Lehet, hogy hallotta már a „Bízz a beledben” vagy „Hallgass a megérzésedre” mondásokat, és megvan rá az oka. A gyomrunk a második agyunk. Ha valami megtörténik, akárcsak az agyad, a gyomrod is tudatni fogja veled.
Ha éhes vagy, morog. Ha tele vagy, gurgulázik. Ha ideges vagy, felborul. De mit tegyünk, ha a gyomrod egyértelműen azt mondja:„Jaj, segíts!”?
„A gyomorfájdalom okát nehéz pontosan meghatározni, mert nagyon sok betegség járulhat hozzá, a nagyon gyakoriaktól a nagyon ritkákig és minden a kettő között” – mondta Joel Cooper, a DO, a Banner Urgent Care családorvosa. „A gyomorfájdalom legtöbb esete nem súlyos, de néhány esetben az is lehet, ezért mindig jó, ha kivizsgáltatja orvosát.”
Valljuk be, ma sok minden történik a világban, ami pusztítást végezhet a bélrendszerünkben – és az agyunkban. Dr. Cooper megosztotta a gyomorfájdalmak leggyakoribb okait és azok kezelését.
Megbántad, hogy megette Sarah néni híres krumplisalátáját a nyári pikniken? Az ételmérgezés gyakori, de fájdalmas probléma. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint évente közel 48 millió amerikai betegszik meg ételmérgezésben.
Ételmérgezést kaphat, ha romlott ételt fogyasztott (például Sarah néni napfényes burgonyasalátáját), vagy olyan italt iszik, amelyet baktériumok, paraziták vagy vírusok fertőztek meg. Gyomorgörcsöt, hasmenést és hányást tapasztalhat. Az ételmérgezés azonban általában átmeneti, ami azt jelenti, hogy általában 24 órán belül vagy kevesebben múlik el.
„A legfontosabb, hogy hidratált maradjunk” – mondta Dr. Cooper. – És sokat kell majd pihenned is, miközben lovagolsz. Ha a helyzet nem javul, hívja orvosát.”
[Nézze meg az „5 tipp a kiszáradás megelőzésére hasmenés és hányás esetén” című részt.]
Nem mindig van nyilvánvaló oka az emésztési zavaroknak, de a legtöbb ember számára a túl korai evés vagy ivás, a fűszeres vagy zsíros ételek fogyasztása, valamint a stresszes helyzetekben történő étkezés a következménye. A fáradtság vagy stressz, a dohányzás és a koffeintartalmú vagy szénsavas italok fogyasztása szintén hozzájárulhat vagy ronthatja a helyzetet.
Mindannyiunknak van emésztési zavara időnként, de általában nem súlyos. Az idő és a szegény gyomrának pihentetése általában meggyógyítja. Ha azonban tartós emésztési zavarai vannak, konzultáljon orvosával.
Hogy mi történik (vagy nem) a fürdőszobában, az a te dolgod. De ha lent „lassult az üzlet”, az kényelmetlen lehet, sőt egy kicsit fájdalmas is lehet. Ha székrekedése van, előfordulhat, hogy puffadt és telt érzése van, és a hasa is láthatóan duzzadtnak tűnhet. Leggyakrabban az étrendben vagy a rutinban bekövetkezett változások, bizonyos gyógyszerek vagy stressz hatására következik be.
"A székrekedés az időszakostól és a nem súlyostól a súlyosig terjedhet" - mondta Dr. Cooper. „Van néhány dolog, amit otthon is megtehet a betegség orvoslására, de ha fájdalmat vagy végbélvérzést tapasztal, érdemes felkeresnie orvosát.”
[A dolgok mozgósítása érdekében olvassa el a „A guggolás a válasz:Hogyan kezeljük a székrekedést” című részt.]
Az alkalmankénti gyomorégés miatt nem kell aggódni, de a krónikus gyomorégés, az úgynevezett savas reflux vagy gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) valóban égethet. A túl sok sav a gyomorban számos problémát okozhat, beleértve a mellkasi égést, a savanyú ízt a szájban, a torokfájást és a száraz köhögést.
Kisebb problémák esetén az antacidumok és a protonpumpa-gátlók, például a Prilosec hasznosak lehetnek, de ha néhány hétig még mindig tünetei vannak, érdemes felkeresnie orvosát. „Fontos orvoshoz fordulni, mert a túl sok sav, amely felfelé refluxál, előkészítheti a Barrett-nyelőcsövet, ami növelheti a nyelőcsőrák kialakulásának kockázatát” – mondta Dr. Cooper.
[Az égési sérülés leküzdéséhez nézze meg az „A Fire in Your Belly:How to Extinguish GERD” című részt.]
Vannak, akik egyszerűen nem bírják a tejet. Ha ezt teszik, gázképződést, puffadást, fájdalmat és hasmenést szenvedhetnek. A tünetek az elfogyasztott laktóz mennyiségétől és a szervezete által termelt laktáz mennyiségétől függően változhatnak.
Szerencsére manapság a tejtermékek folyosójának egész szakasza van az alternatív tejeknek szentelve, így a laktóz intoleranciában szenvedőknek manapság sok örömet okoz. Érdemes lehet felkeresnie kezelőorvosát is, hogy megerősítést kapjon, és kizárjon minden egyéb emésztési problémát.
[Az egészséges alternatívákért, amelyekben még mindig van fehérje, nézze meg a „Six Milks és Milk Alternatives dekódolása” című részt.]
Ha éles fájdalmat érez a jobb alsó hasában, amely a köldökénél kezdődhetett, és több órán keresztül lefelé és jobbra vándorolt, akkor vakbélgyulladása lehet. Vakbélgyulladás akkor fordul elő, amikor a vakbél begyullad és gennyel telik meg, gyakran fertőzés következtében.
"A vakbélgyulladás gyakori észlelése a "hamburger jele" vagy az étvágytalanság, különösen az olyan ételek esetében, amelyeket az ember általában szeret és ízlelget" - mondta Dr. Cooper. „Lázat, hányást és kifejezett fájdalmat is tapasztalhat a jobb alsó hasában, amikor egy autóban ütéseken és kátyúkon utazik.”
A vakbélgyulladás gyakran műtétet igényel, mielőtt a vakbél megreped. Ha fájdalma tartós és hirtelen jelentkezik, azonnal forduljon orvoshoz.
A nőstények egyedi típusú gyomorfájdalmaktól szenvedhetnek, bár általában a fájdalom az alsó hasban vagy a medencében jelentkezik. Néha a fájdalmat a menstruáció vagy az ovuláció okozhatja, máskor pedig valami komolyabb jelet jelenthet, például húgyúti fertőzést, petefészek-ciszta repedést vagy méhen kívüli terhességet.
Míg a vény nélkül kapható gyógyszerek és a meleg borogatás segíthet enyhíteni néhány kisebb menstruációs görcsöt, ha tartós gyomorfájdalmat vagy fájdalmas görcsöket tapasztal a menstruáció előtt vagy alatt, forduljon szülésznőhöz vagy az alapellátást végző orvoshoz.
Ha az irritábilis bél szindróma (IBS) okozza a gyomorfájdalmat, akkor az étkezés után vagy stressz esetén rosszabbodhat. Az IBS tünetei lehetnek hasmenés vagy székrekedés, puffadás és görcsök, de nem okoznak vérzést vagy súlycsökkenést. Megtapasztalhatja az alsó hasában, de néha az egész hasában.
A tünetek általában szabályozhatók az étkezési szokások, a stresszszint és az életmód kezelésével. Ha fogyást, fáradtságot tapasztal, és vért észlel a székletében, érdemes orvoshoz fordulnia. Ez gyulladásos bélbetegség, például Crohn-betegség vagy fekélyes vastagbélgyulladás jele lehet.
Ha egy zsíros étel elfogyasztása után megduplázódik a fájdalom, akkor epehólyag-rohamot tapasztalhat. "Míg az epehólyag problémái általában a has jobb felső részén jelentkeznek, sokan gyomorfájdalmat tapasztalnak" - mondta Dr. Cooper. A fájdalom evés után fokozódik, előfordulhat és elmúlik, idővel állandóbbá és erősebbé válik.
Ha epehólyag-roham tüneteit tapasztalja, kérjen időpontot kezelőorvosához, hogy kivizsgálják.
„Ne feledd, hogy a gyomrod a második agyad; tisztelje” – mondta Dr. Cooper. „Légy kíméletes a gyomrodhoz, és valószínű – legalábbis az esetek nagy részében – kedves lesz neked.”
Bár a hasproblémák időről időre normálisak, bizonyos tüneteket nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha a tünetei jelentős változásokon mentek keresztül, vagy súlyosbodnak, vagy ha fájdalmai vannak fekete, kátrányos székletekkel vagy vérhányással, azonnal forduljon orvosához. Ha keresni szeretne egy Banner Health szakembert a közelben, keresse fel a bannerhealth.com webhelyet.
Fibromyalgia
Tények, amelyeket tudnia kell a fibromyalgiáról A fibromyalgia érzékeny pontjainak illusztrációja A fibromyalgia egy fájdalom szindróma, amelyet krónikus fájdalom, fáradtság és érintési érzékenység j
U.S. A fertőző betegségekben elhunytak száma változatlan:tanulmány
A fertőző betegségekről szóló legfrissebb hírek Az ókorban még a gazdagoknak is voltak parazitái A CDC a denevérekkel kapcsolatos veszettség növekedésére figyelmeztet E. Coli járvány 6 államban csoma
Mi az a nyelőcső pH-ellenőrzése?
A nyelőcső pH-ellenőrzését a gyomorból a nyelőcsőbe és a gyomorba jutó sav visszafolyásának mérésére használják. gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) diagnosztizálására. Az eljárásnak kevés mell
