Preventions for oppblåst mage
Unngå tyggegummi. Tyggegummi fører til at de svelger luft, noe som fører til oppblåsthet. Du kan i stedet knaske på en frukt, pop-corn (lite fett) og grønnsaker som gulrøtter.
Begrens natrium. De fleste bearbeidet mat er rik på natrium og lite fiber. Disse to kan bidra til oppblåsthet. Forsikre deg om at frosne matvarer du tar har mindre enn 500gm natrium per porsjon. Du kan også gå for matvarer som har etiketter som leser "lav natrium" eller "natriumfritt".
Gå lett på gassy grønnsaker og bønner. Spise bønner fører til en opphoping av gass i magen. Grønnsaker som tilhører den korsblomstfamilien har også noe gass; de inkluderer rosenkål, blomkål og brokkoli. Ved å spise disse matvarene, introdusere dem inn i kroppen i små porsjoner før kroppen blir vant til dem.
Prøv anti-oppblåsthet drikke og mat. Matvarer som yoghurt som inneholder probiotika og matvarer som ingefær, te, persille & ananas har anti-oppblåsthet egenskaper. Når det brukes riktig, vil de hjelpe deg med de-bloat.
Metformin kan hjelpe tarmlekkasje
Et team av forskere fra University of California, San Diego, har vellykket brukt tarmorganoider i laboratoriet for å vise effekten av medisiner for å behandle tilstander som lekk tarm. Studien fikk ti
Oppdagelse av 100 nye gener kan hjelpe til med forskning på pigmenteringssykdommer
En ny studie ledet av forskere fra Kings College London og Erasmus MC University Medical Center Rotterdam har avdekket 124 gener som spiller en nøkkelrolle for å bestemme fargen på menneskehår.
Usunn tarmmikrobiom reduserer synaptisk beskjæring av hjernen,
svekker læringen En ny studie av Weill Cornell Medicine og Cornell University har kommet med flere forklaringer på hvordan tarmmikrober kommuniserer med hjernens nevroner. Studien, publisert i tidsskr
