O que é um "movimento intestinal normal"? É difícil saber se seus movimentos intestinais são normais. Provavelmente não é algo que você discute com as pessoas, incluindo seu médico.
A verdade é que não existe uma definição ou descrição de normal. Os movimentos intestinais de todos são diferentes.
Mas existe o que é considerado um intervalo do normal para cada um de nós. Portanto, observe algo que esteja fora do seu alcance normal ou que mude com o tempo. Então você pode trazer isso em uma consulta médica.
Este artigo define constipação e diarreia, analisa a frequência, consistência e cor típica de movimentos intestinais e sinais comuns de que você está fora do espectro normal.
É uma crença comum que você deve evacuar diariamente. Mas isso não é verdade para todos. Seu normal pode ser qualquer coisa de algumas vezes por dia a algumas vezes por semana.
A constipação é fezes duras e secas que são difíceis de passar. A diarreia é fezes aquosas mais de três vezes ao dia.
A maioria dos adultos saudáveis apresentará diarréia ou constipação em algum momento. Se for uma mudança consistente nos hábitos intestinais, converse com seu médico.
A constipação é comum. Acredita-se que cause cerca de 2,5 milhões de visitas a profissionais de saúde a cada ano.
A constipação é:
Desidratação crônica, falta de exercício e pouca fibra alimentar podem levar à constipação. Para prevenir a constipação:
Mulheres e idosos correm o risco de constipação crônica (frequente). Isso causa desconforto. Também pode levar a complicações.
Esforçar-se para defecar pode causar hemorroidas ou fissura anal (um rasgo na pele do canal anal).
Outro problema potencial é a impactação fecal. É quando as fezes duras ficam presas no intestino. Se for grave, pode exigir uma visita médica ou tratamento em um hospital.
O esforço também pode causar prolapso retal. É aí que parte do reto sai do seu ânus. O prolapso retal muitas vezes pode ser tratado em casa. Mas alguns casos requerem cirurgia.
A diarreia é fezes moles e aquosas mais de três vezes ao dia. A maioria dos adultos tem diarreia algumas vezes por ano.
Geralmente dura um dia ou dois e não precisa de tratamento. As causas da diarreia incluem:
A evacuação deve ser suave e fácil de passar. De um modo geral, um banquinho deve ser:
As fezes que variam um pouco disso não são motivo de alarme. Isso é especialmente verdadeiro se acontecer apenas uma vez.
Muitos traços anormais podem ser devidos a alimentos ou medicamentos. Mas eles também podem sinalizar um problema sério.
Uma evacuação "normal" é o que é normal para você.
A constipação consiste em fezes duras que são difíceis de passar com menos de três movimentos por semana. A diarreia é fezes aquosas mais de três vezes por dia.
As mudanças no estilo de vida para melhorar as fezes incluem comer fibras, beber água ou fazer exercícios.
As fezes devem ser marrons, ter uma textura de manteiga de amendoim e parecer uma salsicha . Se você tiver cores anormais, pode ser devido a algo que você ingeriu. Mas também pode ser devido a uma doença grave.
Se for anormal uma vez, provavelmente não há motivo para preocupação. Se for consistentemente anormal ou uma mudança em relação ao que você está acostumado, consulte um profissional de saúde.
A maioria das pessoas não se sente à vontade para falar sobre evacuações. Manter as preocupações para si mesmo pode ser um grande erro, no entanto.
Muitos problemas digestivos são mais fáceis de tratar se detectados precocemente. Não deixe ir até que seja um problema maior.
A única maneira de ter certeza é consultar seu médico. Claro, pode ser desconfortável. Mas tenha certeza de que eles estão acostumados a ouvir sobre isso.
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