Ljudsko tijelo je živi stroj s tisućama radnih dijelova. Svaki dio ima svoju ulogu, a neki dijelovi igraju uloge koje bi vas mogle iznenaditi.
Crijeva su odgovorna za dovođenje tijela u radno stanje. Možda ćete biti šokirani kada saznate da je otprilike 70 posto imunološkog sustava smješteno u crijevima. Pobrinuti se da su vaša crijeva zdrava može biti ključ za rješavanje mnogih vaših tjelesnih nevolja. Razumijevanje kako vaša crijeva rade, što rade i kako na njih obratiti pažnju može pomoći u poboljšanju vašeg zdravlja i opće dobrobiti.
Iako to nije najglamuroznija stvar, bitno je obratiti pažnju na svoju kakicu. Općenito je potrebno 24 – 72 sata da se hrana prođe kroz probavni trakt. Ljudi općenito imaju redovito pražnjenje crijeva svakih jedan do tri dana. Za one koji ne kake barem jednom u tri dana, možda pate od zatvora. Kada ne kakite redovito, crijeva vam se drže hrane koju ste jeli danima ili tjednima. To znači da hrana trune u tijelu, što dovodi do smrdljivih plinova, nadutosti, želučanih tegoba i drugih problema.
Hranjenje crijeva zdravom hranom i izborom pića ima značajan utjecaj na vaš život. Prerađena hrana može uzrokovati upalu sluznice GI trakta. Mnogo puta se prerađeni sastojci hrane smatraju "napadačima" na sustav. Vaša crijeva će pokrenuti upalni odgovor u kojem će se tijelo doslovno boriti protiv ove hrane kao da je infekcija. Ovaj "napad" može uzrokovati da se tijelo osjeća bolesno i slabo. Odabir cjelovite hrane i vode može smanjiti stres za crijeva.
Bilo kakvi problemi s probavom mogu uzrokovati nedostatnu proizvodnju neurotransmitera kao što je serotonin. Serotonin doprinosi osjećaju sreće i blagostanja, pri čemu se 95 posto serotonina proizvodi u tankom crijevu. Postoji izravna veza s lošim zdravljem crijeva i depresijom, jer kada su crijeva "isključena", cijelo tijelo ne funkcionira ispravno.
Ako se niste osjećali dobro, možda je vrijeme da bolje pogledate svoja crijeva. Dr. Yamini liječi pacijente koji imaju problema s probavnim traktom. Dr. Yamini će također educirati pacijente o tome kako održavati zdrav probavni trakt kako bi pozitivno utjecali na cjelokupnu dobrobit. Nazovite danas da zakažete termin za svoje konzultacije.
Mlada krv starijima vraća vitalnost
Drakula Brama Stokera preživjela je od krvi mladih djevojaka. Sada su istraživači otkrili da je u ovoj bizarnoj teoriji možda bilo istine! Prema riječima genetičarke sa Sveučilišta u Londonu Dame Li
Marburg virusna bolest
Činjenice koje biste trebali znati o Marburg virusnoj bolesti Slika:Žena oboljela od Marburg virusa ima osip na leđima; IZVOR:CDC Marburg virusna bolest je endemska u Africi (vjerojatno u afričkih ze
9 načina da olakšate život s bolešću refluksa kiseline
Iako vam je možda dijagnosticirana gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), to ne znači da ne možete uživati u svom životu do kraja. Postoje načini za kontrolu GERB-a koji neće nužno učiniti da va
