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5 alimentos para acalmar sua virada Stomach

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você sabia que existem muitas maneiras naturais para ajudar você a acalmar o seu estômago irritado? Lidar com a dor de estômago pode ser estressante e, geralmente, acontece no momento mais inconveniente.

Tente estas formas naturais e fáceis para aliviar a dor de estômago e começar a sentir melhor.

Tea

Beber chá é uma das maneiras mais fáceis para acalmar seu estômago irritado. Prepare-se uma xícara de menta ou chá de camomila, e você também pode adicionar um pouco de gengibre. Mint é recomendado em casos de náuseas ou sintomas da TPM.

Peppermint

Qualquer tipo de menta ou hortelã doces aromatizados ou goma de mascar pode ajudar a acalmar o seu estômago irritado ou digerir alimentos com mais facilidade. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, hortelã relaxa os músculos do estômago, por isso é útil no tratamento de cólicas e dor de estômago.

Soup

Prepare-se vegetal de fácil digestão ou sopa de galinha. Desde sopa é facilmente digerido ele não vai perturbar o seu estômago, adicionalmente, e também é rica em muitos nutrientes.

Double pão cozido

Este é um remédio natural velho para dor de estômago e diarréia. Asse alguns envelhecer pão no forno ou em uma torradeira e comê-lo. Assado no Forno, pão seco absorve todo o material tóxico no estômago e reduz a dor.

Ginger

Ginger é outro produto alimentar útil, que tem provado ser útil para acalmar dores de estômago ou náuseas. Prepare o chá de gengibre para obter melhores resultados, e se o gosto é muito forte tem alguns doces gengibre aromatizado.