Stomach Health > magen Helse >  > Stomach Knowledges > magen Artikkel

Kan løfte tunge vekter forårsake mage sykdommer?

It er normalt å føle seg sliten etter å løfte vekter. Problemene begynner å oppstå bare når du begynner å føle deg svimmel, kvalm eller får andre uvanlige følelser kort tid etter en intens treningsøkt. Det er vanlig å begynne med for symptomer på en skade å føle seg som sykdom i magen, men det er lite sannsynlig at løfte kan skade magen selv. Mer sannsynlig er at du har skadet mage eller en annen intern struktur som forårsaker oppfattes følelser av sykdom i magen.
Løfte Stress
løfte vekter kan plassere en mye stress på kroppen. Hvis du opplever magen sykdom eller smerter kort tid etter løfte vekter, er det mulig at skaden skjedde da du utførte en heis som legges vesentlig vekt på magemusklene. Ulike teknikker som fortsetter å puste rytmisk mens du løfter kan hjelpe deg å redusere dine sjanser for å ha fått en mageskade fra løftene, men du kan være utsatt selv med de riktige forholdsregler.