Kai „nekenksmingi“ dalykai nėra tokie nekenksmingi

„Tai nekenksminga“, – sako tavo draugė, užsisakydama tau kitą taurę vyno. Nesvarbu, ar esate lauke su draugais, švenčiate reklamą, ar atsipalaiduojate pasibaigus ilgai dienai, galbūt nesugalvosite gerti alkoholinio gėrimo. Ir jei nustatymas tinkamas, galite užsisakyti kelis gėrimus daugiau nei įprastai. Tačiau įtikinėdami save, kad tai tik nekenksmingas gėrimas, jūs iš tikrųjų keliate pavojų savo kūnui. Kuo daugiau geriate ir kuo ilgiau geriate, tuo didesnė vėžio rizika. Tiesą sakant, Amerikos klinikinės onkologijos draugija neseniai paskelbė informaciją, kuri atskleidžia, kad 5% visų vėžio atvejų yra alkoholio vartojimo pasekmė, o 5,8% mirčių nuo vėžio yra susiję su alkoholiu.

Kodėl alkoholis nekenksmingas

Nesvarbu, ar renkatės alų, vyną ar alkoholinius gėrimus, alkoholio vartojimas padidina kelių virškinimo trakto vėžio, įskaitant burnos, gerklės, gerklų, stemplės, kepenų ir storosios žarnos vėžio, diagnozavimo galimybę.

Tikslios priežastys, dėl kurių alkoholis toks pavojingas jūsų organizmui, vis dar svarstomos. Tačiau didžioji problemos dalis yra ta, kad gaminant alkoholį etanolis tampa viena iš pagrindinių kiekvieno gėrimo sudedamųjų dalių. Etanolis kelia grėsmę sveikoms jūsų kūno ląstelėms, o išgėrus alkoholio susidaro cheminė medžiaga, vadinama acetaldehidu, kuri neleidžia ląstelėms atstatyti pažeistos DNR. Alkoholis taip pat labai kenkia kepenims, vienam iš svarbiausių virškinimo trakto organų. Kepenys gamina maistines medžiagas, detoksikuoja kenksmingas medžiagas ir valo jūsų kraują. Kai dėl gausaus alkoholio vartojimo pažeidžiamos kepenys, susidaro cirozė. Cirozė yra randų audinys, kurio negalima atkurti ir yra tiesioginis ryšys su kepenų vėžiu. Alkoholis taip pat blokuoja folio rūgšties pasisavinimą gaubtinėje žarnoje. Tai aiškus rodiklis, kad greičiausiai bus diagnozuotas gaubtinės žarnos vėžys.

Alkoholio vartojimo specifikacijos

Taigi ką tai reiškia jums? Ar tai reiškia, kad tikslinga atsisakyti visų formų alkoholio? Trumpas atsakymas yra ne. Tačiau svarbu suprasti, kiek alkoholio yra per daug, nes kuo daugiau geriate laikui bėgant, tuo didesnė rizika susirgti GI vėžiu. Visi gydytojai sutinka, kad per didelis alkoholio kiekis gali būti apibūdintas besaikiu gėrimu. Tai reiškia tris ar daugiau alkoholinių gėrimų vienu metu arba daugiau nei aštuonis gėrimus per savaitę moteriai. Vyrams besaikis gėrimas apibrėžiamas kaip daugiau nei keturi gėrimai vienu metu ir daugiau nei 15 gėrimų per savaitę. Vienas gėrimas apibrėžiamas kaip 12 uncijų. alaus, 5 uncijos. vyno ir 1,5 uncijos. alkoholinių gėrimų. Net jei jums pavyks išvengti besaikio gėrimo, lengvas gėrimas vis tiek gali pakenkti jūsų organizmui. Tiesą sakant, moksliniai tyrimai teigia, kad galvos ir kaklo vėžio rizika padidėja 13 %, kai vartojate nedidelį kiekį alkoholio, o krūties vėžio rizika padidėja 4 % dėl nedidelio gėrimo. Kita vertus, gausus alkoholio vartojimas padidina riziką susirgti galvos ir kaklo vėžiu 500%, o krūties vėžiu – 61%.

Prieš užsisakydami kitą alkoholinį gėrimą arba išgerdami taurę vyno, kad atsipalaiduotumėte po darbo, pagalvokite apie galimą alkoholio žalą jūsų organizmui. Nėra jokios alkoholio formos, kuri kaip nors būtų naudinga jūsų sveikatai – net senas posakis, kad raudonasis vynas naudingas širdžiai, dabar laikomas tik mitu. Rūpinkitės savo kūnu kuo geriau ir venkite situacijų, kai gali kilti pagunda išgerti daugiau alkoholio nei įprastai.

Jei turite klausimų dėl alkoholio vartojimo ir gaubtinės žarnos vėžio rizikos, susisiekite su mumis Carolina Digestive Health Associates ir susitarkite dėl susitikimo vienoje iš aštuonių patogių vietų.

• PurpleStride Charlotte 2018
• Saugokitės… Būkite atsargūs