Chaque fois que votre estomac est bouleversé, vous visiter rapidement un médecin. Plus souvent qu'autrement, la cause principale est l'altération des aliments ou de la viande en excès. Manger des graines de fenouil, graines d'anis, les graines de carvi bananes, de boire l'eau chaude de citron etc peut être quelques remèdes naturels excellents pour réduire les ballonnements.
L'estomac renflements dans toutes les directions et devient inesthétique en regard quand vous avez cette condition. Cela peut être temporaire, mais si cela se produit régulièrement, vous devez prendre un traitement approprié. En plus de ballonnements, les gens libèrent également du gaz
.
Il y a plusieurs raisons pour les ballonnements. La principale cause de ballonnements est l'accumulation de gaz intestinaux. Plusieurs causes secondaires comprennent et ne se limite pas à la constipation, les ulcères peptiques, l'anorexie, l'anxiété, le tabagisme, la rétention d'eau, l'air emprisonné, la suralimentation, l'indigestion, le syndrome prémenstruel (PMS), la ménopause et le syndrome du côlon irritable (IBS).
[Source: http://www.ibshelponline.com]
un des remède ballonnements simple est de libérer en quelque sorte le gaz et un mouvement de l'intestin libre. Mais si ce problème persiste, vous pouvez essayer ces 10 remèdes maison.
Un autre site recommande des 10 remèdes maison suivants pour les ballonnements.
Souffrir de ballonnements, peut être une condition non-sérieuse pour certains. Mais chez les femmes ayant des problèmes de la ménopause, cela peut être une perturbation grave dans la vie quotidienne.
En plus de l'équilibre alimentaire et l'exercice physique, il existe plusieurs remèdes ballonnements comme herbes ou des épices qui peuvent rétrécir votre ventre à la taille normale. Ces 5 boissons chaudes peuvent être vos meilleurs remèdes maison pour les ballonnements.
[image Source: http://www.34-menopause-symptoms.com]
Il y a certains aliments qui peuvent agir comme poison et peut élever vos problèmes de ballonnements. Dans ce cas, il est préférable de tenir un journal qui les aliments que vous êtes allergique à et prendre le bon régime. Vous pouvez également éviter complètement une telle substance lors de votre état de gonflage de l'estomac et se concentrer davantage sur les boissons chaudes, comme dit ci-dessus. La liste des 8 ces aliments que vous devriez éviter pendant les ballonnements sont -
Barres de protéines
brocoli, le chou, le chou frisé
légumineuses
Agenda Produits
Pommes
Les aliments salés
les aliments gras
Foods Junk
Beaucoup-a
Conclusion -Times faire quelques exercices simples peuvent remédier à votre situation. Il est également important que vous calmer votre esprit pendant cet état chaotique. Il y a une chance que vous pouvez avaler plus d'air si vous éprouvez l'anxiété, ce qui peut rendre les ballonnements pire. Vous pouvez suivre la technique 7/11 de respiration pour libérer des conditions stressantes au départ et ensuite suivre les remèdes naturels ci-dessus pour guérir les ballonnements.
Parfois, les causes de ces problèmes simples peuvent être complexes. Dans de telles situations, mieux consulter un médecin à proximité et lui demander conseil. Ne comptez pas trop sur le traitement à domicile si cela ne fonctionne pas pour vous. Vous avez besoin de prendre un certain type de médecine allopathique et trouver la cause racine de votre état de ballonnements, si elle devient grave.
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