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Comment puis-je rester sur la bonne voie avec mon régime gastrique Bypass tout en veillant à mon bébé obtient son / son alimentation ?

Question
Comment puis-je rester sur la bonne voie avec mon régime gastrique Bypass tout en veillant à mon bébé obtient son / son alimentation ?
je mange des aliments riches en protéines pour compléter ma perte de poids. J'ai perdu 125 livres et je suis à peu près à mon objectif de poids. Je veux vous assurer que je mange bien pour le bébé et moi. Y at-il quelque chose que je dois vous assurer que je fais pour aider mon bébé?
Maman Réponses

J'ai aussi eu la chirurgie de perte de poids et a perdu 161 livres avant de tomber enceinte. J'avais été à mon poids constant (environ 15 lbs ci-dessous mon objectif initial) pendant environ 3-4 mois, puis bam - ici était un bébé! Une chose qui était très dur, mais que je suis venu à termes avec, est que je devais manger pour mon bébé et même gagner un peu de poids. Fondamentalement, ce que je fais est de manger comme je le faisais quand je perdais du poids, un peu plus souvent. Je garde toujours riche en protéines, mais je l'ai ajouté plus de fruits, légumes, et les produits laitiers que je mangeais. Je ne me permets de donner en fringales un peu plus, mais essayez de garder les mauvaises choses hors de la maison. Je suis 24 semaines et ont gagné 17 livres - donc je suis sur la bonne voie pour gain normal (j'ai commencé à un " normale " IMC). Une chose qui ne vient dans ma dernière série de tests sanguins est que mon B12 était faible, donc mon médecin m'a mis sur un supplément en plus de mes vitamines quotidiennes. Assurez-vous qu'ils gardent un œil sur vos niveaux que nous avons tendance à plonger rapidement quand il vient à B12 et en fer.
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