Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Wéi Mo. Pain vun Lysine ëmmer Fix

Lysine ass eng wesentlech Aminosaier datt am Kierper wéi engem Gebai Spär vun FAQ Akten. Lysine ass wichteg well et hëlleft dem Kierper absorbéieren Kalzium a baut collagen gesond Stoffer ze förderen wéi d'Haut. Liewensmëttel déi essentiell Aminosaier déi och rout Fleesch, Schwäin, Gefligel, Eeër, Nëss a Somen. Eng héich ofgeroden lysine kann an héije Cholesterol an der Opstellung vu gallstones entwéckelen. Symptomer och d`Toilette an Mo. Péng. VerfÜgung Step 1 VerfÜgung de Betrag vu Cholesterol an Är Ernährung Limit vun wiessele FAQ Quelle wéi Poulet, Tierkei an legumes ze recommandéieren. Nik Cholesterol Niveauen bäidroen Mo. Péng. VerfÜgung Step 2 VerfÜgung reduzéieren Boverie gebrauchen aus Är Ernährung datt am Liewensmëttel wouvun lysine fonnt ginn. Wielt Quelle vun monounsaturated an polyunsaturated gebrauchen wéi Olivenueleg, Fësch an Nëss. VerfÜgung Step 3 VerfÜgung de Montant vun Léngen am Är Ernährung Hëlt duerch méi Uebst a Geméis zerwéiert. Eng héich-Léngen Ernährung verbessert unzereegen an kann mat postwendend misse Péng hëllefen. VerfÜgung