Stomach Health > Saúde estômago >  > Stomach Knowledges > estômago artigo

Como parar Vomiting

Apesar de vómitos pode ser necessário - se você tem uma intoxicação alimentar, por exemplo - que muitas vezes pode ser desconfortável e desagradável quando não há nenhuma boa razão para você vomitar. Infelizmente, vendo outros seres humanos vomitar muitas vezes, enganar o seu cérebro querer vomitar, um mecanismo chamado o sistema de neurônios-espelho. [1] Se você quiser manter-se de vómitos, seja por causa de dores de estômago ou náuseas geral, aqui estão alguns métodos simples para parar a sensação e ajudá-lo a se sentir melhor em nenhum momento.
Ad Passos para

Método 1Stopping o Sensation Utilizando Técnicas de relaxamento
1 Coloque um pano úmido fria em sua testa ou de trás do seu pescoço.
Nunca use um bloco de gelo
.especialmente se sua cabeça está latejando e você sente o aparecimento súbito de calor, esta técnica pode ajudar a prevenir o vómito.

  • 2Go fora para obter ar fresco.
    Tome uma curta caminhada ao redor do quintal ou na calçada, mas não vá muito longe. Respirar um pouco mais profundo do que o normal, mas nada fora do comum. O ar fresco pode sentir calmante para seus pulmões e corpo.
  • 3Keep seus pés a um nível mais elevado do que o seu corpo.
    Coloque travesseiros sob seus pés para sustentá-los.
  • 4Activate seu sentido de toque.
    pode ser porque ele distrai o seu corpo de fixar-se em náusea, ou pode ser algo completamente diferente. Mas as coisas tocantes ao seu redor realmente helps.To gerar um pouco muito pouco de dor -. Nada sério
  • Tente beliscar o braço
  • Toque no seu punho fechado-up em sua coxa
  • Retire um pouco do seu cabelo
  • Bite seu lábio inferior
  • Dig suas unhas em seu antebraço
    5Use acupressão.
    acupressão é a manipulação de pontos de pressão sobre o seu corpo, a fim de aliviar a dor. Os pulsos são o que muitos acupunturistas tendem a alvejar quando náuseas e vômitos. [2]
  • Enfrente a palma da mão para cima em direção ao seu rosto. Em seguida, coloque o polegar suavemente no meio do seu pulso e empurre para começar massageando suavemente a área. Empurrando lentamente sobre este ponto de pressão vai ajudar a aliviar náuseas.
  • Coloque as partes internas de ambos os pulsos juntos e pressioná-los em um outro. Você deve estar ativando o mesmo ponto de pressão como no exemplo acima.

    Método 2Stopping o Sensation com sólidos
  • 1Tente digerir algo sem graça, como biscoitos.
    biscoitos secos em pequenas quantidades pode diminuir a náusea. Isso porque os alimentos ricos em amido, como biscoitos ou brinde, pode ajudar a absorver os ácidos do estômago. [3] Se comer biscoitos funciona, você pode ter sido com fome, não está doente.
  • 2Iniciar simples e rampa sua maneira acima.
    Lembre-se que, quando você começa a comer novamente, você deve começar com alguns hidratos de carbono simples, tais como gelatina. Lentamente, sua maneira de trabalhar a proteínas como frango sopa de macarrão. Salvar as gorduras para o último, como a gordura é mais difícil de digerir e pode perturbar o seu estômago já enfraquecido.
  • 3Suck em uma menta ou mascar chiclete para impulsionar seus intestinos na direção certa.
    Hortelã frescas de degustação são grandes como um paladar-limpador e pode ajudar a reduzir a náusea. Como mencionado anteriormente, gengibre cristalizado é também uma boa solução para manter a sensação de vômito de distância.
    4Avoid ácido, picante, gordurosos ou alimentos fibrosos.
    [4] Estes alimentos fazer o seu trabalho extraordinário de estômago, o que significa que a chance você sente que precisa de vomitar aumenta. , e alimentos gordurosos picantes ácidos são todos auto-explicativo. Alimentos fibrosos incluem muitos vegetais, carnes e grãos.
  • Se diarreia acompanhada seu vômito, evitar os produtos lácteos também. À semelhança de outros alimentos mencionado acima, laticínios pode ser difícil para o estômago para processar.
  • Evite alimentos muito quentes ou muito frios. O seu estômago tem que trabalhar horas extras para fazer comida muito frio quente o suficiente para processar, e comida muito quente fria o suficiente para processar.

    Método 3Stopping o Sensation com líquidos
  • 1Stick com água no início.
    Se você estiver vomitando muito recentemente, só beber pequenas quantidades
    de água de cada vez. Muita água processada muito rapidamente pode fazer com que você começar a vomitar. [5]
  • Se você quiser, tente chupar um cubo de gelo. A água fria é bom ir para baixo sua garganta e é quase impossível beber muita água por fusão do cubo de gelo na boca.
  • 2Depois você teve água, ficar com líquidos claros e, de preferência algo com eletrólitos.
    Limpar líquidos além de água são úteis na substituição de certas vitaminas essenciais que você pode ter perdido, enquanto vómitos anteriormente.
  • Se você puder, tente beber líquidos que são ricos em potássio e de sódio. Estes estão entre os eletrólitos mais importantes do corpo [6] Eles são muitas vezes perdida quando o corpo passa pelo processo de vómitos
  • aceitáveis ​​líquidos "limpar" incluem:..
  • chá fraco
  • Bouillon
  • sumo de maçã
  • As bebidas esportivas

  • xaropes e tônicos para ajudar a acalmar o seu estômago 3Use.
    xarope de Coca-Cola (do tipo utilizado em máquinas de refrigerante) pode trabalhar em calmante sua dor de estômago, como seria ao longo dos xaropes de contador como Emetrol. As crianças devem ter 1-2 colheres de chá, enquanto os adultos devem ter 1-2 colheres de sopa.
  • Embora haja pouca ciência para apoiar a alegação de que obras de xarope de coca-cola, ele tem sido usado por gerações, a fim de acalmar os estômagos virados. Na verdade, ele foi originalmente usado como um tônico estomacal.
  • Xaropes como Emetrol pode ser usado com segurança por crianças. Embora muitas vezes é usado por mulheres que estão grávidas, as orientações do fabricante recomendamos consultar o seu médico antes de tomar. [7]
  • líquidos 4Avoid com cafeína, carbonatação, e quantidades elevadas de acidez.
    [8] Isso inclui muitos refrigerantes e café, bem como sucos de frutas como suco de laranja, suco de grapefruit, ou limonada.
    5Try para beber um pouco de chá de gengibre, a fim de acabar com a sua náusea.
    Ginger tem sido um náuseas-buster conhecida por algum tempo agora, batendo para fora dramamine na eficácia em um estudo particularmente notável. [9] Você pode comprar chá de gengibre ensacado ou preparar seu próprio chá de gengibre com mel, também chamado de Tisane.
  • Se você não quer chá quente, mas ainda querem os benefícios calmantes de gengibre, tente beber ginger ale. Pop abrir uma lata e deixe a carbonatação morrem em primeiro lugar; lembre-se que a carbonatação pode perturbar o estômago já frágil, causando vômito. [10]
  • Uma outra opção para tentar se você quiser gengibre, mas não pode tolerar qualquer fluidos é tentar gengibre cristalizado. Tente mordiscando uma pequena quantidade de gengibre cristalizado uma vez a cada 45 minutos.

    Método 4Stopping o Sensation usar drogas
  • 1Tente Dramamine se o vômito é induzida por náuseas .
    Dramamine, ou "dimenidrinato", é usado para curar náuseas, dores de estômago e vómitos. Não deve ser tomado por crianças com menos de 2 anos de idade. Se você suspeitar que uma determinada atividade vai fazer você enjoado ou pode induzir o vômito, tomar Dramamine 30 a 60 minutos antes de iniciar a atividade. [11]
  • dor 2If está acompanhando a sua doença ou vómitos, tomar paracetamol.
    Ao contrário AINEs (não-esteróides anti-inflamatórios), como a aspirina ou ibuprofeno, acetaminofeno vai aliviar a dor sem fazer o seu náuseas pior.
  • 3Get uma receita para um patch escopolamina.
    escopolamina patches de prevenir náuseas e vómitos e são aplicados como um patch diretamente sobre a pele atrás da orelha. [12] Esteja ciente, no entanto, que os patches de escopolamina realizar uma longa lista de efeitos colaterais que podem superar a existência preocupante mas tolerável de náusea.
    4Se seu vômito não parou depois de dois dias para adultos, ou de um dia para as crianças, consulte um médico.
    [13] Você poderia ser perigosamente baixo em fluidos e pode precisar de ser ligado a uma IV.