une réduction des symptômes tels que la fatigue, la douleur ou la dépression. Exemples :
Il peut y avoir des avantages pour les thérapies intégratives qui vont au-delà de la réduction du stress. Une étude de 2019 en Corée a révélé que la combinaison de ces thérapies intégratives avec des thérapies conventionnelles pour les personnes atteintes d'un cancer du poumon semblait améliorer la survie dans une certaine mesure.
Enfin, de nombreuses personnes peuvent ne pas savoir exactement ce qui les amène à se sentir anxieux , craintif, voire terrifié. La tenue d'un journal peut être un excellent moyen pour certaines personnes de clarifier leurs pensées. À l'instar de la liste "peut-changer-ne peut pas changer", le simple fait de mettre vos sentiments sur papier peut être utile.
Il est normal de se sentir en colère lorsqu'on vous diagnostique un cancer du poumon. Le cancer du poumon, peu importe ce que vous avez fait au cours de votre vie, n'est pas juste. ce n'est pas facile de gérer la colère quand on a le cancer. Le système médical peut vous faire défaut. Les gens vont vous décevoir. Et tout cela en même temps que vous avez le plus besoin de soins et de soutien. Il est extrêmement important de pouvoir exprimer cette colère. La colère "farcie" ne reste généralement pas cachée, mais éclate plutôt à un moment donné, souvent sur quelqu'un qui ne le mérite pas. Vous n'avez pas besoin d'exprimer vos émotions négatives avec tous ceux que vous connaissez, mais il est important de pouvoir parler ouvertement avec un ou deux amis proches. Qui connaissez-vous qui est un bon auditeur et n'essaiera pas de réparer les choses qui ne peuvent pas l'être ?
Nous entendons beaucoup parler de "lâcher prise" et de "pardon", mais qu'est-ce que ça veut dire en fait ? Lâcher prise et se pardonner signifie que vous n'avez plus à penser à la façon dont vous auriez pu faire les choses différemment dans le passé pour ne pas avoir de cancer maintenant. Lâcher prise et pardonner signifie que vous n'avez pas besoin de répéter la douleur causée par les autres. Cela ne signifie pas que la façon dont quelqu'un vous a traité ou dont il se comporte maintenant est acceptable. cela signifie simplement que vous ne laisserez plus vos sentiments à propos de cette blessure continuer à vous blesser.
Guide d'un patient atteint de cancer pour se pardonner et pardonner aux autresLa dépression est très courante chez les personnes atteintes de cancer, en particulier de cancer du poumon. Mais comment savoir si vous vivez un deuil normal ou plutôt une dépression qui devrait être traitée ? Il n'y a pas de réponse facile, mais il est important de parler à votre fournisseur de soins de santé si vous vous sentez bleu. Il existe des moyens de traiter la dépression, et cela ne signifie pas que vous devez prendre une autre pilule.
Des études ont montré qu'avec le cancer du poumon, la dépression peut être un "effet secondaire" physique de la maladie elle-même. Les chercheurs ont découvert que les niveaux de protéine C-réactive (CRP), évalués par un simple test sanguin, étaient corrélés à la dépression dans le cancer du poumon avancé. La sensibilité du test est relativement faible, mais lorsque le niveau est élevé - supérieur à 3,0 milligrammes par millilitre (mg/mL) - le niveau moyen chez les personnes sans cancer du poumon étant de 0,75 mg/mL, environ 88 % des personnes souffraient dépression clinique. Cela signifie qu'un test sanguin peut aider à déterminer (en plus de parler avec votre médecin et/ou un conseiller) si vous souffrez de dépression clinique. Si c'est le cas, votre fournisseur de soins de santé peut recommander un traitement qui cible les effets de l'inflammation dans le cerveau.
Avec le cancer du poumon, un test sanguin peut aider à prédire si vous souffrez de dépression induite par l'inflammation.
Les conseils peuvent être très utiles pour certaines personnes, et d'autres peuvent avoir besoin de médicaments. La seule façon de savoir si vous en bénéficierez est de parler à votre fournisseur de soins de santé.
Les conséquences de ne pas traiter la dépression avec le cancer du poumon ne peuvent être sous-estimées. Le risque de suicide chez les patients atteints de cancer est beaucoup trop élevé, en particulier chez les personnes atteintes d'un cancer du poumon. De manière quelque peu surprenante, le risque est le plus élevé au cours de la première année suivant le diagnostic et est présent quel que soit le stade ou les symptômes liés au cancer.
Les symptômes suggérant que vous souffrez peut-être de dépression clinique et pas seulement de deuil incluent :
La culpabilité peut prendre plusieurs formes pour les personnes aux prises avec un cancer du poumon. Les « et si » et les « je devrais avoir » peuvent s'étendre à de nombreux domaines de la vie. Et si vous n'aviez pas fumé ou n'aviez pas côtoyé de fumeurs ? Et si vous aviez vu le praticien plus tôt ? Et si vous aviez vu un fournisseur de soins de santé qui a reconnu que vous aviez un cancer du poumon plus tôt ? Comment cela affectera-t-il ma famille ? Si vous êtes impliqué dans un groupe de soutien ou une communauté, un autre type de culpabilité peut survenir. La "culpabilité du survivant" du cancer peut prendre un angle différent, et au lieu de "pourquoi moi", vous pouvez demander "pourquoi lui et pas moi."
La culpabilité est une autre émotion difficile à gérer. Certaines personnes essaient des affirmations, en répétant des choses telles que "Ce n'est pas grave si je fume, je ne mérite pas d'avoir un cancer du poumon, je suis une bonne personne." Parfois, travailler avec un conseiller peut être très utile pour libérer ces sentiments blessants.
La stigmatisation selon laquelle le cancer du poumon est une « maladie du fumeur » est omniprésente, et malgré la efforts des défenseurs du cancer du poumon pour créer un changement, persistent à la fois parmi le public et les fournisseurs de soins de santé. Même si les fumeurs et les non-fumeurs peuvent développer la maladie, la première question que l'on pose souvent aux gens est :« Avez-vous fumé ? Cela diffère des commentaires aimables que les gens reçoivent souvent s'ils partagent leur diagnostic de cancer de la prostate ou de cancer du sein. Et, plus important encore, même si quelqu'un a été un gros fumeur toute sa vie, il ne mérite pas la stigmatisation. Tout le monde mérite la gentillesse, la compassion et le meilleur traitement médical disponible, quel que soit son "statut de fumeur".
Certaines personnes trouvent utile de réfléchir à la manière dont elles répondront à cette question. Dans la plupart des cas, la question est innocente et cela peut être un bon moment éducatif pour le demandeur. Malheureusement, alors que la plupart des gens qui posent cette question l'oublient rapidement, celui à qui on la pose peut continuer à se sentir bouleversé pendant longtemps. Pensez à des façons dont vous pouvez réagir (ou mieux encore, comment vous pouvez faire en sorte qu'un être cher réponde), maintenant, afin de ne pas perdre de précieuses pensées en vous sentant blessé.
Faire face à la stigmatisation du cancer du poumonMalgré les commentaires que vous pouvez entendre tels que "il suffit d'avoir une attitude positive ", il n'y a aucune preuve qu'une attitude positive améliore la survie avec le cancer du poumon à petites cellules. Cela dit, essayer d'avoir une attitude positive peut vous aider à vivre plus pleinement et à vous assurer que vos proches ne s'éloignent pas lorsque vous en avez le plus besoin.
Bien que rester positif soit un objectif louable, il a des inconvénients importants. De nombreuses personnes atteintes de cancer ont déclaré qu'elles avaient peur d'être tout sauf positives. Nous lisons des nécrologies qui parlent de personnes atteintes de cancer qui ont du courage et ne se plaignent jamais. Mais exprimer des émotions négatives est tout aussi important et probablement plus. Les émotions négatives ne disparaissent pas simplement si vous les « bourrez ». Ils s'attardent dans votre esprit, faisant sortir les hormones de stress de vos glandes surrénales, ce qui, du moins en théorie, pourrait être plus préjudiciable que de ne pas être positif.
Comment garder une attitude positive avec le cancerLa gestion de vos symptômes physiques ainsi que l'alimentation et l'exercice sont essentiels à la façon dont vous ne vous sentez pas seulement physiquement, mais émotionnellement, et souvent, sont des choses sur lesquelles vous avez un certain contrôle.
Avec le cancer, la nutrition est plus importante que jamais, mais elle est souvent poussée au veilleuse. Les oncologues se concentrent sur les traitements plutôt que sur la nutrition qui pourraient améliorer le bien-être, et c'est normal. Il y a suffisamment d'avancées récentes en médecine pour qu'il soit difficile de suivre seul les traitements.
Certains centres anticancéreux ont des nutritionnistes en oncologie parmi leur personnel, et vous voudrez peut-être demander à votre oncologue si une consultation serait utile. La nutrition avec le cancer est différente de la nutrition générale et beaucoup plus complexe en raison des effets secondaires qui affectent l'appétit et l'alimentation.
Il existe de nombreux symptômes de cancer et effets secondaires du traitement qui peuvent interférer avec l'alimentation et obtenir la nutrition dont vous avez besoin. Répondre à l'un de ces problèmes est une première étape importante.
Avec le cancer du poumon à petites cellules, la cachexie (un syndrome qui comprend une perte de poids involontaire et des l'émaciation) est beaucoup trop courante. Non seulement ce syndrome aggrave la fatigue et réduit la qualité de vie, mais on pense qu'il est la cause directe de 20 % des décès liés au cancer.
Les recherches sur les méthodes de prévention et de traitement de la cachexie ont été frustrantes ; simplement augmenter les calories seules ou ajouter des suppléments nutritionnels est insuffisant. On pense que la cachexie commence avant même que la perte de poids ne soit notée, et les chercheurs cherchent des moyens de déterminer qui est à risque tôt après un diagnostic.
Il est certain qu'il est important d'essayer d'avoir une alimentation saine. Il existe des recherches prometteuses sur plusieurs thérapies, telles que les suppléments d'acides gras oméga-3, les suppléments d'acides aminés, les stimulants de l'appétit et la marijuana. L'accent est désormais mis sur le rôle des bactéries intestinales dans la cachexie et sur la manière dont la modification du microbiome pourrait réduire le risque ou la gravité. Il est important de parler à votre oncologue de tout problème d'appétit ou de perte de poids que vous avez rencontré. Avec de nombreux essais cliniques en cours, on espère qu'il y aura des méthodes confirmées pour prévenir ou traiter la cachexie à l'avenir.
Comprendre la cachexie du cancerCela peut sembler contre-intuitif, mais un certain degré d'exercice peut en fait améliorer la fatigue. Il réduit également le risque de caillots sanguins qui sont si fréquents chez les personnes atteintes d'un cancer du poumon. Cela dit, "faire de l'exercice" ne signifie pas que vous devez essayer de vous traîner au club de santé tous les jours tout en faisant face aux symptômes et à la fatigue. Des activités telles qu'une promenade tranquille ou le jardinage sont souvent idéales. Si vous en êtes capable (et nous sommes conscients que tout le monde ne le peut pas), essayez de "bouger" d'une manière ou d'une autre chaque jour.
En ce qui concerne les symptômes liés au cancer et aux traitements contre le cancer, la fatigue liée au cancer est à ou près du sommet de nombreuses listes. Il est important de parler à votre fournisseur de soins de santé si vous êtes fatigué, même si vous pensez que c'est normal compte tenu de votre diagnostic. Il existe de nombreuses causes de fatigue chez les personnes atteintes d'un cancer du poumon, et certaines d'entre elles peuvent être traitées.
Souvent, il n'existe pas de remède simple contre la fatigue, mais il existe plusieurs façons vous pouvez gérer ce sentiment afin qu'il ait moins d'impact sur votre vie. Prioriser les activités afin que vous fassiez les plus importantes au moment de la journée où vous vous sentez le mieux est un début. Apprendre à demander (et à recevoir) de l'aide peut être difficile pour certaines personnes, mais peut libérer votre énergie pour ce que vous aimez le plus. Si vous hésitez à demander de l'aide, mettez-vous à la place de votre famille et de vos amis. Les proches des personnes atteintes de cancer disent souvent que le pire, c'est le sentiment d'impuissance. En "laissant" vos proches vous aider, vous les aidez peut-être aussi !
Conseils pour faire face à la fatigue liée au cancerLa douleur est suffisamment importante avec le cancer du poumon à petites cellules pour que les professionnels de la santé aient actuellement des lignes directrices pour poser des questions sur la douleur, même au moment du diagnostic. La douleur cancéreuse peut survenir pour de nombreuses raisons et peut prendre différentes formes. Non seulement la douleur est physiquement inconfortable, mais elle peut également affecter les gens émotionnellement. Lorsqu'ils sont confrontés à un être cher qui est irrité, les aidants familiaux de personnes atteintes de cancer sont souvent invités à poser la question :"Est-ce que la douleur parle ?"
Malheureusement, la douleur est actuellement sous-estimée chez les personnes atteintes de cancer, mais cela n'a pas besoin d'être être le cas. Si vous utilisez des analgésiques maintenant, vous ne serez pas à l'abri de ses effets plus tard. Et le risque de dépendance est très faible chez les personnes atteintes d'un cancer avancé. En même temps, vivre sans douleur peut vous permettre de profiter au maximum de votre vie et de vos proches.
Si vous avez des douleurs qui ne sont pas contrôlées, appelez votre praticien. Les prestataires de soins de santé sont humains, et la seule façon pour eux de savoir si vous ressentez de la douleur est de leur dire. Tout le monde ressent la douleur différemment, et vous n'avez pas une "faible tolérance à la douleur" si vous avez besoin d'aide pour une douleur qu'un autre survivant a contrôlée sans médicaments. Soyez gentil avec vous-même et traitez-vous comme vous traiteriez quelqu'un que vous aimez et qui souffre.
Comprendre et faire face à la douleur cancéreuseMalheureusement, la progression et les complications sont beaucoup trop fréquentes avec le cancer du poumon à petites cellules. Certaines personnes trouvent que la progression ou ces complications courantes sont plus difficiles que même le diagnostic initial. C'est certainement déchirant de recevoir un diagnostic de cancer, mais de nombreuses personnes sont capables de canaliser leur énergie et leurs peurs en se concentrant sur la façon de traiter la maladie.
Si vous avez reçu un traitement et apprenez que votre cancer a continué à se développer ( ou recommencé à grandir), c'est un second coup. Cela peut être similaire si vous rencontrez une complication telle que des caillots sanguins après avoir senti que vivre avec le cancer seul était suffisant. Vous pouvez également remarquer une différence de soutien après la progression. Lorsqu'une personne reçoit un diagnostic initial de cancer, elle peut être entourée d'êtres chers qui souhaitent être là pour elle. Avec la progression, on peut avoir l'impression que ces personnes ont repris leur vie quotidienne normale alors que vous continuez à faire face au cancer.
Demander de l'aide est important, et informer les gens de vos difficultés est important. À moins que les gens n'aient eux-mêmes fait face au cancer, ils peuvent ne pas être conscients de l'impact émotionnel de la progression.
Quand le cancer du poumon est-il une urgence ? Quand appeler le 911Un diagnostic de cancer du poumon à petites cellules affecte tous les domaines de la vie, et la vie sociale est clairement l'un de ces domaines. L'interaction sociale est importante, mais peu importe la relation ou le problème, la communication reste essentielle.
Lorsque vous recevez un diagnostic, l'une de vos premières questions peut être qui et quand dire. Bien qu'il soit important que vous partagiez votre diagnostic avec quelques personnes, vous n'avez pas besoin de partager votre diagnostic avec tout le monde. Si vous avez toujours été le "fort" et avez géré les problèmes vous-même, c'est le bon moment pour changer. Il faut tout un village pour vivre avec le cancer.
Vos relations vont changer avec le cancer. Certaines personnes que vous pensiez être très proches s'éloigneront, tandis que d'autres, même des personnes que vous n'aviez jamais rencontrées auparavant, pourraient devenir des amis proches. Ce ne sont pas seulement les amis qui peuvent venir ou partir, mais certaines personnes vivant avec le cancer se retirent. Ce retrait est important à certains égards. La fatigue du traitement rend souvent impossible d'entretenir toutes les relations au même degré. Mais si vous vous éloignez de ceux qui sont les plus proches de votre vie, vous voudrez peut-être parler à un conseiller en oncologie. Non seulement le soutien des êtres chers est important pour votre bien-être émotionnel, mais certaines études suggèrent que le soutien social peut influencer la survie.
Peu importe à quel point vous aimez votre famille et vos amis, il y a quelque chose de très spécial à parler avec d'autres qui sont confrontés à des préoccupations similaires. Les groupes de soutien en personne peuvent être merveilleux, mais il y a quelques mises en garde. Certaines personnes sont tout simplement trop fatiguées pour assister à ces réunions. Et même lorsqu'ils le font, les avantages peuvent dépendre de la diversité des personnes. Si vous vivez avec un cancer du poumon à petites cellules à un stade étendu, vous n'avez peut-être pas grand-chose en commun avec une femme de 32 ans atteinte d'un cancer du sein à un stade précoce.
Pour ces raisons, de nombreuses personnes choisissent d'aller en ligne pour trouver une communauté. Un avantage supplémentaire de ces communautés est que, en plus du soutien social, de nombreux survivants connaissent très bien les dernières recherches sur le cancer du poumon. Il n'est pas rare aujourd'hui qu'une personne atteinte de cancer découvre un nouveau traitement contre le cancer du poumon (un traitement potentiellement salvateur) qu'elle a découvert auprès d'autres survivants au lieu de son oncologue communautaire.
La communauté en ligne du cancer du poumon est très active, et il y a des sommets en personne autour le pays aussi. Qu'il s'agisse d'un groupe via l'une des organisations de lutte contre le cancer du poumon, une sur Facebook ou sur Twitter (le hashtag pour trouver d'autres personnes atteintes d'un cancer du poumon est #lcsm, qui signifie médias sociaux sur le cancer du poumon), les gens peuvent généralement trouver leur créneau et leur tribu.
Groupes et communautés de soutien pour le cancer du poumonLe cancer est une maladie familiale et, en plus de fournir des soins et du soutien, la famille et les amis doivent également faire face à leurs propres peurs, incertitudes et chagrins.
Prendre soin de votre propre santé est essentiel lorsque vous vous occupez d'une personne atteinte de cancer. Comme les agents de bord nous le disent à chaque vol, vous devez mettre votre propre masque facial avant d'aider les autres. Avoir une alimentation saine, dormir suffisamment, faire de l'exercice régulièrement et avoir du temps pour soi est encore plus important lorsque vous prodiguez des soins.
Prendre soin de soi en tant que soignant en cancérologieTout comme votre proche a besoin de soutien, vous aussi. Qui dans votre vie peut vous aider à prendre soin de votre proche ? Les soignants doivent également apprendre à demander et à accepter de l'aide. Il faut aussi un village comme soignant. Vous voudrez peut-être examiner chacun des problèmes que nous venons de discuter et voir en quoi ils sont importants pour vous. Les relations changent souvent à mesure que votre temps est consacré à la prestation de soins. Et toutes les émotions, de la colère à la dépression, affectent autant les soignants que les patients.
Certaines communautés ont des groupes de soutien pour les soignants, mais il existe également des options en ligne. L'organisation CancerCare a été l'une des premières à parler de l'importance du soutien aux soignants et fournit des ressources allant du soutien individuel aux groupes de soutien, aux podcasts et plus encore pour les soignants.
Un domaine dans lequel le soutien est extrêmement utile est le chagrin anticipé. Le deuil anticipé est le deuil que de nombreuses personnes éprouvent alors que leur proche est encore en vie. Contrairement au deuil conventionnel, cependant, de nombreux soignants sont incapables d'exprimer ce deuil; ils ne veulent pas être interprétés comme des abandons ou ne pensent pas qu'il soit juste d'exprimer leur chagrin tant que leur être cher est en vie. Le simple fait de prendre le temps de se renseigner sur le deuil anticipé et de savoir que c'est normal peut être utile.
Faire face au deuil anticipéLa prestation de soins est difficile et l'épuisement professionnel est bien trop courant. Reconnus d'abord chez les professionnels de la santé, l'épuisement compassionnel et l'épuisement professionnel surviennent également chez les aidants familiaux. Si vous vous sentez moins compatissant et attentionné envers votre proche, vous souffrez peut-être d'épuisement compassionnel. Il y a de l'espoir de redevenir qui vous étiez autrefois, mais cela nécessite parfois de vraiment demander aux autres d'intervenir et de vous aider.
Many people find that their daily schedule is already too full, and complaints of being busy are the norm. Adding cancer to the mix can amplify the magnitude of these practical day-to-day matters to the point that some cancer survivors admit to feeling paralyzed. How can you cope with your new full time job of being a cancer patient on top of everything else in your life? And even though nobody likes to talk about the "what ifs," what are your preferences for the end of your life and how can you prepare?
Even if you've been the type of person who does everything him or herself, that can change with a diagnosis. Asking for help sooner, rather than later when you are exhausted, is something many cancer survivors put on their what-I-wish-I-had-done list. If you are a list maker, you might find it helpful to list out your daily chores and needs, and then make a separate list of everyone in your life who could help.
The internet has made coordinating family and friends to help much easier. Sites such as LotsaHelpingHands have a platform through which people can list chores and activities that they need help with (ranging from grocery shopping, to cleaning, to transportation, and anything else you can need), and friends and family can "sign up" to complete that chore or duty. The beauty is that people who hate cooking or driving can usually find some way to help you.
If you are still working, there are several issues to consider. Is your health insurance linked to your job? Even though employment law requires employers to provide reasonable accommodation, you may be unable to continue working. Fatigue alone can make working, especially full time, a challenge.
The organization Cancer and Careers has a plethora of resources available for those who are wondering about their job. In addition to information on the issues faced and legalities of working during cancer treatment, they can assist you in figuring out where to begin after a cancer diagnosis.
Financial concerns are extremely common among people with lung cancer. At the same time that you may be unable to work, the bills skyrocket. Less in and more out can quickly put people in the red, and medical conditions are a leading cause of bankruptcy in the United States.
For those who are struggling to make ends meet, there are a number of options for financial assistance for people with cancer. Talking with an oncology social worker at your cancer center is also important, as they are frequently aware of local options for assistance as well. Rather than the organizations that support people with all types of cancer, one of the lung cancer organizations may be able to help.
Keeping careful records of your spending can sometimes pay off very well. Many people are discouraged by the limits when it comes to itemizing medical deductions, but surprised to see how they may help the bottom line. Keep in mind that tax deductions for cancer patients go beyond clinic visits and medications, but include your mileage when traveling to visits and much more.
With a little time and creative thinking, there are a number of other ways people have eased the financial burden of lung cancer. Par exemple :
Talking about what happens if treatment no longer works is a conversation that many people hope to avoid, but unfortunately, these concerns will be faced by many people with lung cancer. Planning ahead gives you time to carefully think through your wishes. There is also a silver lining to these conversations. Many people find that their relationships deepen when they openly discuss these painful subjects with loved ones.
Completing your advance directives is not only important, but many people claim they wish they had done so earlier. How detailed your plan is, is up to you, but having your wishes in writing not only ensures your wishes will be honored, but takes the burden of making sometimes painful choices off the hands of your loved ones.
There are many issues to face if you've been diagnosed with small cell lung cancer, but there are many resources as well. Learning to ask for and receive help, reach out for support, and share the journey with others is not easy for everyone, but can reduce at least some of issues you can control.
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