Pilvo pūtimas problemos

Yra daug problemų, kurios prisideda prie pilvo pūtimas. Ji atsiranda, kai yra pilvo patinimas dėl to, kad dujų perviršis buvimo skrandžio ir gretimomis regione. Štai keletas problemų, kurias sukelia šią būklę.
Sukelia
žmogus jaučiasi sandarumą ir pilnatvę savo pilvo srityje, kai kenčia nuo pilvo pūtimas, kuri pateikia bendrą neramus jausmas. Žemiau yra keletas pilvo pūtimas priežasčių.

Persivalgymas yra dažniausia

Vidurių užkietėjimas

Restoranai maisto produktų, kurie yra netoleruotinas į skrandį (pavyzdžiui, tuo atveju, žmonių, kurie yra laktozės)

Skrandžio dempingo

Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS)

valgyti tam tikrų maisto produktų, ypač dujų gaminant maisto

nervų įprotis ryti maisto greitai

užkrėtimo žarnyno parazitų, kaip kirmėlės

Daug kartų moterys patiria skrandžio pūtimas nėštumo metu

Moterys taip pat patirti šį jausmą prieš savo laiką arba per savo laikotarpius

gydymo
Dėl ilgalaikis sprendimas vienas turi pereiti prie sveikesnio įpročius išlaikyti savo virškinimo sveikatą. Nors žmogus išgyvena pūtimas, yra namų gynimo, kuri gali suteikti pagalbą
Perėjimas prie sveikos mitybos įpročius.
Labai svarbu, kad jūs pakeisite savo dabartinius įpročius sveikiau tie prevencijos ir kontroliuoti šią sąlygą. Yra žmonių, kurie yra alergiški tam tikriems maisto produktams, kurie gali sukelti pilvo pūtimas, todėl vienas turi užtikrinti, kad jie likti nuošalyje nuo tokių maisto produktų. Jei nesate tikri, ką sukelia pilvo pūtimas, tada užsirašykite dienoraštyje datą ir laiką, kada jaučiate skrandžio pūtimas. Arba jūs galite atsisiųsti programą, kuri padeda jums susekti maistą, jūs turite nepakantumą. Po kada galėsite spręsti patys, kokios maisto suteikia jums pūtimas, todėl galėsite išvengti tokių maisto produktų. Maisto produktų jums paprastai reikia, kad būtų išvengta yra aštrus maistas, gazuoti gėrimai, kava, žalio maisto, ir labai rūgščiais gėrimais. Taip pat svarbu, kad jūs kramtyti savo maistą lėtai ir tinkamai tinkamam virškinimui, tai valgant duos jums atleidimą nuo dujų, vidurių užkietėjimas ir pūtimas įpročiu. Laikyti gerti daug vandens per dieną, maždaug 3 litrų vidutiniškai. Jei jums pūtimas po valgio, išvengti antrojo porcijos ir eiti 15 minučių po valgio pasivaikščioti. Norėdami išvengti pilvo pūtimas, taip pat gali dalyvauti tam tikrą fizinio aktyvumo rūšies bent 45 minučių per dieną
Pradžia Peržiūros:.
Pagal keisti savo įpročius, pilvo pūtimas gali gerokai sumažinti. Tačiau yra gynimo, kurie suteikia greitą ir efektyvų palengvėjimą. Valgykite pluoštinių maisto produktų, kaip kopūstai, nes ji bus išvalyti savo kūną iš vidaus ir atleisti jus iš dujų. Galite gerti žaliąją arbatą ar spanguolių sultys, nes jos padeda atsikratyti nereikalingų skysčių iš organizmo. Moterys patiria pilvo pūtimas per savo laikotarpiais gali būti PMS papildų. Galite imtis vidurių kurie yra prieinami kaip per-the-counter narkotikų reljefo.
Jei kenčia nuo pilvo pūtimas ilgą laiką, tai geriausia, kad jums pasikonsultuoti su gydytoju, nes tokių sveikatos reikalavimų, gali išsivystyti į didesnius sveikatos rizikos vėliau
Pastaba:..
Tai Buzzle straipsnis yra skirtas tik informaciniams tikslams ir neturėtų būti naudojamas kaip ekspertų mediku pakeitimo

• Pilvo pūtimas Causes
• Pilvo pūtimas Treatment