Bauch-ofgesin solls Foods

Mandelen DEN Laanscht mat 6 Gramm FAQ, e puer (1 zécken) vu Mandelen ass bal 9 Gramm gesond monounsaturated Fett. VerfÜgung

Oatmeal DEN Dir kënnt de 4 grousse Merci Gramm Léngen an en 1-Coupe fir dësen Trail Arier d'stieche-ze-Är-Pelikan Qualitéit Déngscht. VerfÜgung

Salmon enger 3,5-zécken fräie dEN enthält 22 Gramm FAQ an ass eng wonnerbar Quell vun omega- 3 gebrauchen. VerfÜgung

Quinoa dEN Quinoa Käch wéi all Akaf an, mä et ass déi selwecht Zort vu Fleesch-Gebai FAQ zu Eeër a Fleesch fonnt. Fir 10 Weeër quinoa ze preparéieren, bei menshealth.com/quinoa. VerfÜgung

Black Beans DEN All legumes engem Ton vun nährstoffaarme bidden, mee schwaarz Bounen de Pak mat gläicher Héicht vun FAQ a Léngen-15 Gramm an an enger Coupe. Si ass eng super Nieft bal keng Zalot. VerfÜgung

• Kënnt Pizza verhënneren de Mo. Käfer
• D'Antacid Test