Ko »neškodljive« stvari niso tako neškodljive

"To je neškodljivo," pravi tvoja prijateljica, ko ti naroča še en kozarec vina. Ne glede na to, ali ste zunaj s prijatelji, praznujete napredovanje ali se sprostite ob koncu dolgega dneva, morda ne boste dvakrat pomislili, da bi zaužili alkoholno pijačo. In če je nastavitev pravilna, lahko naročite nekaj več pijač kot običajno. A medtem ko se prepričujete, da je to le neškodljiva pijača, pravzaprav spravljate svoje telo v nevarnost. Več ko pijete in dlje kot pijete, večje je tveganje za raka. Pravzaprav je Ameriško združenje za klinično onkologijo nedavno objavilo informacije, ki razkrivajo, da je 5 % vseh rakov posledica uživanja alkohola, 5,8 % smrti zaradi raka pa je povezanih z alkoholom.

Zakaj alkohol ni neškodljiv

Ne glede na to, ali imate raje pivo, vino ali alkohol, uživanje alkohola poveča možnost za diagnozo več rakavih obolenj prebavil, vključno z usti, žrelom, grlom, požiralnikom, jetri in debelim črevesjem.

Natančni razlogi, zakaj je alkohol tako nevaren za vaše telo, se še vedno preverjajo. Vendar pa je velik del težave v tem, da s proizvodnjo alkohola etanol postane ena izmed vodilnih sestavin v vsaki pijači. Etanol ogroža zdrave celice v vašem telesu in ko se alkohol zaužije, nastane kemikalija, imenovana acetaldehid, ki preprečuje celicam, da popravijo poškodovano DNK. Alkohol je tudi izjemno škodljiv za vaša jetra, enega najpomembnejših organov v vašem GI traktu. Jetra ustvarjajo hranila, razstrupljajo nezdrave snovi in ​​čistijo kri. Ko zaradi močnega uživanja alkohola poškodujejo jetra, nastane ciroza. Ciroza je brazgotinsko tkivo, ki ga ni mogoče popraviti in je neposredna povezava z rakom jeter. Alkohol preprečuje tudi pravilno absorpcijo folatov v debelem črevesu. To je jasen pokazatelj, da bo verjetno sledila diagnoza raka debelega črevesa.

Tehnični podatki o uživanju alkohola

Kaj torej to pomeni zate? Ali to pomeni, da je primerno opustiti vse oblike alkohola? Kratek odgovor je ne. Vendar je pomembno razumeti, koliko alkohola je preveč, saj več ko sčasoma pijete, večje je tveganje za raka na prebavilih. Vsi zdravniki se strinjajo, da je preveč alkohola mogoče opredeliti s prekomernim pitjem. To pomeni tri ali več alkoholnih pijač naenkrat ali več kot osem pijač v enem tednu za žensko. Za moške je popivanje opredeljeno kot več kot štiri pijače naenkrat in več kot 15 pijač v enem tednu. Ena pijača je opredeljena kot 12 oz. pivo, 5 oz. vina in 1,5 oz. alkoholnih pijač. Čeprav se boste morda lahko izognili priložnosti, da bi popili pijačo, lahko rahlo pitje še vedno škoduje vašemu telesu. Pravzaprav raziskave navajajo, da se vaše tveganje za raka glave in vratu poveča za 13 % zaradi rahlega pitja alkohola, tveganje za raka dojk pa se poveča za 4 % zaradi rahlega pitja. Po drugi strani pa močno pitje poveča tveganje za 500 % raka glave in vratu ter 61 % za raka dojke.

Preden naročite naslednjo alkoholno pijačo ali vzamete kozarec vina za počitek po službi, razmislite o morebitni škodi, ki jo alkohol lahko povzroči vašemu telesu. Ni oblike alkohola, ki bi kakor koli koristila vašemu zdravju – tudi stari pregovor, da je rdeče vino dobro za srce, je zdaj le mit. Poskrbite za svoje telo na najboljši način in se izogibajte situacijam, ko bi vas morda zamikalo piti več alkohola kot običajno.

Če imate vprašanja o uživanju alkohola in tveganju za raka na debelem črevesu, nas kontaktirajte pri Carolina Digestive Health Associates in se dogovorite za sestanek na eni od naših osmih priročnih lokacij.

• PurpleStride Charlotte 2018
• Pazite ... Bodite pozorni