10 DIY Home Schrëtt fir Mowéi

Stomachache oder postwendend misse proklaméiert rappeléiert Péng an der postwendend misse Beräich geschitt. Et gi vill Saachen déi stomachaches wéi Stress, indigestion, benotzen, menstrual Krämp, oder aner Krämp verursaache kann. Stomachaches kënnen ze Verloscht vun Hausaufgabe, restlessness, an Nikotin Féierung; et kann ganz ustrengend sinn. Nahrungszousaz a Lifestyle Ännerungen kann Mo. Problemer hëllefe léisen. Dës natierlech heem goen an Tipps hëlleft Dir vun Mo. Problemer Geruch an halen Iech glécklech a gesond. VerfÜgung

Home Schrëtt fir Mowéi VerfÜgung

Jiddereen wäert stomachaches iergendwann zu sengem oder hir Liewensdauer Erfahrung an déi folgend natierlech, gëtt selwer anzeleeden hëllefen anersäits Péng an Nikotin verbonne mat stomachaches. VerfÜgung

1. Ginger VerfÜgung

Ginger enthält anti-demagogesch Eegeschaften, déi digestive Jus hëllefen Erhéijung an och de Mo neutraliséiert quick Relief ze bidden. Ginger enthält och eng staark neier Étude genannt gingerols wat d'Produktioun vun gratis Radikaler geloss ginn an de Schued fir Äre Kierper reduzéieren, déi Péng verdriwwen VerfÜgung

Joer Onofhängegkeet 1:.

erofsetzen an engem Stéck gedréchent oder Ginger an enger Taass waarme Waasser geriwwe VerfÜgung

Lei et schlëmm fir ronn 5 -... 7 Minutte VerfÜgung

Klischee an drénken e Dag zweemol hëlleft Mo. Péng anersäits VerfÜgung

Joer Onofhängegkeet 2:.

e Stéck vun opgeklappt Ginger iessen oder regelméisseg Ginger zu Är Iessen fir besser Resultater derbäi VerfÜgung

Wann Dir un Ginger sensibel bass, kanns konsuméiere et entweder an Olivier Martinez oder vun Ginger Béier drénken. VerfÜgung

Eat Ginger Kamellen a Gedrénks Soda Ginger Goût ass. VerfÜgung

Feierdeeg ofgeroden Ginger zu all Manéier Är Mo. Problemer ugewandt hëlleft. VerfÜgung VerfÜgung

2. Aenentzündungen Tea VerfÜgung

Aenentzündungen huet Anti-demagogesch a Berouegungsmëttel Eegeschaften, déi just dowéinst postwendend misse Nikotin eben gëtt. Aenentzündungen Téi hëlleft och d'Muskelen vun uewen digestive TRACT ofschalte verdriwwen Spastik an Bauch Krämp VerfÜgung

Joer Onofhängegkeet:.

Mix 2 teaspoons gedréchent Aenentzündungen an eng Taass Waasser kachen <. br>

Loosst et fir ronn 15 sëtzt -. 20 Minutten an Deformatioun VerfÜgung

als pro Goût bëssen Zitrounejus an Hunneg Foto VerfÜgung

dësem Téi Drink regelméisseg Zeenen aus Mo. Péng ze kréien.. VerfÜgung

Dir kënnt och Aenentzündungen Téi Sak benotzen fir den Téi maachen VerfÜgung

Opgepasst:. ëmgoen Téi drénken wann Dir schwanger sinn oder aus ragweed evitéieren Leed wéi et zu engem grousse Schued Reaktioun Resultat kann zu

3. Waarm oder Kale zesummenzéien VerfÜgung

waarm oder waarm, d Hëllef vun loosening a gemittlech d'Muskelen Mo ze soothe. Et hëlleft Krämp anersäits, gesidd Dir méi bequem ze fillen. Oft, gëtt eng kal zesummenzéien hëllefen och Mo. Péng anersäits VerfÜgung

Joer Onofhängegkeet:.

Maacht eng waarm pack, waarmt Waasser Fläsch, oder eng propper al Strëmp mat gekachten Rais gefëllt sech zu de Schleck erëm. VerfÜgung

Lie erof an déi waarm zesummenzéien op Äre Mo huet awer sécherstellen Temperatur komfortabel ass. VerfÜgung

klickt der zesummenzéien fir op d'mannst 15 Minutten. VerfÜgung

Vergiess ze reheat der zesummenzéien wann et hir Hëtzt verléiert. VerfÜgung

kënnt Dir huelt och e waarmt Bad Blutt Circulatioun an relax Är Muskelen ze stäerken. VerfÜgung

d'selwecht Prozess un der Keelt zesummenzéien gin gemaach ginn.

dësem Prozess Widerhuelen illimitéiert et néideg fillen.

4. Apple Cider Esseg VerfÜgung

Apple Cider Esseg (ACV), engem natierlechen zréckzeginn an antacid, hëlleft Verdauung ze kamoud vun der nonessential nährstoffaarme absorbéiere VerfÜgung

Joer Onofhängegkeet:.

Gléck 1 - 2 teaspoons vun Apel Cider Esseg an engem Glas waarm Waasser VerfÜgung

dëser Drink ier Är Iessen Konsuméiere VerfÜgung

Drink regelméisseg Zeenen aus Gas mat stomachaches verbonne gespillt VerfÜgung Opgepasst:. Et ass wichteg Apel Cider Esseg, net aner joeren dierfen ze benotzen

5. Peppermint VerfÜgung

ubelaangt stimuléiert d'Snack a bäigedroen der Péng verbonne mat stomachaches mat adäquate unzereegen hëlleft . VerfÜgung

verdäitlechen: zu enger Taass waarme Waasser

Foto Blieder Beemche frësch vireran VerfÜgung

et fir e puer Minutten an Deformatioun géi Loosst VerfÜgung <.. Li> Drink den Téi vun de Mo. Péng ze kreien VerfÜgung

Opgepasst:. Du kanns och renovéiert Séissegkeet oder huelt renovéiert Olivier Martinez knaat

6.. Lemon VerfÜgung

Boscop dono Propriétéit koum d'Produktioun vun Salz- Seier un Paus de Liewensmëttel Hëllef mat adäquate an einfach unzereegen verwandelt. Zitrounen Hëllef fir och de System firt Ofwaasser an lafen ofgefaangen VerfÜgung

Joer Onofhängegkeet:..

Foto frësche Zitrounejus an e Glas waarm Waasser ofläschen VerfÜgung

Schlupp der Mëschung lues Zeenen aus stomachaches ze kréien.

7. Bakblech Soda VerfÜgung

baken Soda Akten als antacid an hëlleft Mo. Seier neutraliséiert Relief ze bidden VerfÜgung

Joer Onofhängegkeet:.

Maacht engem Eeërbecher oder zwee vun baken Soda a mix an enger Taass waarme Waasser. VerfÜgung

Drink dëser Mëschung lues Zeenen aus indigestion a Péng ze kréien. VerfÜgung

Drink illimitéiert indigestion erliewen sinn.

8. Licorice an Fennel VerfÜgung

Fennel hëlleft indigestion an bloating ze kamoud. Licorice hëlleft Blutdrock gestiermt an all ulcers geholl Sak kann wann am grousse Quantitéiten VerfÜgung

Joer Onofhängegkeet:..

herbal Téi Drink déi licorice an fennel enthält VerfÜgung

ODER du kanns och engem Eeërbecher vun fennel Some knaat no Äre Iessen färdeg. VerfÜgung

ODER licorice Téi Drink illimitéiert aus Mo. Péng leiden.

9. Rice Waasser VerfÜgung

Rice Waasser Akten als demulcent, eng Substanz, déi inflammation verdriwwen duerch eng berouegend Barrière iwwert d'Membran grënnen, oder Doropshin vun Äre Mo VerfÜgung

Joer Onofhängegkeet:.

Cook Rais méi mëttlerer Hëtzt déi duebel Quantitéit vu Waasser Schan. VerfÜgung

aus Hëtzt Huelt wann et ginn. Loosst et mat der Schlass op fir ronn 3 Minutten Gënnt. VerfÜgung

Deformatioun vum Waasser drénken et waarm de Greff ze kreien. Dir kënnt Hunneg bis et derbäi. VerfÜgung

Eat de Rais méi spéit den Appetit.

10. Diet Plan VerfÜgung

Är Ernährung least daitlech Mo. Péng eliminéiert hëllefe wäerten. Follegt dës Nahrung fir stomachaches verhënneren.

e Stéck vun Hour Hut ze entgëften hëllefen neutraliséiert an Mo. Péng verhënneren. B.R.A.T. (Banana, Rice, steierlechen Viirdeeler ze din an Staatskeess!) Liewensmëttel hëllefen mat unzereegen an opgeregt Moo. VerfÜgung

Nächst Liewensmëttel wéi Hour, Nuddelen, évaluatiounssysteme, Rais, oatmeal, etc. Sproochen selten de Mo. well et einfach ass fir erbléckt an hëlleft richteg fonktionnéieren gastrointestinal TRACT. VerfÜgung

Vermeiden grillen, schaarf, an ongesonde "Junk" Liewensmëttel, déi méi schwiereg ass ze erbléckt an oft Resultater am Mo. Péng. VerfÜgung

vill Waasser Drink, virun allem tëscht Iessen. Vermeide Zoossen, Gebrauch, oder iwwerdriwwe seasoning. VerfÜgung

Eat 5-6 klengt Iessen amplaz 3 grouss Iessen. VerfÜgung

grouss Iessen Musekform indigestion oder benotzen verursaache kann.

Rotschléi der stomachache ze reduzéieren: VerfÜgung

Fuert regelméisseg dës Tipps Zeenen aus stomachache gespillt

waarmen Salzwaasser Drink.. Foto engem Eeërbecher vun Salz an enger Taass waarme Waasser drénken. Ëmgoen, wann Dir aus héije Blutdrock Leed oder hunn all Häerz Konditiounen. VerfÜgung

Drink cola Sirop, engem décke flësseg wéi Äre Léifsten cola gespillt Zeenen aus benotzen, an stomachaches. VerfÜgung

Drink schwaarz Téi oder anert Gedrénks mat tannins, déi entgëften neutraliséiert. VerfÜgung

Drink Aloe Vera Jus. Et cures net nëmmen Mo. Péng awer och verhandelt Majo, Krämp, Gas, an anere digestive Problemer. VerfÜgung

Akupunktur an acupressure a Fouss reflexology hëlleft Mo. Gas a Leed unzegesin. VerfÜgung

évaluatiounssysteme iessen, et enthält probiotics déi Zeenen aus indigestion an Mo. Péng ze hëllefen. VerfÜgung

Have engem Regime dat Kiischten, raisins, apricots an Cayenne wéi dës Liewensmëttel Léngen enthalen, déi loosens den Hocker ëmfaasst. Fir e Kand manner wéi véier Joer, eng püréieren vun deene Produiten maachen. Am soll eng hallef Coupe vun dëser püréieren iessen. Et ass recommandéiert Iessen op d'mannst 2 ze iessen -.. 3 Stonnen ier Bett lass VerfÜgung

Vergiess net direkt ze leien no Äre Iessen färdeg VerfÜgung

Probéiert Yoga, Gottesdéngscht, déif Loft, Ausgaben Zäit mat Kanner, oder Stress anersäits ofhält.

Stomachaches Péng an Är beleidegt sinn, datt an Nikotin Resultat. Si kënnt aus villen anere Saachen verursaacht ginn. Vermeide iwwer dëst Péng esouvill, a probéiert fir iwwer d'Konter an der lokal Apdikt Otem Medikament puer vun den natierleche doheem stit zu dësen Artikel ze schnell a permanent Zeenen aus der stomachache kréien ouni. Wann Dir Iech regelméisseg erliewen Mo. Péng fannen, sollt Dir fit kréien.

• 16 DIY Home Schrëtt fir Mo. Gas
• 10 DIY Home Schrëtt fir Mo. Flu