La vitamina D aiuta il corpo ad assorbire il calcio e mantenere le ossa forti. Con poche sessioni da 10 a 15 minuti di raggi solari UV a settimana, il corpo può produrre tutta la vitamina D di cui ha bisogno. Ottieni anche vitamina D da alcune fonti alimentari e la vitamina D è disponibile come integratore alimentare.
La vitamina D deve essere convertita nel fegato in una sostanza chimica chiamata 25-idrossivitamina D o calcidiolo. Il test della 25-idrossivitamina D è il modo migliore per monitorare la vitamina D. La quantità di 25-idrossivitamina D nel sangue indica quanta vitamina D ha il corpo. Il test ti dice se i tuoi livelli sono troppo alti o troppo bassi.
Il tuo medico richiederà un test della 25-idrossivitamina D se sospetta che tu abbia anche tu troppa o troppo poca vitamina D. Un test per la 25-idrossivitamina D può anche aiutare a monitorare il rischio di carenza di vitamina D.
Le persone ad alto rischio di carenza di vitamina D includono:
Se ti è già stata diagnosticata una carenza, il tuo medico può ripetere il 25 -test dell'idrossivitamina D per vedere se il trattamento sta funzionando.
I rischi associati al test della 25-idrossivitamina D sono rari. Tuttavia, i rischi associati a qualsiasi esame del sangue di routine possono includere:
Non ci sono controindicazioni per questo test.
Il tempo necessario per eseguire questo test dipende dal tempo necessario per prelevare il sangue disegnato. Il prelievo di sangue stesso dovrebbe richiedere solo circa cinque minuti, ma potrebbe essere necessario attendere che il flebotomo sia disponibile. In genere, non otterrai i risultati del test per diverse ore, quindi non aspetterai i risultati presso l'ufficio o il laboratorio del medico.
Puoi fare un esame del sangue della 25-idrossivitamina D presso l'ufficio del tuo medico, all'indirizzo un laboratorio o utilizzando un test a domicilio. I test in casa sono disponibili per l'acquisto presso farmacie e supermercati. Usano un campione di puntura del dito ed è probabile che siano meno accurati del test eseguito su un campione di sangue prelevato in una provetta. Esegui la puntura del dito e invii il campione a un laboratorio per essere testato.
Puoi anche ordinare un test online e andare in un laboratorio per ottenere l'analisi del sangue fatto. Questa opzione è rara.
Dovrai scoprire il braccio per il prelievo di sangue, quindi indossa un pantaloncino camicia con maniche o facilmente arrotolabile.
Non è necessario digiunare prima di questo test. Tuttavia, se viene eseguito insieme ad altri esami del sangue che richiedono il digiuno, segui le istruzioni del tuo medico su quale sia il momento appropriato e cosa ti è permesso mangiare o bere. A meno che il consumo di liquidi non sia limitato a causa di altri test, è bene essere ben idratati prima di un prelievo di sangue poiché la disidratazione può rendere più difficile trovare la vena.
Questo test viene comunemente ordinato quando il tuo medico sospetta un problema piuttosto che un pozzo -test di screening del paziente. La tua assicurazione può coprire il costo del test come parte della diagnosi di un problema, soggetto a eventuali co-pagamenti o franchigie usuali. Se hai ordinato questo test per te stesso online o hai acquistato un kit da casa, potrebbe non essere coperto da assicurazione.
Porta la tua tessera assicurativa, l'identificazione e gli ordini dei test di laboratorio al sito in cui il tuo sangue viene disegnato.
Il test della 25-idrossivitamina D richiede un semplice prelievo di sangue. Un membro del personale sanitario (di solito un'infermiera o un tecnico sanitario) preleverà sangue da una vena usando un ago nel braccio. Assicurati di informarli se hai problemi a sentirti debole o stordito durante i prelievi di sangue o se sei allergico allo iodio (che viene spesso utilizzato per sterilizzare il sito del prelievo).
Dopo aver verificato la tua identificazione, l'infermiere o il tecnico ti applicheranno un laccio emostatico sul braccio e seleziona una vena Il sito verrà igienizzato con un tampone antisettico e verrà inserito l'ago. Questo di solito fa male per un secondo o due.
Sebbene questo test richieda solo una piccola quantità di sangue, una o più provette possono essere disegnato a seconda di quali altri test vengono ordinati. Una volta ottenuto il sangue, il laccio emostatico viene rilasciato e il punto di prelievo viene coperto con una benda sterile. Le provette vengono etichettate e inviate al laboratorio. Il processo di prelievo del sangue dovrebbe richiedere solo circa cinque minuti.
Nei bambini e nei neonati, una puntura del dito o un tallone fornirà sangue sufficiente per un campione da testare.
I test in casa sono facili da usare. Implicano la puntura del dito per prelevare un piccolo campione di sangue. L'analisi del sangue viene quindi inviata a un laboratorio per i test. Se hai richiesto un test online da eseguire presso un laboratorio, ti recherai in laboratorio all'ora dell'appuntamento e qualcuno del personale del laboratorio eseguirà il test prelevando sangue da una vena.
Puoi rimuovere la benda dal braccio dopo qualche minuto se non c'è qualsiasi sanguinamento in corso. Se noti sanguinamento, gonfiore o un livido in crescita, avvisa il personale medico o parla con il tuo medico.
Una volta che il tuo medico ha i risultati, lui o lei spiegherà i risultati del test e determinerà se hai una carenza di vitamina D. Se hai utilizzato un test a casa o hai richiesto un test della vitamina D in un laboratorio, riceverai una telefonata, una lettera o un'e-mail con la spiegazione dei risultati.
Puoi aspettarti che aspetterai ore o giorni per i risultati del test . Una volta che il tuo medico ha i risultati, lui o lei spiegherà i risultati del test e determinerà se hai una carenza di vitamina D. Se hai utilizzato un test a casa o hai richiesto un test della vitamina D in un laboratorio, riceverai una telefonata, una lettera o un'e-mail con la spiegazione dei risultati.
Quando si ottengono i risultati, saranno in unità di nanogrammi/millilitro ( ng/ml). Ad esempio, qualsiasi cosa intorno a 20 ng/mL è considerata adeguata per le ossa e la salute generale nelle persone generalmente sane, secondo l'Office of Dietary Supplements. Queste unità di misura sono utilizzate dai professionisti medici negli Stati Uniti.
Ci sono intervalli utilizzati per determinare lo stato di vitamina D di una persona. Questi sono:
Secondo l'Office of Dietary Supplements, i risultati del test della 25-idrossivitamina D rientrano nei seguenti intervalli:
I risultati di vitamina D di una persona dipenderanno dall'età o dal sesso di una persona. Anche il metodo di prova e il metodo di laboratorio possono causare alcune variazioni nei risultati.
La carenza o la tossicità della vitamina D possono causare gravi problemi di salute. Il tuo medico ti consiglierà un integratore di vitamina D o un altro trattamento se sei molto carente. Il tuo medico vorrà che tu riduca o interrompa l'assunzione di integratori se il tuo livello è troppo alto.
Livelli carenti o insufficienti di vitamina D potrebbero significare:
Se, oltre ad avere un basso livello di vitamina D, soffri di dolore alle ossa, il tuo medico potrebbe voler fare una scansione della densità ossea. Questa scansione è indolore e controlla la salute delle tue ossa. La carenza di vitamina D è anche un fattore di rischio per malattie autoimmuni, alcuni tipi di cancro e malattie cardiache.
Perché stai sperimentando dolore alle ossa?La tua vitamina D potrebbe essere troppo alta se lo sei prendendo troppe vitamine e integratori alimentari. Assumere troppa vitamina D può metterti a rischio di problemi al fegato e ai reni. Non otterrai livelli elevati dalla tua dieta o dall'esposizione al sole.
La ricerca della Mayo Clinic rileva che fino al 50% degli americani potrebbe essere carente di vitamina D , con gli anziani a più alto rischio. I risultati del test della 25-idrossivitamina D mostreranno se stai assumendo abbastanza vitamina D.
Dovresti anche mangiare molti cibi che contengono vitamina D per mantenere stabili i tuoi livelli. Gli alimenti ricchi di vitamina D includono pesce grasso (salmone, sgombro e tonno), fegato di manzo, tuorli d'uovo, formaggio e latticini e cereali fortificati con vitamina D.
La maggior parte degli adulti dovrebbe mirare a 600-800 UI (unità internazionali) di vitamina D al giorno . Tuttavia, alcuni studi suggeriscono anche di più, da 1.000 a 4.000 UI al giorno, per mantenere livelli ottimali. Il tuo medico è nella posizione migliore per consigliarti di quanta vitamina D hai bisogno.
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