Zmeny v tom, ako jeme a žijeme, neovplyvnili len náš pás, ale tiež spôsobili, že sme náchylnejší na pálenie záhy. A teraz výskum ukazuje, že pálenie záhy a problémy s dýchaním spolu úzko súvisia.
Tento článok je venovaný mnohým otázkam, ktoré ľudia majú o problémoch s dýchaním pod refluxom kyseliny. Ak ste sa niekedy zamýšľali nad tým, či tráviace ťažkosti môžu spôsobiť dýchavičnosť, či sú spojené refluxy kyseliny a astma, alebo či je príčinou zlého dychu pálenie záhy, potom ste na správnom mieste.
Pokračujte v čítaní až do konca, aby ste objavili sedem najdôležitejších faktov o dýchaní a vysokej žalúdočnej kyseline a o tom, ako zmeniť svoj životný štýl, aby ste zlepšili pálenie záhy, dýchanie a kvalitu spánku.
☝️FAKT ☝️GERD postihuje 9–28 % dospelých v Severnej Amerike a Európe podľa International Foundation for Intestinal Disorders.
Príliš veľa kyseliny v žalúdku:Čo spôsobuje reflux a chorobu z refluxu kyseliny?
Ak sa to stane niekoľkokrát týždenne, môže to byť príznakom gastroezofageálnej refluxnej choroby (GERD alebo GORD), čo je stav, pri ktorom sa pažerák zapáli v dôsledku poškodenia žalúdočnou kyselinou. Príznaky GERD zahŕňajú:
☝️TIP ☝️Správna dentálna hygiena a voľnopredajné lieky zvyčajne dokážu zmierniť zápach z úst približne za týždeň.
Môže GERD spôsobiť dýchavičnosť? Áno, GERD je spojená s množstvom bežných respiračných symptómov, ako sú sipot, chronický pretrvávajúci kašeľ a dýchavičnosť. Jedna štúdia naznačuje, že 30 – 80 % ľudí s astmou má tiež GERD.
Vzťah medzi GERD a pľúcnymi problémami však ešte nie je jasne pochopený, aj keď štúdie ukazujú, že sa často vyskytujú spoločne. Príkladom je množstvo respiračných porúch spojených s dýchacími ťažkosťami GERD.
Zahŕňa pľúcny absces, bronchiektáziu, aspiračnú pneumonitídu
Štúdie ukazujú, že žalúdočná kyselina môže zapáliť priedušnicu, čo ovplyvňuje dýchanie. Kyslosť pažeráka však môže tiež spustiť blúdivý nerv, ktorý hovorí pľúcam, aby sa stiahli (bronchokonstrikcia), čo môže spôsobiť dýchavičnosť GERD.
☝️TIP ☝️Vagusový nerv je nevyhnutnou súčasťou centrálneho nervového systému, ktorý je zodpovedný za automatické telesné funkcie, ako je dýchanie a trávenie.
Pretože reflux kyseliny môže spôsobiť problémy s dýchaním, pomáha riešiť tento problém pri koreni – reflux kyseliny. Voľba životného štýlu, fyzická zdatnosť a strava sú silne spojené s pálením záhy, čo tiež znamená, že malé zmeny môžu pomôcť predchádzať regurgitácii, kyslému dychu, páleniu záhy, bolestiam na hrudníku a GERD dýchavičnosti.
Chronický reflux kyseliny nie je problém, ktorý by sa mal ignorovať. Tráviace šťavy sú korozívne pre jemnú výstelku vášho pažeráka a môžu viesť k bunkovým zmenám, ktoré zvyšujú riziko Barrettovho pažeráka, čo je zase spojené so zvýšeným rizikom vzniku rakoviny pažeráka.
Fakty o symptómoch Barrettovho pažeráka a Barrettovej chorobe
Našťastie dnes môžete urobiť veľa, aby ste znížili počet epizód pálenia záhy. Tieto kroky tiež prispejú k lepšiemu celkovému zdraviu vás aj vášho črevného mikrobiómu:
Ak sa váš reflux kyseliny vyskytuje viac ako dvakrát týždenne alebo ak sú príznaky závažné, je čas navštíviť lekára. Rovnako, ak ste vyskúšali lieky spolu so zmenou životného štýlu a neprinášajú dlhotrvajúcu úľavu, musíte sa poradiť so zdravotníckym pracovníkom. Nezabudnite povedať svojmu lekárovi o všetkých liekoch, ktoré užívate, pretože niektoré lieky môžu spôsobiť príznaky GERD.
Pretože problémy s dýchaním a reflux kyseliny môžu byť príznakmi mnohých stavov, váš lekár môže chcieť vykonať niekoľko testov, aby získal jasnú predstavu. Môžu napríklad potrebovať skontrolovať vredy, fyzické zúženia pažeráka, hladiny pH a zmeny tkaniva.
Z tohto dôvodu vám lekár môže odporučiť endoskopiu (kde sa vám do pažeráka vloží malá hadička s malou kamerou) a odoberie vám niekoľko vzoriek, aby sa zistila príčina a vybrala sa najlepšia liečba pre váš prípad.
Lekár vám môže odporučiť, aby ste začali so zmenami životného štýlu, ako je prestať fajčiť a vyhýbať sa mastným jedlám, v kombinácii s liekmi proti refluxu na zvládnutie vášho problému. V niektorých prípadoch, ako je hiátová hernia, môže byť potrebná operácia.
☝️TIP ☝️Pozrite sa, ako dobre vás vaše črevné baktérie chránia pred obezitou pomocou Atlas Microbiom Test.
Zdroje:
Čo môže spôsobiť bolesť panvy u mužov?
Očkovanie proti rotavírusom nesúvisí s rizikom diabetes mellitus 1. typu
Rastové problémy u predčasne narodených detí spojené so zmenenými črevnými baktériami
Aké sú príznaky nezdravého čreva?
Vplyv Lucifera na zdravie a pohodu
Prehľad krvácania do gastrointestinálneho traktu
Ochrana pľúc počas brušnej chirurgie môže znížiť počet komplikácií
Najnovšie správy o trávení Keď transplantácia obličky zlyhá, najlepšie je skúsiť to znova Nedovoľte, aby vám pálenie záhy pokazilo vašu sviatočnú hostinu Dopyt po transplantácii pečene prudko stúpa N
Voľnopredajná liečba zápchy
Zápcha môže byť obrazná aj doslovná bolesť v zadku. Ak máte problém ísť, možno hľadáte jednoduché voľnopredajné riešenia, ktoré vám môžu pomôcť. Tu je to, čo by ste mali vedieť o vlastnej liečbe zápch
Dve vylepšenia na ovládnutie vášho trávenia
Dnes mám pre vás ďalšie skvelé video a myslím si, že toto vám skutočne pomôže. Toto je video nadväzujúce na klip „feel good zone“, ktorý sme vám dali pred pár dňami, a časť skutočne skvelých vecí, kt