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Comment obtenir un ventre plat avec jus de canneberge

Il n'y a pas de secret pour obtenir un ventre plat - il faut une bonne alimentation et l'exercice régulier, une combinaison qui crée un déficit calorique quotidien pour vous aider à perdre la graisse corporelle totale. Le jus de canneberge, qui est riche en vitamines, minéraux et antioxydants, peut être un complément sain à un régime alimentaire nutritif et un substitut pour les sodas sucrés, mais il ne vous donnera pas un ventre plat sur son propre. Incorporer le jus de canneberge dans votre régime alimentaire et d'exercices pour de meilleurs résultats.
Profil nutritionnel de Jus de canneberge est une bonne source de nombreux nutriments essentiels, et il est plein à craquer d'antioxydants qui stimulent le système immunitaire et protègent contre la maladie. Selon la base de données de l'USDA National des éléments nutritifs, 1 tasse de jus de canneberge non sucré contient 23,5 mg de vitamine C, près d'un tiers de l'apport quotidien recommandé pour les femmes adultes, et près d'un quart de la RDA pour les hommes adultes. Le jus de canneberge est également une bonne source de vitamines E et K, ainsi que des polyphénols, des composés végétaux qui peuvent aider à prévenir le cancer. Avec 30,61 grammes de sucre dans une portion de 1 tasse, jus de canneberge est pas une boisson à faible teneur en calories.