Stomach Health > skrandžio sveikatos >  > Stomach Knowledges > skrandžio straipsnis

Holistinis būdų, kaip išvengti skrandžio gripas mokykloje

Vaikai ir mokykla derinti, kad Petri lėkštelę bakterijų ir virusų tiesiog laukia, kol priepuolis. Norėdami išvengti skrandžio gripas mokykloje, holistinį požiūrį į greitinti savo imuninę sistemą ir išlaikyti gerą sveikatą. Tai apima vitaminus ir papildus, tam tikrų maisto produktų ir geros higienos atitolinti mikrobus. Aptarti šių metodų naudojimą su gydytoju.
Vitaminai ir papildai
nacionalinio centro papildomąją ir alternatyviąją mediciną, arba NCCAM, perspėja, kad įrodymų, kad dauguma vitaminų ir papildų nuo gripo efektyvumas yra nevienareikšmiai. Tačiau keletas vitaminų ir papildų parodė bent šiek tiek veiksmingumo įrodymai, nors jų poveikis yra ribotas. Vienas iš jų yra vitaminas C, natūrali priešvirusinį. Kitu vaistu-virusinė yra mineralas cinko. Ežiuolė yra raudonos kūgio gėlių produktas, ir tai vienas iš dažniausiai naudojamų papildų suaugusiesiems ir vaikams, atsižvelgiant į NCCAM. Paimkite kiekvieną reguliariai arba jį tik tada, kai skrandžio gripo dovanos. Echinacea yra manoma, kad būti daugiau veiksmingas ne pirmas požymis simptomų. Vitaminas C ir cinkas gali būti imtasi po simptomų visiškai kurti.