Vedlikehold av magen

• Fylte pastaskjell med vegansk ricotta Inspirert av Simple Veganista -text-Style VEGANSKE RICOTTA-INGREDIENSER 1 1/2 kopper rå cashewnøtter, bløtlagt 1/2 kopp vann juice
• Trening og dens effekter på helse og tarmmikrobiomet Nylige studier begynner å vise at regelmessig trening kan ha en positiv effekt på tarmmikrobiomet vårt. -text-ltrfault Trening har lenge vær
• Trening og dens effekter på helse og tarmmikrobiota trening som en modulator for vår helse har lenge vært , men hva om trening også var i stand til å fremme en sunn tarmmikrobiota? I dag skal
• Overgang til et plantebasert kosthold – tips og triks kostholdet er en av de viktigste søylene en balansert og blomstrende livsstil og et plantebasert kosthold med full mat har alle fordelene so
• Overgang til plantebasert ernæring Ernæring er en av de viktigste pilarene i en balansert livsstil og sunn, og et kosthold som består av hel, plantebasert mat har alle fordele
• Støtte vår immunitet i tiden med COVID-19 / Immunitet 101 COVID-19-pandemien har gjort oss mer bevisste på helsen vår – spesielt om måten immunsystemet vårt beskytter oss mot infeksjon. Vi finner os
• Livsstil, mikrobiomet og PCOS Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en av de mest utbredte endokrine metabolske lidelsene hos kvinner. PCOS oppstår når en kvinnes hormonell
• Livsstil, mikrobiom og polycystisk ovariesyndrom Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en av de vanligste endokrinologiske og metabolske forstyrrelser blant kvinner. PCOS oppstår når en kvinn
• Kan plantebaserte dietter bidra til å beskytte mot hjertesykdom? De siste årene har det vært en kraftig økning i antall personer som følger et plantebasert kosthold. I 2020 passerte antallet mennesker som
• Risikoene for tykktarmskreft og de beskyttende tiltakene du kan ta Kreft er et skremmende ord og en utrolig vanlig sykdom, med estimater som tyder på at i 2040 vil nye totale tilfeller stige til nesten 30 mi
• Hjelpe barnet ditt med å bygge et sterkt tarmmikrobiom Tarmen vår er en av de viktigste delene av menneskekroppen, og mikrobene som finnes inni er avgjørende for å holde oss fysisk og mentalt fri
• Hvordan luftkvalitet og drikkevann påvirker tarmhelsen vår De siste årene har påvirkningen vi har på miljøet blitt en av de viktigste bekymringene i verden i dag. Vi vet alle hvilke virkninger forure
• Unngå stillesittende:flytte for å holde seg frisk Det siste året har ført til at jeg og familien min har vært mer stillesittende enn noen gang. Denne globale pandemien fikk oss alle i panikk
• Forstoppelse, og hvordan du kan slå det! Hvis du ofte opplever smertefulle eller ubehagelige avføringer, eller finner ut at du tar mindre enn 3 avføringer per uke, kan det hende du
• Årsakene til oppblåsthet og 10 måter å slå det på Oppblåsthet og oppblåsthet av magen er to av de mest registrerte gastrointestinale symptomene. De påvirker hvor som helst mellom 16-19% av d
• Hva er integrativ medisin, og hvorfor trenger du det? Tradisjonell helsetjeneste er god på én ting:å få deg til å føle deg bedre når du er syk. Det kan ikke nektes at moderne medisin er utmerket
• 10 tips for en sunn lever De fleste av oss tenker ikke så mye på leverhelsen, men med 25 % av amerikanske voksne anslått å ha alkoholfri leversykdom (NAFLD), må vi væ
• Leverkreft:tegn og symptomer Oktober er leverkreftmåneden, noe som gjør det til et godt tidspunkt å snakke om symptomene og risikofaktorene forbundet med leverkreft. For
• Low-FODMAP diett Å følge en lavFODMAP-spiseplan kan virke skremmende, men det trenger ikke å føles slik. Med litt kunnskap eller hjelp fra en kostholdseksper
• Bukspyttkjertelkreft:kjenn risikoene dine November er bukspyttkjertelkreftbevissthetsmåneden, dedikert til å øke bevisstheten om risikoene og symptomene ved kreft i bukspyttkjertelen