10 DIY Početna lijekovi za bol u trbuhu

bol u trbuhu ili grčevi u trbuhu odnosi se na bol se javlja u području abdomena. Postoje mnoge stvari koje mogu uzrokovati trbuhu, kao što su stres, loša probava, mučnina, menstrualnih grčeva, ili drugim grčevi. Bolovi u trbuhu može dovesti do gubitka apetita, nemir, i nemir; to može biti vrlo bolno. Prehrambene i promjena načina života može pomoći u rješavanju problema sa želucem. Ovi prirodni home lijekova i savjeta će vam pomoći da biste dobili osloboditi od želučane probleme i vas sretni i zdravi. Pregled

Početna lijekovi za bol u trbuhu pregled

Svatko će doživjeti trbuhu u nekom trenutku u svog života a sljedeći prirodni, domaći lijekovi pomoći će smanjiti bol i nelagodu povezanu s bolova. pregled

1. Đumbir pregled

Đumbir sadrži anti-upalni svojstva, koja pomažu povećati probavne sokove i neutralizira želudac pružiti brzo olakšanje. Đumbir sadrži snažan antioksidans zove gingerols koji će smanjiti proizvodnju slobodnih radikala i smanjiti štetu na svom tijelu, što ublažava bol

Proces 1:.

umiješajte u komadu sušenog ili naribanog đumbira u šalicu tople vode pregled

Lei da odstoji oko 5 -... 7 minuta pregled

Procijediti i piti dva puta dnevno pomoći će ublažiti bol u želucu pregled

Proces 2.

Jedite komad oguljeni đumbir redovito ili dodajte đumbir u svoje obroke za bolje rezultate pregled

Ako ste osjetljivi na đumbir, možete konzumirati bilo u dodacima ili pijenje piva od đumbira. pregled

Jedite đumbir bombona i piti soda sadrži đumbir okus. pregled

Redoviti unos đumbira na bilo koji način pomaže da liječe svoje probleme sa želucem. pregled pregled

2. Kamilica Čaj pregled

Kamilica ima protuupalno i sedative svojstva, koja će smanjiti bolove u želucu. Čaj od kamilice pomaže da se opustite mišiće gornjeg probavnog trakta i ublažava grčeve i trbuščić grčeve pregled

Proces:.

Pomiješajte 2 žličice sušene kamilice u šalicu kipuće vode <. br>

neka ga sjesti za oko 15 -. 20 minuta, a soja pregled

Dodajte malo limunovog soka i meda po ukusu pregled

Pij ovaj čaj redovito kako bi dobili olakšanje od bolova u trbuhu.. pregled

možete koristiti i kamilice čaj torbu da bi čaj pregled

. Napomena: Izbjegavajte pio ovaj čaj, ako ste trudni ili pate od ambrozije alergija jer to može dovesti do štetnih reakcija pregled

3. Topla ili hladan oblog pregled

topla ili vruća obloge pomoći će umiriti želudac da se otpusti i opušta mišiće. To pomaže smanjiti grčeve, omogućujući vam da se osjećate ugodnije. Često je hladan oblog pomoći će smanjiti bolove u želucu, kao i pregled

Proces:.

uzeti vrući paket, termofor, ili čiste staru čarapu napunjenu nekuhane riže zagrije u mikrovalna. pregled

Lezi i stavi topli oblog na trbuhu, ali bi bili sigurni da je temperatura udoban. pregled

nanesite oblog za najmanje 15 minuta. pregled

Ne zaboravite podgrijati zavoj, kad god ona gubi svoju toplinu. pregled

možete također uzeti vruću kupku povećati cirkulaciju krvi i opušta mišiće. pregled

isti postupak će morati biti učinjeno kako bi se hladni oblog.

Ponovite ovaj postupak kad god osjetite da je to potrebno.

4. Jabučnog octa pregled

Jabučni ocat (ACV), prirodni čistač i antacid, pomaže olakšati probavu apsorpcijom esencijalne hranjive tvari pregled

Proces:.

Promiješati 1 - 2 žličice jabučnog octa u čaši tople vode pregled

Popijte ovo prije konzumiranja obroka

Pijte redovito dobiti reljef iz plina povezana s bolova pregled . Napomena: Bitno je koristiti jabučni ocat, a ne druge Vinegars

5. Pepermint pregled

Menta pomaže pravilnu probavu stimulirajući apetit i olakšava bol povezana s bolovi u trbuhu . pregled

Proces:

Dodaj šaka svježe metvice ostavlja u šalicu tople vode pregled

Neka ga pustite da odstoji nekoliko minuta i soja pregled <.. li> Pijte čaj da biste dobili osloboditi od bolova u trbuhu pregled

. Napomena: možete žvakati metvica bombona ili uzeti metvice dodataka

6.. Limun pregled

limun kiseo nekretnina stimulira proizvodnju kloridne kiseline da razbije pomoć u hrani uz pravilnu i jednostavnu probavu. Limun također pomoći da sustav zacrvenio i trčanje glatko pregled

Proces:..

Dodaj svježe iscijeđeni sok od limuna u čašu tople vode i dobro promiješajte pregled

Pijte smjesu polako da bi dobili reljef iz bolova.

7. Soda za pečenje pregled

sode bikarbone djeluje kao antacid i pomaže neutralizaciji kiseline u želucu pružiti olakšanje pregled

Proces:.

Uzmite žličicu ili dvije od sode bikarbone i miješati u šalicu tople vode. pregled

Popijte ovu mješavinu polako da bi dobili reljef iz probavne smetnje i bolove. pregled

piće kad god imate probavne smetnje.

8. Slatki i Komorač pregled

Komorač pomaže ublažiti probavne smetnje i nadutost. Slatki pomaže povećati krvni tlak i može iritirati bilo čireva ako se uzima u velikim količinama pregled

Process:..

piti biljni čaj koji sadrži slatki i koromača pregled

ili možete žvakati žličicu koromač sjemena nakon završenog obroka. pregled

ili piti slatki čaj kad god pate od bolova u trbuhu.

9. Riža voda

Rice djeluje vode kao sredstva za ublaživanje, tvar koja ublažava upalu formiranjem umirujuće barijeru preko membrane ili sluznice želuca pregled

Proces:.

Kuhajte rižu na srednje jakoj vatri dodajući duplo količinu vode. pregled

Ukloni iz topline kada je postalo. Neka se upiti s poklopcem na oko 3 minute. Pregled

Procijedite vodu i piti ga toplo da se smanji bol. Možete dodati med na njega. Pregled

jedu rižu kasnije kao obrok.

10. Dijeta plan

Planiranje prehrane uvelike će pomoći eliminirati bolove u trbuhu. Slijedite ova dijeta kako bi se spriječilo trbuhu.

Imati komad tosta pomoći neutralizirati toksine i spriječiti bolove u stomaku. DERIŠTE. (Banana, riža, sok od jabuke i tost) hrana pomaže pri probavi i prevrnut želuca. Pregled
Običan hrana poput tosta, tjestenine, jogurt, riža, zobene pahuljice, itd rijetko iritira želudac, jer je lako probavljiva i pomaže funkcija gastrointestinalnog trakta ispravno. pregled
Izbjegavajte masnu, duhovit i nezdravu "junk" hranu, što je teže probaviti, a često rezultira bolovima u trbuhu. pregled
Pijte puno vode, posebno između obroka. Izbjegavajte umake, začinima, ili prekomjerno začin. Pregled
Jedite 5-6 malih obroka umjesto 3 velika obroka.

Konzumiranje većih obroka može uzrokovati probavne smetnje ili mučninu.

Savjeti za smanjenje na trbuhu: pregled
Slijedite ove savjete redovito dobiti reljef iz trbuhu

Piti toplu slanu vodu.. Dodajte čajnu žličicu soli na šalicu tople vode i pića. To izbjegli, ako ste pate od visokog krvnog tlaka ili imate srce uvjetima. Pregled
piće cola sirup, gusta tekućina kao vaš omiljeni cola dobiti reljef iz mučnina i bolovi u trbuhu. Pregled
piće crna čaj ili druga pića s tanina, koji neutraliziraju toksine. pregled
piti aloe vera sok. To ne samo da liječi bolove u želucu, ali i tretira zatvor, grčeve, plinove i druge probavne probleme. Pregled
Akupunktura i akupresura i stopala refleksologija pomaže u liječenju želuca plin i bol. Pregled
Jedite jogurt ga, sadrži probiotike koji pomažu pružiti olakšanje od probavne smetnje i bol u želucu. pregled
Imati dijeta koja uključuje trešnje, grožđice, marelice i šljive kao ove namirnice sadrže vlakna, koja olabavljuje stolicu. Za dijete manje od četiri godine, napraviti pire od tih sastojaka. Mala djeca trebaju jesti pola šalice ovog pire. Preporučljivo je da večeramo najmanje 2 -.. 3 sata prije odlaska u krevet pregled
Sjeti se da ne leći odmah nakon završenog obroka pregled
Pokušajte yoga, meditacija, duboko disanje, trošenje vremena s djecom, ili vježbanje za ublažavanje stresa.

bolova su bolovi u trbuhu koji rezultiraju nemir. Oni mogu biti uzrokovane od mnogih drugih stvari. Izbjegavajte brige o toj boli, i pokušati neke od prirodnih home lijekova u ovom članku da se brzo i trajno olakšanje od trbuhu bez žurbe u lokalnoj ljekarni za nad counter lijekovi. Ako vam se redovito doživljava bol u želucu, te bi trebao potražiti liječničku pomoć.
Pregled

16 DIY Početna lijekovi za želudac Gas

10 DIY Početna lijekovi za želudac Flu

10 DIY Početna lijekovi za bol u trbuhu

želudac članak

želudac članak

Other Languages