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Il tuo intestino e la tua salute hanno un collegamento diretto

Il corpo umano è una macchina vivente con migliaia di parti funzionanti. Ogni parte ha un ruolo da interpretare, con alcune parti che interpretano ruoli di cui potresti essere sorpreso.

L'intestino è responsabile della messa in funzione del corpo. Potresti essere scioccato nell'apprendere che circa il 70 percento del sistema immunitario è ospitato nell'intestino. Assicurarsi che il tuo intestino sia sano può essere la chiave per affrontare molti dei tuoi problemi fisici. Capire come funziona il tuo intestino, cosa fa e come prestargli attenzione può aiutarti a migliorare la tua salute e il tuo benessere generale.

Anche se non è la cosa più affascinante da fare, è essenziale prestare attenzione alla tua cacca. In genere sono necessarie dalle 24 alle 72 ore affinché il cibo si muova attraverso il tratto digestivo. Le persone generalmente hanno movimenti intestinali regolari ogni uno o tre giorni. Per coloro che non fanno la cacca almeno una volta ogni tre giorni, potrebbero soffrire di stitichezza. Quando non fai la cacca regolarmente, il tuo intestino si aggrappa ai cibi che hai mangiato per giorni o settimane alla volta. Ciò significa che gli alimenti marciscono nel corpo, causando gas maleodorante, gonfiore, mal di stomaco e altri problemi.

Nutrire il tuo intestino scelte alimentari e bevande sane ha un impatto considerevole sulla tua vita. Gli alimenti trasformati possono causare infiammazioni nel rivestimento del tratto gastrointestinale. Molte volte, gli ingredienti alimentari trasformati sono visti come "attaccanti" del sistema. Il tuo intestino scatenerà una risposta infiammatoria in cui il corpo combatterà letteralmente questi alimenti come se fossero un'infezione. Questo "attacco" può far sentire il corpo malato e debole. La scelta di cibi integrali e acqua può ridurre lo stress sull'intestino.

Eventuali problemi di digestione possono causare una sottoproduzione di neurotrasmettitori da parte del corpo come la serotonina. La serotonina contribuisce a sentimenti di felicità e benessere, con il 95% della serotonina prodotta nell'intestino tenue. C'è un collegamento diretto con la cattiva salute dell'intestino e la depressione, perché quando l'intestino è "spento", l'intero corpo non funziona correttamente.

Se non ti senti bene, potrebbe essere il momento di dare un'occhiata più da vicino al tuo intestino. Il Dr. Yamini tratta i pazienti che hanno problemi con il loro tratto digestivo. Il Dr. Yamini istruirà anche i pazienti su come mantenere un tratto digestivo sano per avere un impatto positivo sul benessere generale. Chiama oggi per fissare un appuntamento per la tua consulenza.