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Come curare un mal di stomaco veloce?


Come curare il mal di pancia? Quando ci si sente un mal di stomaco di andare avanti, è difficile da prendere la vostra psiche fuori del dolore e andare avanti con la vostra giornata. Indipendentemente da ciò che sta portando nel numero, avete bisogno di andare via veloce. Sulla remota possibilità che il vostro stomaco è irritante voi, provare alcuni di questi passaggi per ottenere qualche allentamento.

curare un mal di stomaco a causa della nausea

1.) Bere liquidi per Cure un mal di stomaco con nausea
viene regolarmente vomito e vomito possono causare la mancanza di idratazione. Sulla remota possibilità che il vostro corpo è sempre asciugata, ci vorrà più tempo per recuperare e vi sentirete gli effetti di nausea più forte di regolari. Bere 2-4 once di acqua come un orologio mentre si è vigile per cercare di mantenere idratata.
Prova elettroliti-integrato giochi bevande. Questi rinnovare il sodio e potassio nel corpo che ha bisogno con uno specifico obiettivo finale per combattere malattia.
Drink di menta piperita, camomilla o tè allo zenzero con nettare. Queste tre erbe hanno indicato di avere un impatto positivo nel diminuire la sensazione di nausea.

2.) Mangiare cibi insapore per curare un mal di stomaco
Il tuo corpo ha bisogno di integratori per mantenere la sua vitalità come si cerca di recuperare dai vostri dolori di stomaco, in modo da dare più semplice da digerire gli alimenti. Scegliere alimenti che non sono piccante, oleoso, o zucchero-riempita tra cui farina d'avena, succhi di frutta, pane tostato, salatini, riso. Allo stesso modo, cercare di evitare alimenti a base di latticini in quanto questi batteri tenere regolari che il vostro stomaco non può concordano con.

3.) Cola Sciroppo per la cura di un ventre sciroppo Ache
Cola è un liquido denso che ha un sapore più o meno la stesso del vostro pop cola più amato. Lo sciroppo è stato utilizzato per un lungo tempo per il trattamento di nausea, e potrebbe essere presa normale o tostato su ghiaccio. Prendere 1-2 cucchiai ogni poche ore per aiutare semplicità il vostro nausea.

4.) Riscaldamento Soda per curare un mal di stomaco
Nonostante il fatto che questo è l'elemento essenziale in molti antiacidi, è possibile prendere la preparazione soda normale sciogliendo un cucchiaio di esso in un bicchiere di acqua tiepida. Bere l'acqua a poco a poco, e ripetere la metodologia ogni poche ore fino a quando il nausea va via. Aceto

5.) Succo di frutta per curare un mal di stomaco non
la stessa di aceto normale, succo di frutta opere di aceto per nausea da avvincente supplementi indesiderate nel vostro stomaco. Miscela 2-3 cucchiai di fluido con un bicchiere di acqua tiepida. Bere il risultato ogni poche ore fino a quando il nausea va via.

6.) Tè alla menta per curare un mal di stomaco
tè alla menta è finito per essere convincente nel diminuire la nausea. Quello che devi fare è bagnare le foglie secche di menta, intorno ad un cucchiaio pieno, in parti uguali litro d'acqua bolle più a lungo trenta minuti. Filtrare per qualche tempo e bere dopo. Mentre si beve il tè alla menta, mangiare la foglie di menta accanto ad esso. Questo perché essenzialmente mangiare foglie di menta che si presentano bolle anch'esse utilizzate alleviare la nausea.

7). Riposo per curare un mal di stomaco
Il tuo corpo sta combattendo un batterio o infezioni nel tuo stomaco, e ha bisogno di vitalità fare così. Per arredare con la vitalità di cui ha bisogno, investire ulteriore tempo e di riposo riposo. Evitare di praticare o in movimento eccessivamente.

8). Vomit per curare un mal di stomaco
Vomito nel caso in cui si deve. Per quanto orribile come il vomito si sente, si tratta di un percorso sano per voi per pulire il vostro quadro. Il vomito è il metodo del vostro corpo di spodestare i batteri o infezioni nel tuo stomaco che può essere la creazione di tua malattia. Nonostante il fatto che la procedura di scagliare potrebbe essere incredibilmente a disagio, la maggior parte degli individui riferiscono sensazione notevolmente attenuati della loro nausea rapidamente in seguito.

9). Farmaci per curare un mal di stomaco
Ci sono un sacco di persone over-the-counter farmaci accessibili per il trattamento della nausea. Cerca ostili alla medicina nausea che detengono "bismuto", che viene utilizzato per lo strato di rivestimento dello stomaco e ridurre la spiacevole sensazione di nausea. Gli antiacidi possono ugualmente essere utilizzati per trattare il mal di stomaco.

10.) Evitare alcol e farmaci per curare un mal di stomaco
Evitare di farmaci e alcol. I farmaci e alcol aggravano il vostro stomaco e ostacolano la capacità del corpo di riparare in modo tempestivo, intensificando sentire il tuo nausea. Stare lontano dal succo (considerato un farmaco) e alcool mentre vi sentite debilitati.

curare un mal di stomaco causa di crampi allo stomaco

11). Morsetto caldo per curare un mal di stomaco
Tra cui il calore sopra il vostro stomaco può contribuire a ridurre la stretta, scomoda sensazione di crampi si è verificato. Utilizzare un pallone d'acqua calda o un calzino (pulita) caricato con riso riscaldato ad una temperatura gradevole e posto sopra lo stomaco. Per ottenere i migliori risultati, si fonda con il gadget di riscaldamento sdraiato sopra il vostro stomaco.

12). Doccia calda per curare un mal di stomaco
Drenching da soli in acqua calda si espanderà il corso e rilassare i muscoli. Ciò contribuirà a ridurre la misura del dolore che si sente nello stomaco. Rilassatevi in ​​una doccia per 15-20 minuti, in ogni caso, una volta al giorno per i migliori risultati.

13.) Massaggio per curare una Mal di stomaco
massaggiare il vostro stomaco per ridurre e curare il mal di stomaco. Crampi allo stomaco può essere causato da i muscoli soffocamento. Per contribuire a ridurre questo, fornire per voi stessi un massaggio alla schiena con una leggera pressione al vostro stomaco. Concentratevi sulle gamme dolorose, ma strofinare la maggior parte della vostra zona inferiore dello stomaco.

14.) Succo di Aloe Vera per curare un mal di stomaco
Non dritto aloe vera dalla pianta, ma succo di aloe vera. Questo è un supplemento si può scoprire in numerosi negozi di alimenti naturali, che ha indicato per diminuire il dolore dei crampi allo stomaco. Ha inoltre si lega ad assistere con costipazione e indigestione anche.

15.) Ginger acqua per curare un mal di stomaco
zenzero con le sue proprietà farmaceutiche e l'opzione delle preferenze per la salute gestisce la digestione e riduce il dolore diaframma. Nuovo zenzero funziona meglio e veloce in contrasto con uno asciutto. Gettare alcuni pezzi in ritardo di zenzero in acqua calda, ora filtrare e bere che per azionare il rilassamento. Tuttavia, nel caso in cui non si può evitare cibi piccanti prendere diverse forme, come gli integratori di zenzero che dovrete la capacità di scoprire in modo efficace nel settore.

16.) Evitare Alcool e soda per curare una stomaco Ache
sia l'alcol e soda potrebbe essere fastidioso per il vostro corpo a digerire e costruire il dolore si sente come crampi. Invece, provare a bere un tè naturale, per esempio, menta o zenzero, dal momento che questi ingredienti aiuteranno il nostro muscolo dello stomaco per rilassarsi.

17.) Evitare cibi elegante per curare un mal di stomaco
Il tuo corpo può essere crampi come risultato di danneggiare il cibo, in modo da evitare il calo tuo caso da mangiare cibi oleosi, elegante. Nel caso in cui siete ansiosi, provate a mangiare cibi che sono più di cattivo gusto, per esempio, toast, purea di frutta, o cialde.

18.) Farmaci per curare un mal di stomaco
Si può prendere un basso dosaggio di naprossene, paracetamolo, ibuprofene e anche mal di testa medicina. Questi antidolorifici over-the-counter tutti hanno influenza nel diminuire la sensazione di crampi. Come un individuo che incontra ciclo femminile, nel caso in cui si incontrano il vostro stomaco crampi a causa del ciclo mestruale pensare di prendere come un multi-ragione farmaco previsto per il trattamento di crampi mestruali.

curare un Stomaco Ache a causa di indigestione

19.) guardare ciò che si mangia per curare un mal di stomaco
Evitare di mangiare cibi che sono piccanti o grassi come questi possono disturbare il vostro indigestione. Anche veramente guardare ciò che si mangia - nel caso in cui si mangia velocemente, parlare mentre si mangia, o mangiare grandi morsi immediatamente siete inclini ad avere indigestione più terribile che sulla remota possibilità che non lo fanno. Di conseguenza, mangiare a poco a poco, guardare il vostro piatto, e di evitare di parlare mentre mordere (in modo da non inghiottire aria).

20.) Bere dopo il pasto per curare un mal di stomaco recensioni sul remota possibilità che si beve normalmente liquidi intensamente tra i pasti, tenta li potabile dopo, invece. Evitare di bere la soda, caffè espresso, o alcool come questi potrebbero essere di massima per il vostro rivestimento dello stomaco e ti fanno più a disagio. Per calmare uno stomaco aggravato, provare a bere un bicchiere di latte; il caseificio controlla gli acidi nello stomaco.

21.) Acido cloridrico per curare un mal di stomaco
Prendere integratori di acido cloridrico. Anche se comunemente indigestione è pensato per essere la causa di acido gastrico iperattiva, a volte è il risultato di acido dello stomaco insufficiente. Per capire se questa è la causa del problema, prendere un integratore di acido cloridrico. Nel caso in cui non si sente niente di conseguenza, continuare a prendere il supplemento fino a sentire un calore nello stomaco. Questo calore implica che si ha un eccesso di acidi presenti, e che un dosaggio inferiore sarà sufficiente per trattare il indigestione.

22). Digestivi sostanze chimiche per curare un mal di stomaco
Questi sono accessibili in un supplemento formare dalla maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Ci sono sia creatura e pianta /basate composti digestivi parassite, con la recente dimostrazione più successo gran parte del tempo. Prendere dopo i titoli di dosaggio per ogni integratore chimico individuo.

23.) Olio di menta piperita per curare un mal di stomaco
Prova olio di menta piperita enterico coperto. Si tratta di un integratore alternativo in una forma di gel e minuscole che si prende tutti i giorni. A proposito di se, ha dimostrato di ridurre o curare l'indigestione nel 75% dei clienti. Prendere dopo i cuscinetti di dosaggio che vengono con il supplemento per ottenere la somma perfetta per la vostra circostanza

24) Tè per curare un mal di stomaco
Quelle incantati tre erbe -.. Menta piperita, lo zenzero, e camomilla - lavoro medita per problemi di stomaco. loro da bere il tè da una confezione di tè acquisita a livello locale o imbevuto nella loro forma secca con acqua calda. Aggiungere limone o nettare di includere un po 'di sapore senza espandere l'assunzione di zucchero.
Provare il tè alla cannella per curare il mal di pancia. Scaldare un po 'di tè con cannella in polvere. Utilizzare due bustine di tè o identici. Include 2 bustine uguale (o comparativa) per il tè e si combinano. Funziona come nient'altro!

25). I probiotici per curare un mal di stomaco
Questi sono grandi batteri che si sviluppano nello stomaco per aiutare a digerire il cibo. Nel caso in cui non si dispone di un numero sufficiente probiotici, il vostro stomaco non è in grado di digerire il cibo abbastanza rapidamente e ti abbandonerà con quella spiacevole sensazione di indigestione. I probiotici sono regolarmente presi come lo yogurt e altri oggetti di latte istruiti.

26). Carciofo per curare un mal di stomaco
Prova foglia di carciofo separata. Questo è accessibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali, e lavora ampliando il flusso della bile nel quadro digestivo. Prendere dopo le linee guida di dosaggio che vengono con il supplemento per ottenere la misura perfetta del concentrato.

27). Deglycyrrhizinated liquirizia per curare un mal di stomaco
Allo stesso modo ridotta a DCL, questo è un contenitore o in polvere di liquirizia che ha bisogno di glicirrizina, che ha il compito di sollevare il polso. Prendere o due compresse o un cucchiaio di polvere di 15 minuti prima che si mangia un pasto abbondante.

28). Riposo per curare un mal di stomaco
Riposo sulla scia di mangiare. Nonostante il fatto che non è richiesto che si va resti dopo un pasto abbondante, fare una pausa prima di fare qualsiasi movimento fisico. Seduti in posizione eretta o di società per 60 minuti sulla scia di mangiare il pasto. Assicuratevi di mangiare non meno di tre ore prima di andare a letto.

29.) Farmaci per curare un mal di stomaco
Ci sono un sacco di persone oltre i farmaci da banco che possono trattare la vostra indigestione. D'altra parte, questi a volte hanno reazioni negative, per esempio, la scioltezza delle viscere e costipazione, come tutto ciò che fanno è un pezzo il vostro stomaco da produzione di acido. Tuttavia, quando l'acido non è introdurre, mantiene la digestione sufficiente accada. Utilizzare questi parsimonia, e conversare con il vostro specialista di ciò che la vostra migliore alternativa è.

curare un mal di stomaco per la prevenzione

30). Gestire lo stress per curare un mal di stomaco
Gestire lo stress per curare il mal di pancia. Problemi di stomaco tra cui nausea e indigestione sono più normale sulla remota possibilità che si verificano gli effetti negativi di una tonnellata di stress. Nel momento in cui essenziale, fornire per se stessi, solo il tempo di rilassarsi e ridurre eventuali disagi si può essere sentimento.
Estendere progressivamente e concentrarsi sulla respirazione. Questa strategia di rilassamento semplice ridurrà le possibilità di futuro mal di stomaco.
Cercare di affrontare lo stress attraverso l'esercizio o la contemplazione. L'esercizio fisico e le endorfine contemplazione sia di scarico che ti fanno sentire più contenuti. Sulla remota possibilità che non si esercita abitualmente fin d'ora, tenta lotta per una lunga passeggiata, fare yoga, il nuoto, o di un supplente basso influenzare l'azione. Come a cose che si dilettano in. Prevedere il tempo di sfogliare un libro, disegnare, giocare un divertimento, o un più amato passatempo alternativo diminuirà lo stress. Per addolcire la trattativa ancora di più, sulla remota possibilità che si fare queste cose mentre si sta parimenti verificano problemi di stomaco, si distolgano dal vostro nausea o dolore.

31.) Modificare le abitudini alimentari per curare una mal di stomaco
Cambia il modo in cui si mangia e si beve. Numerosi problemi di stomaco sono il risultato di un povero regime di mangiare o cattive inclinazioni alimentari. Nel caso in cui si verificano problemi di stomaco prevedibili oltre numerosi mesi o anni, provare alcuni di questi metodi per controllare la vostra metodologia di mangiare.
Mangiare pasti più modeste, e mangiare tutti i più frequenti. Mangiare tre pasti abbondanti al giorno è più incline a causare indigestione o nausea di 5-7 piccoli pasti volontà. Sulla remota possibilità che non altro, un po 'altera la portata dei vostri pasti di essere su una scala più modesta e integrare la metodologia di mangiare con spuntini tra i pasti.
Evitare cibi che possono scatenare il mal di stomaco. Per esempio, saltare gli alimenti che sono piccanti o cibi che contengono una grande quantità di grasso. Stimolanti, alcool e gassate bevande possono inoltre irritare lo stomaco.
Nel caso in cui non si è certi che gli alimenti sono inquietanti vostro stomaco, provare a rimuovere un alimento alla volta. Per esempio, si sforzano per una settimana senza latticini e controllare se i tuoi dolori di stomaco andare via. Nel caso in cui il taglio che il cibo non funziona, quindi tagliare qualcos'altro fino a scoprire l'autore del reato.
Tenere un diario alimentare e registrare tutto ciò che si mangia per qualche tempo. Nel vostro diario alimentare, registrare i giorni che si ottiene un mal di stomaco. In poco tempo, si può percepire un tema, e si riconosce ciò che gli alimenti da evitare.

32). Gestire il peso a curare un mal di stomaco
Quando si recano ulteriori chili vostra metà della zona, il vostro stomaco viene spinto verso l'alto e l'acido scende in gola. Per ottenere più sottile, ottenere qualche esercizio in generale, e cuocere in modo sano

Altri consigli utili per curare il mal di pancia:.

Concentratevi sulla respirazione e cercare di non prendere in considerazione il dolore. respiri pieno attraverso il naso e respiri pieno fuori attraverso la bocca.

Sdraiatevi sulla ancora una volta con non meno di tre cuscinetti sotto i piedi. Avendo i piedi sollevati può aiutare con il mal di stomaco, diminuendo la pressione sul quartiere di stomaco.

Nel caso in cui si sente il gas in attesa di venire fuori, non tenere in. Si può utilizzare un cuscino di riscaldamento su lo stomaco, poi curva forward per salvare il gas uscire.

Nel caso in cui si ritiene che il dolore è causato da costipazione, mangiare fibra può contribuire a una notevole quantità. Sul off possibilità che si mangia un avena a base di fibre di mattina costantemente si avrà interni più generali e costipazione sarà considerevolmente più straordinaria.

rimase fino e cercare di toccare le dita dei piedi. In questo modo disporre di un po 'di gas nello stomaco

Avvertenze /Precauzioni:.
Numerosi individui diventano dolori di stomaco quando viaggiano all'estero. Quindi, essere consapevoli, come bere acqua solo filtrata, a lavarsi i denti solo con acqua filtrata, e per evitare il ghiaccio che potrebbe essere fatto con l'acqua contaminata. Skip alimenti grezzi come gli alimenti pelati derivate dal fatto che altri individui toccare con le loro mani.
Verificare che si mangia carne e pesce che è completamente cotto. Nel caso in cui non cucinare a una sufficientemente elevata temperatura interna, quindi non sarà eseguito entità organiche dolorose che possono essere esistenti nella carne. Mangiare cibo poco cotto può fornire per voi un esempio terribile di danneggiare il cibo.
Avere qualcuno ti fa una camera di crisi sulla remota possibilità che si è in così tanto dolore che non si sia possibile stare fermo, o si deve torcere in una palla per alleviare. Inoltre, andare in sala di crisi nel caso in cui il vostro stomaco è gonfio o delicata, se la pelle è di colore giallo, sulla remota possibilità che avete sanguinamento rigurgito o feci o se la nausea e del vomito proseguire per diversi giorni.
Don 't si muovono intorno eccessivamente! Si può aggravare esso!
Prontamente chiamare un numero di crisi se il mal di stomaco è collegato con un danno in ritardo o nel caso in cui si sente il dolore e la pressione nel tronco.