Omgaan met kleincellige longkanker gaat veel verder dan de fysieke aspecten van de ziekte en beïnvloedt alle aspecten van het leven:emotioneel, sociaal en praktisch welzijn. Als bij u of een geliefde de ziekte is vastgesteld, vraagt u zich misschien af waar u moet beginnen als het gaat om het omgaan met zoveel complexe zorgen tegelijkertijd. Probleemoplossende experts vertellen ons dat schijnbaar enorme problemen het beste kunnen worden aangepakt door het probleem op te splitsen in individuele problemen en zorgen, en dat zullen we ook doen. Laten we eens kijken naar een aantal zorgen waarmee u of uw geliefde nu of in de toekomst te maken kan krijgen, en enkele tips delen die onderzoekers en anderen die met de ziekte leven, hebben gevonden.
Voor veel mensen met kleincellige longkanker zijn de emotionele aspecten van de ziekte even uitdagend als het fysieke. U kunt een breder scala aan gevoelens ervaren dan ooit tevoren, en deze kunnen op één dag voorkomen. Wat je ook voelt, of het nu gaat om intense woede of diepe vreugde die op dat moment ongepast lijkt, de meeste van deze emoties zijn volkomen normaal. Als jij het type persoon bent dat zijn eigen ergste criticus is, is dit misschien een goed moment om te stoppen. Geef jezelf toestemming om te voelen wat je voelt, ongeacht wat andere mensen denken dat je zou moeten voelen.
Angst is een gegeven voor de meerderheid van de mensen met kleincellige longkanker. Onzekerheid over de toekomst (of dat nu behandeling, overleving, veranderingen in relaties en meer betekent), ongeacht het stadium van uw ziekte, is een van de problemen waarvoor geen eenvoudige oplossing bestaat. Hoewel uw zorgverlener uw prognose kan inschatten, is er geen beoefenaar in leven die een glazen bol heeft. Sommige mensen doen het buitengewoon goed ondanks een slechte prognose, en anderen hebben slechte resultaten ondanks een uitstekende prognose.
Kijken naar je onzekerheden
Een stap die anderen heeft geholpen, is om alle onzekerheden op te schrijven je geest. Het aantal zal je misschien verbazen. Gewoon de bewegingen van het opschrijven van uw "lijst" kan soms nuttig zijn. Onze geest heeft de neiging om zorgen te 'repeteren', zodat we ze niet vergeten. Als u eenmaal uw zorgen heeft genoteerd, wilt u misschien zelfs bewust tegen uzelf zeggen dat u op de hoogte bent van de bezorgdheid en dat u er niet aan herinnerd hoeft te worden.
Nadat je je onzekerheid/angst/zorgenlijst hebt geschreven, is de volgende stap om scheid de items in een lijst van dingen die je niet kunt veranderen/geen controle over hebt, en dingen die je zou kunnen veranderen. Nogmaals, je wilt misschien bewust tegen jezelf zeggen dat de items op de "kan niet"-lijst op dit moment niet kunnen worden gewijzigd, dus je hoeft ze geen emotionele energie te geven. De lijst met dingen waar je controle over hebt, kan empowerment zijn. Ieders lijst zal anders zijn. Sommige mensen willen misschien veranderingen in hun relatie aanbrengen; een lang uitgesteld gesprek voeren, liefde uiten die in woorden is aangenomen, of in sommige gevallen een giftige relatie beëindigen. Anderen willen misschien iets op hun bucketlist doen, of overwegen de verhuizing die ze van plan waren.
Leven in tegenspraak
Een geheel andere benadering is er een die de organisatie "A Fresh Chapter" omarmt. De organisatie biedt vrijwilligersreizen aan voor overlevenden van kanker, waarbij groepen overlevenden naar door armoede geteisterde gebieden over de hele wereld reizen om vrijwilligerswerk te doen. Het zijn niet alleen overlevenden van kanker die in het ongewisse leven. Wat veel overlevenden verbaast, is hoe vaak deze allerarmsten hebben geleerd vreugde te ervaren terwijl ze in erbarmelijke omstandigheden leefden. Ze hebben op de een of andere manier geleerd hoe ze in tegenspraak moeten leven. Je hoeft niet naar Peru, India of Kenia te gaan om mensen te observeren die elke dag in tegenspraak leven en naast hartzeer ook vreugde ervaren. Denk aan mensen in je leven die in deze "tussen"-plaats hebben geleefd. Het kost tijd om in het midden van een winkel naar de plaats van tevreden te zijn. Maar vreugde ervaren te midden van verdriet kan mooi zijn.
Omgaan met stress
Bij het omgaan met onzekerheid is stressbeheersing van het grootste belang. Een studie die naar onzekerheid bij mensen met longkanker keek, vond dat hogere "percepties" van stress gecorreleerd waren met een grotere intolerantie voor onzekerheid. De perceptie van stress en werkelijke stress zijn twee verschillende dingen, en gelukkig is de perceptie van stress - hoe gestrest we ons voelen - iets dat we kunnen beheersen (althans tot op zekere hoogte). Dus hoe kun je de waargenomen stress verminderen, zodat je niet zo van streek raakt door alle onzekerheden in je leven?
Stressmanagement kost tijd, maar er zijn kleine manieren waarop mensen hun stress kunnen beheersen vandaag. Het kan moeilijk zijn om te weten waar te beginnen, maar sommige mensen vinden dat het eerst identificeren van hun stressoren een goede stap is. Vervolgens, en voordat u stressverminderingspraktijken op de lange termijn aanpakt, wilt u misschien enkele eenvoudige stressverminderaars proberen die onmiddellijk kunnen werken, zoals diep ademhalen. Als een manier om zowel stress als vermoeidheid tegen te gaan, moet je nadenken over wat je op dit moment in je leven doet dat je zou kunnen elimineren. Veel van deze dingen kunnen je stress vergroten.
10 dingen waarmee u moet stoppen als u longkanker heeftEr zijn ook "alternatieve" of lichaamstherapieën voor het verminderen van stress die nu tot op zijn minst tot op zekere hoogte zijn bestudeerd voor mensen met kanker, en veel van de grotere kankercentra bieden deze aanvullende behandelingen nu aan. Sommige van deze stressverlagende therapieën gaan gepaard met een vermindering van symptomen zoals vermoeidheid, pijn of depressie. Voorbeelden hiervan zijn:
Er kunnen voordelen zijn voor integratieve therapieën die verder gaan dan stressvermindering. Een studie uit 2019 in Korea wees uit dat het combineren van deze integratieve therapieën met conventionele therapieën voor mensen met longkanker de overleving tot op zekere hoogte leek te verbeteren.
Ten slotte zijn veel mensen zich er misschien niet van bewust waardoor ze zich angstig voelen , angstig of zelfs doodsbang. Een dagboek bijhouden kan voor sommige mensen een uitstekende manier zijn om hun gedachten te verduidelijken. Net als bij de lijst met 'kan-veranderen-kan-niet-veranderen', kan het nuttig zijn om je gevoelens alleen op papier te zetten.
Het is normaal om boos te zijn als er bij u longkanker is vastgesteld. Longkanker, wat je ook hebt gedaan tijdens je leven, is niet eerlijk. het is niet gemakkelijk om met woede om te gaan als je kanker hebt. Het medische systeem kan u in de steek laten. Mensen zullen je teleurstellen. En dat allemaal tegelijk dat u de zorg en ondersteuning het meest nodig heeft. Het is ontzettend belangrijk om die woede te kunnen uiten. "Opgevulde" woede blijft meestal niet verborgen, maar barst op een bepaald moment los, vaak op iemand die het niet verdient. Je hoeft je negatieve emoties niet te uiten met iedereen die je kent, maar open kunnen praten met een of twee goede vrienden is belangrijk. Wie ken jij die goed kan luisteren en niet zal proberen dingen op te lossen die niet kunnen worden opgelost?
We horen veel over "loslaten" en "vergeven", maar wat betekent dat eigenlijk betekent? Loslaten en jezelf vergeven betekent dat je niet meer hoeft na te denken over hoe je in het verleden dingen anders had kunnen doen, zodat je nu misschien geen kanker hebt. Loslaten en vergeven betekent dat je de pijn van anderen niet hoeft te herhalen. Het betekent niet dat hoe iemand je behandelde of hoe ze zich nu gedragen oké is. het betekent gewoon dat je niet langer toestaat dat je gevoelens over die pijn je pijn blijven doen.
Een gids voor kankerpatiënten om uzelf en anderen te vergevenDepressie komt veel voor bij mensen met kanker, vooral longkanker. Maar hoe kun je weten of je normaal verdriet ervaart, of in plaats daarvan een depressie die moet worden aangepakt? Er is geen eenvoudig antwoord, maar het is belangrijk om met uw zorgverlener te praten als u zich somber voelt. Er zijn manieren om depressie te behandelen, en dat betekent niet dat je nog een pil moet nemen.
Studies hebben aangetoond dat depressie bij longkanker een fysieke "bijwerking" kan zijn van de ziekte zelf. Onderzoekers hebben ontdekt dat niveaus van het proteïne C-reactief proteïne (CRP), geëvalueerd met een eenvoudige bloedtest, correleerden met depressie bij gevorderde longkanker. De gevoeligheid van de test is relatief slecht, maar wanneer het niveau hoog is - meer dan 3,0 milligram per milliliter (mg / ml) - met het gemiddelde niveau bij mensen zonder longkanker van 0,75 mg / ml, had ongeveer 88% van de mensen last van klinische depressie. Wat dit betekent is dat een bloedtest kan helpen bepalen (samen met praten met uw arts en/of een hulpverlener) of u een klinische depressie ervaart. Als dat het geval is, kan uw zorgverlener een behandeling aanbevelen die gericht is op de effecten van ontstekingen in de hersenen.
Bij longkanker kan een bloedtest helpen voorspellen of u een door ontsteking veroorzaakte depressie heeft.
Counseling kan voor sommige mensen erg nuttig zijn, en voor anderen kan medicatie nodig zijn. De enige manier om te weten of u er baat bij heeft, is door met uw zorgverlener te praten.
De gevolgen van het niet aanpakken van depressie met longkanker kunnen niet worden onderschat. Het risico op zelfmoord bij kankerpatiënten is veel te hoog, vooral bij mensen met longkanker. Enigszins verrassend is het risico het hoogst in het eerste jaar na een diagnose en is het aanwezig ongeacht het stadium of de symptomen die verband houden met de kanker.
Symptomen die erop wijzen dat u mogelijk te maken heeft met klinische depressie en niet alleen met verdriet, zijn onder meer:
Schuldgevoel kan in vele vormen voorkomen bij mensen die met longkanker omgaan. De "wat als" en "ik zou moeten hebben" kunnen zich uitstrekken over vele gebieden van het leven. Wat als u niet had gerookt of niet in de buurt van rokers was geweest? Wat als u de behandelaar eerder had gezien? Wat als u een zorgverlener had gezien die had erkend dat u eerder longkanker had? Welke gevolgen heeft dit voor mijn gezin? Als je betrokken bent bij een steungroep of gemeenschap, kan er een ander soort schuldgevoel ontstaan. Kanker "overlevende schuld" kan een andere invalshoek aannemen, en in plaats van "waarom ik", vraagt u zich misschien af "waarom hij en niet ik."
Schuld is een andere uitdagende emotie om aan te pakken. Sommige mensen proberen bevestigingen en herhalen dingen als "Het maakt niet uit of ik rook, ik verdien het niet om longkanker te hebben, ik ben een goed mens." Soms kan het heel nuttig zijn om met een hulpverlener samen te werken om deze kwetsende gevoelens los te laten.
Het stigma dat longkanker een "rokersziekte" is, is alomtegenwoordig, en ondanks de inspanningen van voorstanders van longkanker om verandering teweeg te brengen, blijven bestaan bij zowel het publiek als de zorgverleners. Hoewel zowel rokers als nooit-rokers de ziekte kunnen krijgen, is de eerste vraag die mensen vaak worden gesteld:"Heb je gerookt?" Dit verschilt van de vriendelijke opmerkingen die mensen vaak krijgen als ze hun diagnose van prostaatkanker of borstkanker delen. En, belangrijker nog, zelfs als iemand zijn hele leven een zware roker is geweest, verdient hij het stigma niet. Iedereen verdient vriendelijkheid, medeleven en de beste medische behandeling die beschikbaar is, ongeacht hun 'rookstatus'.
Sommige mensen vinden het handig om te bedenken hoe ze op deze vraag zullen reageren. In de meeste gevallen is de vraag onschuldig en kan het een goed leermoment zijn voor de vrager. Helaas, terwijl de meeste mensen die deze vraag stellen snel vergeten, kan degene die wordt gevraagd zich nog lang van streek blijven voelen. Bedenk manieren waarop u kunt reageren (of beter nog, hoe u een dierbare kunt laten reageren), zodat u geen kostbare gedachten verspilt aan het gekwetst voelen.
Omgaan met het stigma van longkankerOndanks de opmerkingen die je misschien hoort, zoals "je moet gewoon een positieve houding hebben "Er is geen bewijs dat een positieve houding de overleving verbetert bij kleincellige longkanker. Dat gezegd hebbende, kan proberen om een positieve kijk te hebben, je helpen om een vollediger leven te leiden en ervoor te zorgen dat je dierbaren zich niet terugtrekken wanneer je ze het meest nodig hebt.
Hoewel positief blijven een waardig doel is, heeft het belangrijke nadelen. Veel mensen met kanker hebben verklaard dat ze bang zijn om alles behalve positief te zijn. We lezen overlijdensberichten waarin wordt gesproken over mensen met kanker die moed hebben en nooit klagen. Maar het uiten van negatieve emoties is net zo belangrijk en waarschijnlijk nog belangrijker. Negatieve emoties gaan niet zomaar weg als je ze 'opvult'. Ze blijven in je hoofd hangen en stoten stresshormonen uit je bijnieren, wat, althans in theorie, schadelijker zou kunnen zijn dan niet positief zijn.
Hoe u een positieve houding kunt behouden met kanker?Het beheersen van uw fysieke symptomen, evenals dieet en lichaamsbeweging zijn van cruciaal belang voor hoe u zich niet voelt alleen fysiek, maar emotioneel, en vaak, zijn dingen waar je enige controle over hebt.
Bij kanker is voeding belangrijker dan ooit, maar het wordt vaak naar het achterbrander. Oncologen richten zich meer op behandelingen dan op voeding die het welzijn kunnen verbeteren, en dat is te verwachten. Er zijn genoeg recente ontwikkelingen in de geneeskunde dat het een uitdaging is om alleen behandelingen bij te houden.
Sommige kankercentra hebben oncologische voedingsdeskundigen in dienst, en u kunt het aan uw oncoloog vragen als een consult nuttig zou zijn. Voeding met kanker is anders dan algemene voeding en veel complexer vanwege bijwerkingen die de eetlust en het eten beïnvloeden.
Er zijn veel symptomen van kanker en bijwerkingen van de behandeling die het eten en de voeding krijgen die je nodig hebt. Het aanpakken van een van deze is een belangrijke eerste stap.
Bij kleincellige longkanker, cachexie (een syndroom dat gepaard gaat met onbedoeld gewichtsverlies en spiermassa verspillen) komt veel te vaak voor. Dit syndroom verergert niet alleen vermoeidheid en vermindert de kwaliteit van leven, maar men denkt dat het de directe oorzaak is van 20% van de kankergerelateerde sterfgevallen.
Onderzoek naar methoden om cachexie te voorkomen en te behandelen was frustrerend; alleen het verhogen van calorieën of het toevoegen van voedingssupplementen is onvoldoende. Men denkt dat cachexie al begint voordat gewichtsverlies wordt opgemerkt, en onderzoekers zoeken naar manieren om vroeg na een diagnose vast te stellen wie risico loopt.
Natuurlijk is het belangrijk om gezond te eten. Er is veelbelovend onderzoek naar verschillende therapieën, zoals omega-3-vetzuursupplementen, aminozuursupplementen, eetlustopwekkers en marihuana. Een sterke focus ligt nu op de rol van darmbacteriën bij cachexie en hoe het veranderen van het microbioom het risico of de ernst kan verminderen. Het is belangrijk om met uw oncoloog te praten over eventuele eetlustproblemen of gewichtsverlies die u heeft ervaren. Met veel klinische onderzoeken aan de gang, is het te hopen dat er in de toekomst bevestigde methoden zullen zijn om cachexie te voorkomen of te behandelen.
Kankercachexie begrijpenHet lijkt misschien contra-intuïtief, maar een zekere mate van lichaamsbeweging kan vermoeidheid juist verbeteren. Het vermindert ook het risico op bloedstolsels die zo vaak voorkomen bij mensen met longkanker. Dat gezegd hebbende, "oefenen" betekent niet dat je jezelf dagelijks naar de sportschool moet slepen terwijl je met symptomen en vermoeidheid omgaat. Activiteiten zoals een ontspannen wandeling of tuinieren zijn vaak ideaal. Als je in staat bent (en we zijn ons ervan bewust dat niet iedereen dat kan), probeer dan elke dag op de een of andere manier te "bewegen".
Als het gaat om symptomen die verband houden met kanker en kankerbehandelingen, is vermoeidheid bij kanker bovenaan vele lijsten. Het is belangrijk om met uw zorgverlener te praten als u moe bent, zelfs als u denkt dat dit verwacht wordt gezien uw diagnose. Er zijn veel oorzaken van vermoeidheid bij mensen met longkanker, en sommige hiervan zijn te behandelen.
Vaak zijn er geen eenvoudige remedies voor vermoeidheid, maar er zijn wel een aantal manieren je kunt dit gevoel beheersen zodat het minder impact op je leven heeft. Prioriteit geven aan activiteiten zodat u de belangrijkste doet op het moment van de dag dat u zich het beste voelt, is een begin. Hulp leren vragen (en ontvangen) kan voor sommige mensen moeilijk zijn, maar kan je energie vrijmaken voor wat je het leukst vindt. Als je aarzelt om hulp te vragen, plaats jezelf dan in de schoenen van je familie en vrienden. Geliefden van mensen met kanker zeggen vaak dat het ergste het gevoel van hulpeloosheid is. Door uw dierbaren u te laten helpen, helpt u hen misschien ook!
Tips voor het omgaan met vermoeidheid bij kankerPijn is belangrijk genoeg bij kleincellige longkanker, dat zorgverleners momenteel richtlijnen hebben om vraag naar pijn, zelfs op het moment van diagnose. Kankerpijn kan om vele redenen voorkomen en kan veel verschillende vormen aannemen. Niet alleen is pijn fysiek onaangenaam, maar het kan mensen ook emotioneel beïnvloeden. Wanneer ze worden geconfronteerd met een geliefde die geïrriteerd is, krijgen mantelzorgers van mensen met kanker vaak de opdracht om de vraag te stellen:"Is het pijn om te praten?"
Helaas wordt pijn momenteel onderschat bij mensen met kanker, maar dat hoeft niet het geval zijn. Als u nu pijnmedicatie gebruikt, bent u later niet immuun voor de effecten ervan. En het risico op verslaving is erg laag bij mensen met vergevorderde kanker. Tegelijkertijd kun je door te leven zonder pijn zoveel mogelijk genieten van je leven en van je dierbaren.
Als u pijn heeft die niet onder controle is, neem dan contact op met uw arts. Zorgverleners zijn mensen en de enige manier waarop ze weten of u pijn heeft, is als u het hen vertelt. Iedereen ervaart pijn anders en je hebt geen "lage pijntolerantie" als je hulp nodig hebt bij pijn die een andere overlevende zonder medicijnen onder controle had. Wees aardig voor jezelf en behandel jezelf zoals je iemand zou behandelen van wie je hield die met pijn leefde.
Kankerpijn begrijpen en ermee omgaanHelaas komen progressie en complicaties veel te vaak voor bij kleincellige longkanker. Sommige mensen vinden dat het ervaren van progressie of deze veelvoorkomende complicaties moeilijker is dan zelfs de eerste diagnose. Het is zeker hartverscheurend om de diagnose kanker te krijgen, maar veel mensen zijn in staat hun energie en angsten te kanaliseren door zich te concentreren op de behandeling van de ziekte.
Als u behandeld bent en ontdekt dat uw kanker is blijven groeien ( of weer begon te groeien), is het een tweede slag. Het kan hetzelfde zijn als u een complicatie ervaart, zoals bloedstolsels, nadat u het gevoel heeft gehad dat alleen leven met kanker voldoende was. U merkt mogelijk ook een verschil in ondersteuning na progressie. Wanneer mensen in eerste instantie de diagnose kanker krijgen, kunnen ze worden omringd door dierbaren die er voor hen willen zijn. Met progressie kan het voelen alsof deze mensen hun normale dagelijkse leven zijn teruggegaan terwijl u de kanker blijft onder ogen zien.
Om ondersteuning vragen is belangrijk, en mensen op de hoogte stellen van je problemen is belangrijk. Tenzij mensen zelf met kanker zijn omgegaan, zijn ze zich misschien niet bewust van de emotionele onderbuik die progressie is.
Wanneer is longkanker een noodgeval? Wanneer 911 bellen?Een diagnose van kleincellige longkanker treft elk gebied van het leven, en het sociale leven is duidelijk een van die gebieden. Sociale interactie is belangrijk, maar ongeacht de relatie of het probleem, communicatie blijft de sleutel.
Als je een diagnose krijgt, kan een van je eerste vragen zijn wie en wanneer vertellen. Hoewel het belangrijk is dat u uw diagnose met een paar mensen deelt, hoeft u uw diagnose niet met iedereen te delen. Als je altijd de 'sterke' bent geweest en problemen zelf hebt opgelost, is het een goed moment om te veranderen. Er is een dorp nodig om met kanker te leven.
Je relaties zullen veranderen met kanker. Sommige mensen van wie je voelde dat ze heel hecht waren, zullen zich terugtrekken, terwijl anderen, zelfs mensen die je nog nooit eerder hebt ontmoet, goede vrienden kunnen worden. Het zijn niet alleen vrienden die kunnen komen of gaan, maar sommige mensen met kanker trekken zich terug. Deze terugtrekking is in sommige opzichten belangrijk. De vermoeidheid van de behandeling maakt het vaak onmogelijk om alle relaties in dezelfde mate te koesteren. Maar als u merkt dat u zich terugtrekt van degenen die het dichtst in uw leven staan, wilt u misschien met een oncologieadviseur praten. Niet alleen is de steun van dierbaren belangrijk voor je emotionele welzijn, maar sommige onderzoeken suggereren dat sociale steun de overleving kan beïnvloeden.
Hoe liefdevol je familie en vrienden ook zijn, er is iets heel speciaals aan praten met anderen die met soortgelijke zorgen worden geconfronteerd. Persoonlijke steungroepen kunnen geweldig zijn, maar er zijn een paar kanttekeningen. Sommige mensen zijn gewoon te vermoeid om deze vergaderingen bij te wonen. En zelfs als ze dat doen, kan het voordeel afhangen van de mix van mensen. Als u leeft met kleincellige longkanker in een extensief stadium, heeft u misschien weinig gemeen met een 32-jarige vrouw met borstkanker in een vroeg stadium.
Om deze redenen kiezen veel mensen ervoor om online te gaan om een community te vinden. Een bijkomend voordeel van deze gemeenschappen is dat, naast sociale steun, veel overlevenden zeer bekend zijn met het laatste onderzoek naar longkanker. Het is tegenwoordig niet ongebruikelijk dat iemand met kanker iets te weten komt over een nieuwe behandeling voor longkanker (een die mogelijk levensreddend is) waarover ze hebben geleerd van andere overlevenden in plaats van van hun lokale oncoloog.
De online longkankergemeenschap is erg actief en er zijn persoonlijke ontmoetingen het land ook. Of het nu een groep is via een van de longkankerorganisaties, een op Facebook of rondhangen op Twitter (de hashtag om anderen met longkanker te vinden is #lcsm wat staat voor lung cancer social media), mensen kunnen meestal hun niche vinden en hun stam.
Ondersteuningsgroepen en gemeenschappen voor longkankerKanker is een familieziekte en naast het bieden van zorg en ondersteuning, en vrienden moeten ook omgaan met hun eigen angsten, onzekerheden en verdriet.
Zorgen voor je eigen gezondheid is van cruciaal belang als je voor iemand met kanker zorgt. Zoals stewardessen ons op elke vlucht vertellen, moet u uw eigen gezichtsmasker opzetten voordat u anderen helpt. Gezond eten, voldoende slapen, regelmatig sporten en tijd voor jezelf hebben zijn nog belangrijker als je mantelzorger bent.
Voor jezelf zorgen als kankerverzorgerNet zoals je geliefde ondersteuning nodig heeft, heb jij dat ook. Wie in je leven kan je helpen als je voor je geliefde zorgt? Mantelzorgers moeten ook leren om hulp te vragen en te aanvaarden. Er is ook een dorp als verzorger voor nodig. Misschien wilt u elk van de zojuist besproken kwesties bekijken en zien hoe belangrijk ze voor u zijn. Relaties veranderen vaak als uw tijd wordt besteed aan mantelzorg. En alle emoties, van woede tot depressie, beïnvloeden zowel zorgverleners als patiënten.
Sommige gemeenschappen hebben ondersteuningsgroepen voor zorgverleners, maar er zijn ook online opties. De organisatie CancerCare was een van de eersten die sprak over het belang van ondersteuning voor zorgverleners en biedt middelen variërend van één-op-één ondersteuning tot steungroepen, podcasts en meer voor zorgverleners.
Een gebied waarop ondersteuning buitengewoon nuttig is, is bij anticiperend verdriet. Anticiperend verdriet is het verdriet dat veel mensen ervaren terwijl hun geliefde nog in leven is. In tegenstelling tot conventioneel verdriet zijn veel zorgverleners echter niet in staat om dit verdriet te uiten; ze willen niet worden opgevat als opgeven, of vinden het niet juist om verdriet te uiten terwijl hun geliefde nog leeft. Gewoon de tijd nemen om te leren over anticiperend verdriet, en weten dat het normaal is, kan nuttig zijn.
Omgaan met anticiperend verdrietZorg geven is moeilijk en burn-out komt veel te vaak voor. Voor het eerst erkend door gezondheidswerkers, komen compassiemoeheid en burn-out ook voor bij mantelzorgers. Als u merkt dat u zich minder medelevend en zorgzaam voelt voor uw geliefde, kunt u last hebben van mededogenmoeheid. Er is hoop om terug te keren naar wie je ooit was, maar soms moet je echt anderen vragen om in te grijpen en te helpen.
Many people find that their daily schedule is already too full, and complaints of being busy are the norm. Adding cancer to the mix can amplify the magnitude of these practical day-to-day matters to the point that some cancer survivors admit to feeling paralyzed. How can you cope with your new full time job of being a cancer patient on top of everything else in your life? And even though nobody likes to talk about the "what ifs," what are your preferences for the end of your life and how can you prepare?
Even if you've been the type of person who does everything him or herself, that can change with a diagnosis. Asking for help sooner, rather than later when you are exhausted, is something many cancer survivors put on their what-I-wish-I-had-done list. If you are a list maker, you might find it helpful to list out your daily chores and needs, and then make a separate list of everyone in your life who could help.
The internet has made coordinating family and friends to help much easier. Sites such as LotsaHelpingHands have a platform through which people can list chores and activities that they need help with (ranging from grocery shopping, to cleaning, to transportation, and anything else you can need), and friends and family can "sign up" to complete that chore or duty. The beauty is that people who hate cooking or driving can usually find some way to help you.
If you are still working, there are several issues to consider. Is your health insurance linked to your job? Even though employment law requires employers to provide reasonable accommodation, you may be unable to continue working. Fatigue alone can make working, especially full time, a challenge.
The organization Cancer and Careers has a plethora of resources available for those who are wondering about their job. In addition to information on the issues faced and legalities of working during cancer treatment, they can assist you in figuring out where to begin after a cancer diagnosis.
Financial concerns are extremely common among people with lung cancer. At the same time that you may be unable to work, the bills skyrocket. Less in and more out can quickly put people in the red, and medical conditions are a leading cause of bankruptcy in the United States.
For those who are struggling to make ends meet, there are a number of options for financial assistance for people with cancer. Talking with an oncology social worker at your cancer center is also important, as they are frequently aware of local options for assistance as well. Rather than the organizations that support people with all types of cancer, one of the lung cancer organizations may be able to help.
Keeping careful records of your spending can sometimes pay off very well. Many people are discouraged by the limits when it comes to itemizing medical deductions, but surprised to see how they may help the bottom line. Keep in mind that tax deductions for cancer patients go beyond clinic visits and medications, but include your mileage when traveling to visits and much more.
With a little time and creative thinking, there are a number of other ways people have eased the financial burden of lung cancer. Bijvoorbeeld:
Talking about what happens if treatment no longer works is a conversation that many people hope to avoid, but unfortunately, these concerns will be faced by many people with lung cancer. Planning ahead gives you time to carefully think through your wishes. There is also a silver lining to these conversations. Many people find that their relationships deepen when they openly discuss these painful subjects with loved ones.
Completing your advance directives is not only important, but many people claim they wish they had done so earlier. How detailed your plan is, is up to you, but having your wishes in writing not only ensures your wishes will be honored, but takes the burden of making sometimes painful choices off the hands of your loved ones.
There are many issues to face if you've been diagnosed with small cell lung cancer, but there are many resources as well. Learning to ask for and receive help, reach out for support, and share the journey with others is not easy for everyone, but can reduce at least some of issues you can control.
Wat is de bloedtest voor carcino-embryonaal antigeen (CEA)?
Hoe u pijn kunt verlichten bij het naar de badkamer gaan met aambeien
Een overzicht van darmmetaplasie
Anale jeuk stoppen (pruritus ani)
Onbegaanbaarheid van de implementatie van ingewanden - Diagnose van acute buik
Anemie en de relatie met IBD
Onderzoek verbetert overlevingskansen voor eierstokkanker
Laatste kankernieuws Je hoeft geen roker te zijn om longkanker te krijgen Vooruitgang op het gebied van algehele achteruitgang van longkanker Op het immuunsysteem gebaseerde medicatie bestrijdt endom
Spijsverteringsstoornissen:wat uw poeptype en -kleur betekenen
Wat is normaal? Het kan moeilijk zijn om je poep te beschrijven, dus artsen gebruiken een schaal om de verschillende soorten te laten zien. Het wordt de Bristol-ontlastingsgrafiek genoemd en het gee
Kan cholelithiasis cholecystitis veroorzaken?
Wat is cholelithiasis versus cholecystitis? Cholelithiasis treedt op wanneer zich galstenen ontwikkelen. Als deze galstenen de galwegen blokkeren, kan gal zich ophopen in de galblaas en een ontstek