20 Home Remedies om natuurlijk te verliezen maag vet

Doe dit:.
Plet uit het sap van de citroen van Zazzle.nl Meng dit citroensap in het glas warm water
Drink dit water op een ongevulde of lege maag consequent in de ochtend.
dit zal uw spijsvertering systeem verbluffend hulp voor de hele dag.

2.) Flavour tot citroensap te verliezen maag vet
Terwijl in de ochtend, je moet gewoon citroensap met warm water hebt, kunt u een alternatieve glas citroensap hebben later op de dag na met inbegrip van bepaalde vet laaiend bevestigingen. U kunt het na de lunch of 's nachts. Er is geen schade in het geval dat u deze twee keer drinken in een dag

Methode voor te bereiden:

Voer deze:

Inclusief citroensap, peper poeder en nectar warm water.
goed mengen. Heb je dit citroen knijp een paar keer gemeengoed.

3.) Consumeer Amandelen om zich te ontdoen van maag vet
een van de super voedingsmiddelen die gevechten corpulentie zijn amandelen. Amandelen zijn hoog in fats- het grote feest. Hoe kan amandelen, dan verminderen maag vet? Het is op grond van het feit dat zij bovendien een powerhouse van vitaal supplementen zoals magnesium, eiwit, vitamine E en vezels! Als je genoeg goede eiwitten, magere massa, die dus helpt je vet smeulen creëer je. Strengen zijn zeer geschikt voor de absorptie en om voor u de helling van de totaliteit die je verhindert gorging. De mono-onverzadigde vetten of vetten in de grote amandelen helpen fit en afnemende Body Mass Index (BMI). Deze is gebouwd door een studie verspreid in de International Journal of Obesity en gerelateerde metabole ziekten. Deze voeding heeft tal van andere bezienswaardigheden in de omgeving gescheiden van een onverklaarbare gebeurtenis voor afnemende grootsheid. Het is ook handig voor hart-infecties en diabetes als het vermindert verschrikkelijk cholesterol in cursussen als balanceert uit glucose. Zo, zonder stress, kunt u amandelen elke dag. Zijn dat ook zij kan herinneren, overvloed aan alles is verschrikkelijk. Heeft u een handvol van hen, 10-20 amandelen voor elke dag, niet meer dan dat! Bovendien Ja hebben niet de bruin of suiker onder degenen, hebben effen of hooguit gekookte amandelen

Approaches to amandelen maag vet te verliezen hebben:

Douse 6-8 amandel in het water 's nachts. Laat ze eerst wat in de ochtend. Aan de andere kant, op de off kans dat je met een citroen water eerste ding in de ochtend, zitten krap voor ongeveer 30-40 minuten vóór het hebben overgoten amandelen.
Omvat amandelen in je 's ochtends ontbijt. Voeg ze toe aan uw greens, appels en oranje mix, pap of zelfs uw ontbijt haver samen met melk!
Knabbelen amandelen bij het hongergevoel.
Hen in greens, smakeloos frietjes, enzovoort gebruiken.

4.) Verminder maagvet met hulp van beans
zoals de Harvard School of Public Health, mager bronnen van eiwitten zoals kip en bonen, uw lichaam helpen in het houden van de toelating van geweekte vetten bij een geluid niveau. Indien niet kip kan elke dag hebben bonen. Beans helpen om je maag glad vanwege zijn insuline-eiwit alsook vanwege zijn verschillende andere vaste mengsels met inbegrip van oplosbare en onoplosbare vezels. Vanwege hun lage glycemische record, krijgen bonen verwerkt in een langzamer tempo, houdt je voller voor een langere tijd, dus spaarde je uit verlangen klopt ook. Bonen zijn handig voor diabetes en coronaire ziekte ook. Langs deze lijnen, wat soorten bonen en welk bedrag van hen zal helpen verliezen buik vet? Kijk naar het!

Wat Beans te hebben om maag vet te verliezen?

Alle of enige vorm van bonen kan u helpen in de strijd startgewicht, vooral buikvet.

Wat zijn de benaderingen van bonen hebben?

U kunt ze in elke zoals greens, dips, bijgerecht, in koekjes, of als primaire gerecht verhit!
Ruil uw ontbijt toast met bonen en hebben ze met eieren. Geld verdienen Verdien salsa door het mengen van donkere bonen met tomaten, maïs porties, peper, limoensap, olijfolie, uw beslissing van kruiden en specerijen's
Maak je klaar hummus, dat is een Midden-Oosten spread gemaakt met kikkererwten als principe onderdeel. Gebruik het als een bijeenkomst dip of sandwich spread.
Bereid uw koekjes, brood, gebak, enzovoort gebruik te maken van bonen meel
Je zou kunnen bovendien gebruik maken van bean meel donker als een verdikking operator voor sauzen.
Verplaats gepureerde aardappelen met de bonsde bonenschotel.
Gebruik een bank van kruiden, doorgewinterde witte bonen bij het serveren gegrilde kip en vis. Heb je al eenvoudig bonen soepen, stoofschotels.
Ontwikkel je eigen specifieke aanpak van bonen dag tot dag!

5.) Verminder maagvet met hulp van komkommer
komkommer is een buitengewone zomer voeding. Maar wat is fascinerend is dat het ook een geweldig vet brandend voedsel! Elizabeth Somer is een diëtist en in haar boek "voeding voor vrouwen," ze heeft voorgesteld aanpak om gewicht te verliezen en het weg te houden Ze zegt komkommers hebben een rijke inhoud van twee volgen Mineralen- zwavel en silicium. Deze volgen mineralen kan de motivatie achter waarom komkommers laaien vet. Komkommers zijn bovendien hoog in het water inhoud en daarom gaan ongeveer net zo diuretica houden van de maag te zwellen. Opgeblazen gevoel kan een indruk van een vet middenrif te geven. Wanneer u onder andere komkommers met citroen, verandert het in een superfood voor brandende vet als citroenen fabelachtig ondersteunen spijsvertering en hun hoge zure stof helpt bij de afbraak van vet. Laat dit caloriearme voeding genaamd komkommer op grote schaal gedurende de dag. . Ja, komkommers houden ongeveer 96% water en er is net zoiets als 45 calorieën in een hele komkommer

Approaches to komkommer moeten maag vet te verminderen:

Neem een ​​vat van gesneden komkommers met uw breakfast Heb je al komkommer, gemeengoed bij de lunch. Onder meer een scheutje citroensap, peper, zout of azijn en enkele kruiden als aanvulling op olijfolie om er een taart traktatie.
Convey komkommer met u waar u op kantoor, school of een consistente plekken gaan- waar je moet gebruik langere periodes. Knabbelen op deze komkommers als je honger hebt.

6.) Volkoren graanproducten met melk ontbijt te verliezen maag vet
Je moet niet het ontbijt overslaan. Dit maakt van je spijsvertering. Niettegenstaande, verkeerde soort ontbijt kan echt snel gewicht te halen! Zo is de mantra is naar rechts ontbijt regelmatig. De vezelrijk volkoren ontbijt haver kan houden meedogenloze glucosespiegels met als doel dat u tevreden bent voor meer perioden dienovereenkomstig ontwijken verlangen snaren blijven. Wanneer u uw haver mengen met melk, zou zijn supplementen echt versnellen je vet laaiend spijsvertering. Een studie verdeeld in het 'American Journal of Clinical Nutrition,' stelt dat hogere maatregelen van calcium en vitamine D kan helpen bij gewichtsvermindering en volgens de Somer, kunnen deze twee supplementen ook ondersteunen bij het smeulende vet door het terugdringen van het ontstaan ​​van fat-handling eiwitten. Zo, nu verder, uw ontbijtgranen met melk om je buik vet te verliezen. Dit is een run-down van de korrels die je kunt hebben, wel herinneren dat je uit de buurt van de behandelde granen moet houden aan die verborgen suikers af te houden. Ze kunnen echt vervalt uw inspanningen gewichtsverlies.

Wat volkoren haver te hebben voor het ontbijt?

Wheat

Grain

Quinoa

Rye

Triticale

Boekweit

Oats
Instructies om haver te eten om de maag vet te verliezen? Heb je je ontbijt haver met melk bijvoorbeeld haver. U kunt opwarmen het graan in de sector melk en daarna voorzien van een vleugje kaneel, een paar amandelen of walnoten, bessen en nectar in het geval dat u een zoetstof nodig. Maken geen gebruik van suiker in het geval dat je nodig hebt om vet te verliezen. U kunt zelfs multi-graan en graan chips toegevoegd aan warme of koude melk.

7.) Verliezen maag vet met Apple Cider Vinegar
Apple Cider Vinegar, met zijn zure, bijtend, helpt u bij het verwijderen maag vet. Corrosief grotendeels garandeert betere opname van eiwitten, die dus essentieel voor de ontwikkeling hormonen van ons lichaam. Development hormoon is een van de beste mediums die naar beneden uw vetcellen kunnen breken. Dit houdt bovendien je spijsvertering systeem daadwerkelijk werkt wanneer je rust of dommelen. Door empowerment van het gebruik van ijzer in je lichaam, ACV helpt eveneens in besteden vitaliteit. Vitaliteit gebruik is gelijk aan smeulende vet

Krijg dit:.

Apple Cider azijn- 1-2 el

Water- 1 glas

Doe dit:..

ACV toevoegen aan het glas water

Laat dit water voor uw diner drie keer per dag

8.) Fruit ter vermindering van de maag vet
Fruit is ongetwijfeld erkend als een vast voedsel gegroeid uit de grond. Het helpt je bij het verkleinen van vet, vooral dikke buik. Vruchten zijn een rijke bron van vezels, flavonoïden, fytosterol en beta-caroteen dat je een vol, zodat je niet kloof voelen. Vruchten zijn bovendien een rijke bron van pectine. Elke appelen en sinaasappelen, die hoog in pectine zijn moet worden gebeten bovendien neemt meer tijd in beslag. Dit levert jou het teken van vol tegelijk. Ook wanneer pectine wordt gedesintegreerd in je maag, vraagt ​​structurering van een gel-achtige substantie die vet en cholesterol vangt. De polyfenolen tentoonstelling in fruit is bovendien een belangrijk segment dat verschillende soorten spieren metaboliseert vet quotiënten. Op deze manier lijkt het inzichtelijke om stukken van fruit op de maag vet te verliezen hebben. Ondernemingen De meest effectieve methode om fruit te consumeren om de maag vet te verminderen? Heb je al niet minder dan één fruit gedurende de dag. U kunt dit met uw ontbijt of als een halverwege de ochtend knabbelen, in de avond of voor een van uw diner.
Continu wassen uw fruit goed voordat consumeren om schuren alles uit de pesticiden op de schil. Ondernemingen De grootste deel van de vrucht tegenwoordig gespreid met was dat de pesticiden erin vasthoudt. Langs deze lijnen, moet je om de was te evacueren eraf. Gewoon wassen met water kan deze was niet ontwortelen. Wassen en reinigen van uw fruit met lauw water. Je zou ook gebruik maken van vruchtensap azijn (of gewone azijn) schoon te maken uit de was, of zelfs een mengsel van warm water, kalk squeeze en het voorbereiden van pop voordat het hebben van uw fruit.

9.) Verliezen maag vet met Munt Inloggen Deze verzachtende kruid genaamd munt doet ponders voor het verminderen van je maag vet door het afvoeren van extra gal uit de galblaas. Gal, zoals u weet, helpt uw ​​lichaam bij de verwerking van vet. Hier zijn een paar systemen om munt te nemen in uw dagelijkse voeding methodiek plannen
Approaches to mint te verliezen maag vet

a) Zorg Chutney /ketchup met muntblaadjes.

Krijg dit :

Mint bladeren-2 el

Koriander bladeren-2 el

Curry bladeren-10-12

Stew poeder- 1 tl

Zout- een squeeze ervan

Lemon sap- 2/1 theelepel

Doe dit:
Blend muntblaadjes, korianderblaadjes en curry opstijgt.
met de hulp van de processor, somberheid hen om een ​​lijm te maken. Indien nodig, gebruik maken van een beetje water.
Inclusief bonenstoofpot poeder, citroen squeeze en zout naar deze mint chutney.
Gebruik deze mint chutney als een spread of dip naast uw diners. Laat dit chutney met al uw diner gedurende de dag Heb je een scherpe chutney gemeengoed in de ochtend om te gebruiken voor de duur van de dag

b) Zorg Peppermint Tea:..

Get this:

New muntblaadjes (of gedroogde bladeren) - 1 eetlepel

Water- 1 mok

Nectar (discretionaire) - 2/1 theelepel

Doe dit:

Verwarm het water
muntblaadjes deze hoge temp water
Geef het een kans om te genieten gedurende 5 minuten <... br> Strain en omvatten nectar in het geval dat u een zoetstof nodig. Maken geen gebruik van suiker.
Hier Laat dit thee en er zal een dag.

10.) Vitamine C Boost voor Maag Fat Reduction
ontoereikendheid van vitamine C laat je niet weggooien maag vet als deze vitamine is van vitaal belang voor de legitieme spijsvertering van vet. Indien er meer vet rond de maag, is het waarschijnlijker dat je weinig vitamine C. Deze vitamine is voor het verwerken van die atomen die worden gebruikt als onderdeel van spijsverteringssysteem van vetweefsel en de afwezigheid van zijn het impliceert dat je lichaam niet gebruik te maken van de weg te zetten vet welke wijze dan ook hard je uit te werken. Ook dit water oplosmiddel vitamine kan niet worden verwijderd uit het lichaam te zetten. Ongebruikte vitamine C wordt uit je lichaam afgevoerd door middel van pee. Langs deze lijnen, moet je verlengen van uw vitamine C stock gewone. Het grootste deel van het voedsel dat van de grond hebben vitamine C in hen. Er zijn echter wel producten van de bodem die rijke bronnen van deze vitamine hebben. Verwerk deze lommerrijke voedsel in uw eten methodiek voor een elke dag hulp van vitamine C maag vet te verminderen.

kruisbes (amla)

Oranges

Lemons

Papaya

De rode bel pepers

Broccoli

Kale

Strawberries

Kiwi

Bloemkool

Brussels Sprouts

Kool

De zoete aardappelen

Rock meloen

11). Consumeer Avocado's te verkleinen maagvet
Ondanks het feit dat avocado's zijn rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten, kunnen ze echt uw taille dun. Avocado's te helpen bij het verminderen van de systemische irritatie dat is een reden voor verhoogde cholesterol. Het houdt ook up onwankelbaar te passen in glucose niveaus, zodat je lichaam niet extreem calorieën als vet op te slaan. Op het moment dat uw cholesterol en glucose is ideaal niveaus, je ook geen onnodige cortisol hormoon dat grootsheid wordt gevraagd, vooral rond je buik te transformeren. Rijk aan kalium, B-vitamines, aminozuren en vezels, avocado voorzien in een fijne gevoel van voltooiing ook. Zo zijn onder andere avocado's in uw dag tot dag dieet. Hier zijn een paar manieren om dit te doen
Approaches to avocado's maag vet te verliezen hebben.

Snij de avocado in twee delen en strooi er wat citroen squeeze overheen naast uw beslissing van smaakstoffen. U kunt op de kans springen om paprika en wat azijn bevatten voordat je het hebt.

Blokjes en bonsde avocado's kunnen worden gebruikt als dips.

Gebruik avocado's naar goed greens maken.

Aangesloten met sla, tomaten en zulke verschillende groenten, kan avocado een buitengewone sandwich te maken.

12.) Drink groene thee te verliezen maag vet en Groene thee ondersteunt spijsvertering fantastisch . Het genereert ook warm in je lichaam uit het versterken van de vetverbranding gescheiden. Groene thee stof genaamd epigallocatechin gallate (EGCG) helpt versterken vet smeulende. Inderdaad, er is een intrigerende bevinding over groene thee, uitgedrukt in het Journal of Agricultural Food Chemistry die zegt dat groene thee werkt op erfelijke niveau! Het is niet alleen te zien zijn op die genen die helpen gewicht te verliezen bovendien afwendt vestiging van nieuwe vetcellen leiden

Krijg dit:.

Groene theeblaadjes - 1 theelepel

Verwarmde water- 1 mok

Nectar (discretionaire) - 1 theelepel

Doe dit:

Doe de theeblaadjes in de container.

Doe het verwarmde water in de beker.

Laat inwerken gedurende 2-3 minuten, niet meer dan dat.

Zeef de thee.

In het geval dat u zoetstof nodig, onder andere nectar

Heeft groene thee twee tot drie keer per dag.

13.) Oolong thee te verliezen maag vet
Dit is een oude Chinese strategie voor dunner, vooral het vet rond je taille. Terwijl Oolong thee afkomstig van dezelfde Camellia sinensis plant waaruit afkomstig donkere groene thee is meer succesvol bij het stimuleren van de spijsvertering systeem dan ook groene thee is. In het geval dat je nodig hebt om je buik vet te snel te verliezen, kunt u Oolong thee gewoon hebben als deze thee breidt vitaliteit gebruik van uw lichaam. De waarheid wordt verteld, wanneer je Oolong thee en groene thee te mengen, kunt u beter tot stand komt. Dit werd bevestigd door onderzoek onder leiding van het Linus Pauling Institute, waar mannen die thee gemaakt van een mengsel van groene en Oolong thee dronk verminderd meer gewicht, taille omtrek en BMI dan de individuen die duidelijke groene thee dronken!

Get this:

Oolong thee - 1 theelepel (of ½ tl oolong en ½ theelepel van groene thee)

kokend heet water

Nectar (discretionaire) - 1 tl

Doe dit:

op de off kans dat het gebruik van zowel de thee, mengen Oolong en groene thee
Plaats de thee bladeren in een glas
. Spill kokend heet water over het.
Week 2-3 minuten, niet meer dan dat.
Strain en op de off kans dat je de thee te zoeten, onder andere nectar. Heb je al deze thee 2- 3 keer per dag.

14.) Zorg Ayurvedische Detox Tea maagvet
Ayurveda, het oude India recept, zet voorraad in een ontgiftende lichaam dat helpt te verliezen bij de afbraak van vet. Voor deze ontgiften van het lichaam, waarna de lever beter te kunnen werken om vet te metaboliseren, het geeft een formule voor het maken van een detox thee. Je moet deze thee elke ochtend te maken en proeven van alles naarmate de dag vorderde

Krijg dit:.

Komijn Zaden- ½ theelepel

Coriander Zaden- ½ theelepel

Fennel Zaden- ½ theelepel

Water- 5 glazen

Bottle Flask- 1

Doe dit:

In de ochtend, opwarmen van het water
Inclusief komijn, koriander en venkelzaad aan de borrelende water en houd borrelen nog 5 minuten. Spreid de pot terwijl het water bubbels.
Niettegenstaande stam van de thee en zet het in de kantine kop
Proef weinig maatregelen van deze detox thee gedurende de dag.
Je moet om het te drinken warm of in ieder geval warm . Drink nooit koel thee. Indien nodig maken de thee twee keer door het verminderen van alle elementen om een ​​groot deel van de bedragen.
U kan de thee overmatig vast te ontdekken op het eerste. Op voorwaarde dat dit waar is, neem ¼ theelepel van elk een zaadje in plaats van ½ theelepel voor de eerste twee weken. Daarna maakt het halve theelepel.

15.) Triphala kruidenmiddel ter vermindering van de maag vet
Hier is nog een van de beste ayurvedische remedies voor maag vet. Het maakt gebruik van Triphala dat is een mix van drie kruiden- Amalaki, Haritaki en Bibhitaki. Amalaki is de basis Indiase kruisbes, die gescheiden is van het zijn een rijke bron van vitamine C is een verbazingwekkende natuurlijke preventie van kanker middel. Het vermindert uw lichaam verergering terwijl de uitbreiding van de vetvrije massa. Het eveneens aides houden vast glucosespiegels honger strings ontwijken. Haritaki, dan weer, evacueert giftige stoffen uit je lichaam en Bibhitaki vermindert de aggregatie van vet en vloeistoffen in je lichaam. Triphala poeder is direct toegankelijk in een natuurlijke welzijn winkel aanbieden Ayurvedische items. Je zou ook koopt online deze dagen. . Hier zijn de middelen waarmee om gebruik te maken triphala poeder om je vet te verminderen

Krijg dit:

Triphala poeder- ½ theelepel

psyllium husk zonder smaak ( discretionaire) - 1 theelepel

Grond lijnzaad (discretionaire) - 1 theelepel

Warm water 1 container

Doe dit:

Tijdens 's avonds, half tot 1 uur voorafgaand gaan stapelbed, onder meer triphala poeder met warm water en drinken dit. RouteYou u kunt psylliumvezel toe te voegen aan het mengsel in het geval dat u de ervaring van de nadelige gevolgen van de blokkade. Dit zal u helpen met eenvoudige solide ontlading en evacueren eventuele giftige stoffen die kunnen vasthouden aan uw intestinale voeringen. RouteYou U kan ook gebruik maken van lijnzaad poeder voor een ingesloten ondersteuning van de preventie van kanker middel.
Neem triphala poeder consequent aan uw maag te verminderen vet.

16.) Gebruik Curry Powder als maagvet Remedy
Wanneer u volledige nog niet tevreden te voelen, heb je de neiging om meer te consumeren. Uw diners moeten alle poses hebben een smaak, zoals zoet, zout, scherp, scherpe, samentrekkende en impactvolle. Dit is van groot belang op grond van het feit dat ons lichaam wordt voldaan, net toen wij voor alles wat de smaak die het nodig heeft. Op het moment dat voldaan, stoppen met je consumeren als je een vol gevoel. Kerriepoeder houdt al deze smaken. U kunt kerriepoeder thuis te maken, op te slaan en te gebruiken terwijl u uw voedsel te koken. U kunt zelfs gebruik maken van het als een laagje en strooi het op uw greens en groenten. De smaken die worden gebruikt om kerriepoeder bovendien verbeteren assimilatie en te helpen bij het oplossen van vet

Krijg dit:.

Coriander Zaden- 5 tl

zaden van de fenegriek - 1 theelepel

Narrows blad- 1 expansieve

Komijn Zaden- ½ theelepel

Mustard Zaden- ½ theelepel

Cinnamon stok- 1- ½ inch stok

Cloves- 5

kurkuma poeder- 2 theelepels

Doe dit:

Pound alle bevestigingen afgezien van kurkuma poeder in een espresso processor
kurkuma poeder om de smaak mengsel
Gebruik deze kerriepoeder binnen kleine bedragen voor uw smaken, curry's of wat dan ook beschikbaar gerecht. Je kunt het op te slaan in een zoutvaatje en spuug het op uw feesten tafel te strooien op uw greens en ga zo maar door.
In het geval dat je nodig hebt om een ​​grotere hoeveelheid kerriepoeder maken, bouwen de maat van alle bevestigingen nog houden van de mate waarin ze worden gebruikt als een onderdeel van de mix.

17.) Aloevera Juice te verliezen maag vet
Aloë vera is een wonder kruid met tal van welzijn winst. Een van de winst is dat het vermindert je maag vet. Het is een fijne natuurlijke kankerpreventie middel. Consistent gebruik van aloë vera sap bouwt je spijsvertering systeem dus die u helpen bij het verminderen van spier om vet verhouding verhoudingen. Het ontgift ook uw kader op deze manier het zuiveren van uw spijsvertering kader en verder afnemende gewicht. Hoe het ook zij, in het licht van het feit dat aloë vera hebben eveneens zachte zuiverende effect, moet je het bedrag dat je dag in te nemen door de dag te controleren. Het mengen van aloë vera sap met een aantal verschillende kruiden zal voor u een geweldige formule voor het verliezen van buikvet

Krijg dit:

Aloe vera sap- 30 g

Kurkuma poeder- 3 g

Komijn poeder- 3 g

Tinospora cordifolia poeder (Giloy /guduchi) - 3g

Terminalia chebula poeder (haritiki) - 3 g

Warm water ½ glas

Nectar (discretionaire) - 1 theelepel

Doe dit:

Blend aloë vera sap en de verschillende kruiden poeders in het midden glas lauw water.
op de off kans dat je het nodig hebt lief te zijn, mengen enigszins nectar aan het.
goed Blend en drinken in de ochtend op een ongevulde maag.
in de nasleep van het hebben van deze inlandse aloë vera sap, niets verbruikt gedurende 60 minuten.

18.) Curry Leaves aan Smelt maagvet
Curry bladeren zijn prachtig vet laaiend levensonderhoud. Ze zijn kalmerend, cel versterking, en zijn goed in het beheersen van glucose. Zij fantastically versterken de werking van de maag en dunne spijsverteringsstelsel. Hoe dan ook, het belangrijkste zekerheid over hen is dat ze helpen oestrogeen, dat het vet voorbereiding hormoon. U kunt nieuwe curry bladeren toe te voegen aan uw smaken, sauzen, curries of wat haalbaar gerecht. U kunt zelfs bijten ze zoals ze zijn of maak thee met curry ruimt. Deze bladeren zijn marginaal purgative dus let op het bedrag dat u te nemen

Krijg dit:.

Crisp curry bladeren-8-10

Buttermilk- 1 glas

Doe dit:

Concentreer sap van 8-10 scherpe curry opstijgt
dit sap om een ​​glas karnemelk Heb je dit karnemelk na uw lunch of.. avondmaal.
Crisp curry bladeren zijn bovendien handig voor het verminderen van verschrikkelijke cholesterol (LDL) en de uitbreiding van grote cholesterol (HDL).

19.) fenegriek voor lagere maagvet Ondernemingen De ernstige proeverij fenegriek zaden zijn onberispelijk vet killer. Ze desintegreren vet recht binnen de lever. Fenegriek bladeren staan ​​hoog op strengen. Fenegriek controleert bovendien pols en beheert uw glucosespiegel. Al deze voorwaarden leiden tot een helling van totaliteit voor een uitgesponnen tijd. Ze zijn laag in zetmeel en calorieën. Dus fenegriek in welke hoedanigheid dan je kunt.

Approaches to fenegriek moeten verminderen maag vet

Douse 1 theelepel fenegriek zaden in water 's nachts. Neem deze zaden lauw water in de ochtend op een lege maag.
Neem wat fenegriek zaden en droog maaltijd, ze werken, krijgen ze een kleurtje. Maal ze tot poeder en op te slaan in een ondoordringbare houder. Gebruik deze poeder strooi dit over yoghurt, gemengde greens, soepen enz. Heb je fenegriek thee door morsen verwarmd water over ½ -1 theelepel fenegriek zaden. Geniet voor een auto van minuten, de stam en hebben het na een van je echte diners ontbijt, lunch of avondeten.
Neem ook een paar nieuwe fenegriek bladeren bij het maken van soepen, curries of sauzen. U kunt zelfs gebruik maken van gedroogde bladeren als schil. Droog deze bladeren en op te slaan in een compartiment. Maken gebruik van een theelepel of iets dergelijks in het kielzog van beukende deze gedroogde opstijgt.

20.) Kaneel voor Losing maagvet
Kaneel is een ongelooflijke levenslust die insuline aanpast, dat het gewicht wordt gevraagd vermindering. De thermogenic eigenschappen van kaneel helpt je spijsvertering systeem en langs deze lijnen kan maken je dik bles zonder heftige activiteit. Kaneel kan bovendien verminderen cholesterolgehalte en te anticiperen op diabetes, infecties die je kunt krijgen als gevolg van uw gewicht. Aan de andere kant, moet je je dag in dag uit metingen van kaneel om je spijsvertering te helpen
Approaches to kaneel voor maag vet verlies hebben:.

Inclusief 1 theel. kaneelpoeder om uw espresso, thee of wat dan ook levensvatbare drank, waarbij je de hele dag door.

Voeg kaneelpoeder om uw ontbijt. Meng het met uw koren, strooi op toast of gemengde greens.

Inclusief 1 theelepel kaneelpoeder een glas warme drank en hebben dit al eerder te gaan om te rusten.

Gebruik kaneelpoeder in uw sauzen, curries, sauzen.
Vergeet niet om uw lichaam dagelijks mee te bewegen. Of het nu gaat wandelen, bewegen, spelen of zwemmen, ga je moet. Gebruik maken van deze home remedies om uw maag glad en te zien wat denkt ze kunnen doen met betrekking tot het verliezen van buikvet.

• Hoe maak je een maag Ache Fast?
• Hoe maak je een platte buik Naturally Get (eten, drinken &Exercises)