Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en vanlig lidelse som påvirker tykktarmen. Tegn og symptomer inkluderer kramper, magesmerter, oppblåsthet, gass og diaré og forstoppelse eller en kombinasjon. Magesmerter og endrede avføringsvaner med hovedsakelig diaré klassifiseres som IBS-D; med forstoppelse kalles det IBS-C; med både diaré og forstoppelse er den merket IBS-M.
Siden de tidligste rapportene som beskriver IBS fra begynnelsen av 1800- og 1900-tallet, har ingen nøyaktig årsak til IBS blitt funnet. Det er fortsatt ingen gullstandard for å tillate uavhengig bekreftelse av diagnose, for eksempel en biomarkør. Diagnosen irritabel tarm-syndrom kan være vanskelig:symptomer på IBS kan endre seg over tid, kan etterligne andre lidelser og kan derfor ikke reagere på empirisk behandling. Dette er grunnen til at klinikere og forskere i disse dager stoler på en rekke forskjellige kriterier som har blitt utviklet gjennom årene kalt Roma Criteria IV. 11 % av befolkningen globalt er rammet av IBS, avhengig av de diagnostiske kriteriene som brukesRoma IV definerte irritabel tarmsyndrom (IBS) som en funksjonell tarmlidelse der tilbakevendende magesmerter er assosiert med avføring eller endringer i avføringsvaner.
«Jeg pleide å ha smerter i magen og forskjellige gastroenterologer ga meg forskjellige diagnoser. Basert på disse diagnosene foreskrev de meg forskjellige behandlingsmåter fra antibiotika til klyster eller kurativ faste.» Steve, fikk en IBS-diagnose for to år siden.
IBS er en kronisk tilstand. Pasienter diagnostisert med IBS har høy sannsynlighet for å ha andre funksjonelle sykdommer og ha gjennomgått flere operasjoner enn befolkningen generelt. Selv om det ikke er bevis for at IBS er assosiert med økt dødelighetsrisiko, er det bedre å konsultere en gastroenterolog og utarbeide et handlingsprogram for å kontrollere symptomene.
Den eksakte årsaken til IBS er ukjent, men det er noen faktorer som ser ut til å spille en rolle.
Det er også risikofaktorer som kan forverre situasjonen. Det er kjent at mange mennesker har verre IBS-symptomer når de spiser eller drikker visse matvarer eller drikker, inkludert hvete, meieriprodukter, sitrusfrukter, bønner, kål, melk og kullsyreholdige drikker. Økt stress og hormonelle endringer kan gjøre IBS-symptomer verre, selv om ingen av dem forårsaker IBS i seg selv.
Personer som lider av IBS bør finne sin egen beste måte å håndtere livet på i det lange løp.
«Noe av det vanskeligste er at jeg må være på vakt hver dag. I noen tilfeller vet jeg allerede at denne spesielle maten, drikken eller tiden på året kan gjøre symptomene mine verre. I andre tilfeller fungerer ikke disse mønstrene, sier Steve, en mann som fikk en IBS diagnostisert for to år siden og har forsøkt å forbedre tilstanden sin siden.
Selv om irritabel tarm-syndrom ikke kan kureres, finnes det behandlinger for å lindre symptomene. Her er fire hovedveier for behandling som kan blandes og matches.
💊 Farmakologiske behandlinger godkjent for visse personer med IBS inkluderer:
Enhver medisin bør kun tas etter konsultasjon med lege.
🧠 Psykologiske behandlinger har blitt foreslått som levedyktige alternativer eller komplimenter til eksisterende omsorgsmodeller. Vurder dem hvis du ikke responderer på farmakoterapi i en periode på 12 måneder og hvis symptomprofilen fortsetter. De mest studerte og brukte formene for psykologisk behandling for IBS er avspenningstrening, kort psykodynamisk psykoterapi, CBT, hypnoterapi og flere former for selvhjelp. Gi mer oppmerksomhet til disse behandlingsformene hvis psykologiske faktorer utløser IBS hos deg.
🏃♀️ Livsstilsstyring. Vanlige regler er:tren regelmessig og få nok søvn. Å oppleve IBS kan føre til bekymring for symptomer, konsekvenser og varighet, angst, depresjon, stress, skam og sinne. Noen ganger kan disse psykososiale fenomenene fungere som stressfaktorer og bidra til IBS. Livsstilsbehandling som trening (trening samt meditasjon og yoga) og god søvn bidrar til å balansere din psykologiske tilstand.
🍎 Mikrobiombaserte behandlinger. Det er opptil 100 billioner mikroorganismer som bor i menneskets mage-tarmkanal, hvorav de fleste er i den distale tynntarmen og tykktarmen. Disse mikroorganismene kalles mikrobiom. Det er kjent at mikrobiomet påvirker IBS-symptomer. For eksempel har nylig arbeid med 16S rRNA-sekvensering og maskinlæring funnet en tarmmikrobiomsignatur som har blitt identifisert med alvorlig IBS. Studier har funnet at pasienter med IBS har høyere bakterietall i den proksimale tynntarmen ved kvantitativ kultur enn friske kontroller.
Hva er mikrobiomet ditt?
Dette betyr at du kan justere kostholdet ditt for å balansere mikrobiomet og lindre IBS-symptomer. Noen vanlige regler for kostholdsbehandling er å unngå mat som utløser symptomene dine, spise fiberrik mat, drikke mye væske. Avanserte alternativer som kan hjelpe, inkludert å ta prebiotika, probiotika eller antibiotika; kosthold; eller fekal mikrobiell transplantasjon. Spør en gastroenterolog om disse alternativene kan være riktige for deg.
«IBS er ofte ledsaget av SIBO (tynntarmsbakteriell overvekst). Begrens i dette tilfellet forbruket av oligosakkarider som finnes i de fleste frukter. Spis mer løselige geleringsfibre, for eksempel Ispaghula (psyllium) skall.» Ann Popenko, PhD, bioanalytiker, leder for vitenskapelig forskning ved Atlas Biomed.
1. Den eksakte årsaken til irritabel tarm-syndrom er ukjent. Det er ulike risikofaktorer som påvirker symptomene.
2. Definer risikofaktorene som påvirker deg mest.
3. Vær oppmerksom på den kroniske karakteren av IBS.
4. Kombiner ulike behandlinger for å gjøre livet ditt med IBS så behagelig som mulig.
Prøv disse 5 smakfulle UltraInflamX Plus 360°®-oppskriftene
For personer som kan trenge avansert støtte for ernæringsmangler på grunn av malabsorpsjon, UltraInflamX Plus 360°® er en medisinsk matvare som tilbyr støtte for ernæringsmessig behandling av kompromi
Hva er magnetisk resonansenterografi?
Magnetisk resonans (MR) enterografi er en smertefri, ikke-invasiv og strålingsfri medisinsk bildediagnostisk test som brukes til å diagnostisere problemer i tynntarmen. Testen er en spesialisert form
Ny studie kan bidra til å forhindre dødelige infeksjoner hos babyer
For tidlig fødte barn født før 28-30 ukers liv har stor risiko for mange komplikasjoner, blant dem er sjansene for å dø av en infeksjon som starter i tarmen veldig store. En ny studie publisert i tids
