Ako zaobchádzať nadúvanie, plynatosť formácie v Stomach

nadúvanie alebo plynu, viac obyčajne známy ako prdy je najtrápnejšia stav, kedy jedno omdlie plyn z konečníka aj cez zavreté zadku. Tieto plyny sú výsledkom neabsorbovanej potravín v tele, a často majú nepríjemný zápach. Tieto plyny by mohli vyplývať z potravín, ako kešu, kapusta, šošovica, fazuľa, brokolica, jablká, zemiaky, mlieko a ďalšie mliečne výrobky. Potraviny obsahujúce škrob, sacharidy a cukry sú viac pravdepodobné, že spôsobí plyn. Limonády príliš spôsobiť nepríjemné pocity pri trávení, pretože obsahujú veľa plyny a spôsobiť nadúvanie. Tehotné ženy podstúpiť veľa hormonálne zmeny v ich tele, a preto prd. Jesť alebo piť príliš rýchlo umožňuje vstup vzduchu do nášho tela, čo spôsobuje neistotu v črevách, a to tiež vedie k prdenie. Žuvačiek a fajčenie príliš spôsobuje vzduchu do žalúdka. Dojčatá príliš inklinujú k prehĺtať vzduch, zatiaľ čo dojčenie, čo spôsobuje nepríjemné pocity v žalúdku. Nápravné opatrenia vo všetkých týchto prípadoch je grgnutie, ktorá uvoľňuje prebytočný vzduch a plyny z žalúdka, čo niektoré relief.The plyn rozdal je zvyčajne zmes oxidu uhličitého, vodíka a metánu. Aj keď je veľká flatulencia rozpaky a nepríjemné pocity, môže byť spracovaná tak, aby znížiť nepokoj a sociálne rozpaky. Prvá najjednoduchšia a najdôležitejšia vec urobiť, by bolo jesť ľahko stráviteľné jedlá, ako banány, ryžu, džúsy a pod potravín, ako je pizze a chleba by mali byť striktne vyhnúť, alebo spotrebuje v malých množstvách, pretože tieto organizácie vytvárajú plyn. Takmer všetky balené potraviny a spracované potraviny, spôsobiť zažívacie ťažkosti a viesť k nadúvaniu. Takže potraviny, ktoré sú nebola prijatá niečí telo by mali byť identifikované a okamžite prerušiť. Je dôležité jesť malé porcie v pravidelných intervaloch v priebehu dňa, a žuť je dobre, namiesto niekoľkých veľkých jedál skonzumovaných náhlivo. Napríklad šesť malé porcie môžu byť konzumované v malých intervaloch počas dňa, ako je proti troch veľkých jedál. To kladie menší tlak na črevá tráviť potravu, pretože záťaž na nich je menšie. Rýchla svižnej chôdze ide dlhú cestu pri pomoci žalúdok stráviť jedlo a udržať telo zdravé a bez mnohých chorôb. Bežnou chybou, že väčšina ľudí je jesť ťažké jedlo a ísť do postele. To sťažuje žalúdok tráviť potravu v neprítomnosti akejkoľvek fyzickej aktivity. Plyn v takýchto prípadoch prechádza zo žalúdka do čreva oveľa ľahšie. V určitých prípadoch, keď sú sacharidy nie sú riadne absorbované, mohlo by to viesť k závažnejším problémom hnačke. Z tohto dôvodu, lekár by mal byť okamžite konzultované a požadovaný liek by mal byť taken.Foods, ako je kapusta a zemiakov, ktoré produkujú plyn by mal byť prísne vyhnúť, v prípade, že spôsobujú trvalým problémom. Avšak, termofor môžu byť umiestnené na bruchu, aby ho zbaviť akejkoľvek bolesti, ku ktorej dochádza v dôsledku tvorby plynu. Okrem toho, citrón je zázrak medicíny. Popíjanie trochu citrónovej šťavy s každým jedlom pomáha pri rýchle a jednoduché trávenie potravy, takže malý priestor pre tvorbu plynu a veterných mimochodom.

• Nastaviteľná bandáž žalúdka Chirurgia, nastaviteľný bandáž žalúdka India
• Kyslosť Príčiny a potraviny sa vyhnúť kyslosť