Stomach Health >> magen Helse >  >> Q and A >> magen spørsmålet

Kortisolproblemer utløser lekk tarm (og forårsaker hjerneproblemer)

I bilindustrien er det ganske standard å stjele de beste ideene og praksisene fra andre selskaper som gjør det bedre enn deg.

De saksøker ingen. Det handler mer om å lære av hverandre. De kaller det bare å ta i bruk «beste praksis».

For eksempel, på slutten av 1990-tallet hadde Toyota den beste kvaliteten på markedet. Alle ville vite hvordan kjøretøyene deres varte så lenge og så så bra ut.

Konsulenter ble ansatt, bøker ble skrevet, og resten av industrien begynte å ta i bruk noen av de samme prosessene som Toyota fulgte for å øke kvalitetsstandardene sine.

Dette er nøyaktig hva en helseingeniør gjør ... de går ut og finner folk som oppnår resultater og lærer deres "beste praksis."

Begynn å lære av de som får fantastiske resultater

Dessverre fungerer ikke medisin og vitenskap som bilindustrien.

Det er lite åpenhet, så det er vanskelig å finne ut hvem som faktisk får resultater.

Det er her vi kommer inn. Vi har undersøkt mange av de kroniske helseekspertene der ute og gjort det til vår oppgave å gå ut og lære av deres «beste praksis».

Vi presset dem og de svarte med å gi noen av de aller beste ideene, innsiktene og forklaringene vi noen gang har hørt.

Dette er begynnelsen på å lage beste praksis for lekk tarm, autoimmunitet og kroniske helseproblemer.

I dagens leksjoner blir temaene hormoner, hjerne og sykdom fortalt på mange forskjellige måter. Det er høyst sannsynlig at du vil få et stort gjennombrudd i noen av dine «beste praksis».

Jeg gleder meg til å høre om det...

Leksjon 4 – Hvordan stress driver kortisol (og skaper lekk tarm)

Kortisol er avgjørende for helsen. Dessverre er mange såkalte eksperter på "Jeg hater kortisol-vognen" i disse dager. Hvis de tok seg tid til å forstå det bedre, ville de innse at lav kortisol kan være ENDA VERRE enn høy kortisol. Det er på tide at noen setter rekorden om kortisol og lekk tarm.

Oppdag mer om hormoner og helse ved å få hele Solving Leaky Gut Masterclass-intervjuet med Dr. Sara her.

Leksjon 5 – The Sure Fire Way å skape flere kroniske sykdommer

Den raskeste måten å miste livskvaliteten på er ved å ta opp kroniske sykdommer. Selv om det ser ut til å være et mysterium for mange leger og lekfolk, burde det ikke være det. Dr. Tom O'Bryan snakker om hva du skal gjøre hvis du vil skape sykdom og derfor hva du ikke bør gjøre hvis du er som meg og ønsker å unngå det og reversere det.

Dr Tom O'Bryan slipper så mange gullkorn i hele Solving Leaky Gut Masterclass-intervjuet her.

Leksjon 6 – Går du opp i vekt fordi stoffskiftet ditt er ødelagt?

Det er mye informasjon der ute om å ha et "ødelagt stoffskifte" og hva som forårsaker vektøkning. Dan Pardi går dypt inn i vitenskapen om forbindelsen mellom tarm og hjerne, metabolisme og noe han kaller "The Black Swan Effect of Weight Gain."

En gang for alle håndterer vi dette spørsmålet om metabolisme.

Få resten av Dan Pardis fantastiske 78-minutters Solving Leaky Gut Masterclass-intervju her.

Hva du skal gjøre i dag...

“I læring vil du undervise, og i undervisning vil du lære.” ~Phil Collins

Her er avtalen. Før du prøver å forklare noe til noen andre ved å lære ideen, er det vanligvis ikke godt forstått.

Det er bare noe med å prøve å få et annet menneske til å forstå hva du gjør. Det krever et visst nivå av tenkning og repetisjon som virkelig hjelper deg å få det til. Det er en av hovedgrunnene til at jeg elsker å skrive. Og det er det som kommer til å hjelpe deg i dag.

Dag 2 handlingstrinn: Ta den mest spennende innsikten du lærte i dag, og gå og lær den til noen andre. Legg deretter igjen en kommentar som forteller oss alle hva du skjønte om innsikten gjennom å undervise noen andre.

Å rapportere tilbake vil tillate deg å fortsette å lære ideen ... og din innsikt vil hjelpe noen andre som leser dette.

Ikke bare lytt, handle. Ikke bare handle, undervis.

Snakk med deg i kommentarfeltet nedenfor.

-Steve


Other Languages