Prehrana z nizko vsebnostjo fermentiranih ogljikovih hidratov izboljša kakovost življenja bolnikov s KVČB

Nova študija raziskovalcev na King's College London je pokazala, da je prehrana z nizko vsebnostjo fermentiranih ogljikovih hidratov v samo enem mesecu izboljšala črevesne simptome in kakovost življenja, povezano z zdravjem, pri bolnikih z vnetno črevesno boleznijo (KVČB).

Nata Bene | Shutterstock

Čeprav so raziskovalci že vedeli, da je ta dieta učinkovita pri bolnikih z vnetno črevesno boleznijo (KVČB), to je prva naključna izbira, preskus, ki kaže, da je učinkovit pri zmanjševanju pogostih črevesnih simptomov, pravi vodilna raziskovalka Selina Cox. "To izboljša zdravstveno kakovost življenja bolnikov s KVČB, ko so v remisiji, «Dodaja.

Kot je bilo včeraj objavljeno v reviji Gastroenterologija , Cox in ekipa sta izvedli preskus diete z nizko vsebnostjo fermentiranih oligosaharidov, disaharidi, monosaharidov in poliolov (FODMAP) pri bolnikih s KVČB, ki so trpeli zaradi trajnih črevesnih simptomov, čeprav je bilo njihovo vnetje črevesja pod nadzorom.

Raziskovalci so ugotovili, da je že po štirih tednih simptomi, kot so napihnjenost, bolečine v trebuhu in napenjanje so se izboljšali pri bolnikih, ki so po samo štirih tednih sledili nizki prehrani FODMAP, v primerjavi z bolniki, ki so bili na običajni prehrani FODMAP.

Kaj je KVČB?

KVČB se nanaša na skupino bolezni, pri katerih se črevesje vname. Dve glavni motnji sta Crohnova bolezen, ki lahko prizadene kateri koli del črevesja in ulcerozni kolitis, ki vpliva le na debelo črevo.

Simptomi KVČB vključujejo:

• Krči v trebuhu in bolečine
• Krvava ali vodena driska
• Nujnost gibanja črevesja
• Vročina
• Izguba apetita
• Izguba teže
• Utrujenost in utrujenost
• Anemija

Ljudje lahko razvijejo KVČB v kateri koli starosti, vendar se na splošno razvije v starosti od 15 do 40 let. Kot kronična in neozdravljiva motnja, KVČB se obvladuje s spremembo življenjskega sloga, zdravila, in operacijo.

Protivnetna in imunomodulacijska zdravila lahko obvladajo vnetje, simptomi pa lahko še vedno trajajo v obdobjih remisije bolezni in močno vplivajo na bolnikovo življenje.

NZS pravi, da ima približno petina ljudi z ulceroznim kolitisom hude simptome, ki se z zdravili ne izboljšajo, in do tri četrtine ljudi s Crohnovo boleznijo bo potrebovalo operacijo, da bi popravili poškodbe svojega prebavnega sistema.

Stanje prizadene približno 300, 000 ljudi v Veliki Britaniji, približno tri milijone ljudi v ZDA, približno 85, 000 Avstralcev in, po podatkih Kraljeve akademije splošnih zdravnikov, postaja vse pogostejša.

Trenutna študija ponuja upanje na varen in stroškovno učinkovit način za lajšanje simptomov med tisoči ljudi, ki trpijo zaradi tega stanja.

Polovica vseh bolnikov na dieti z nizko vsebnostjo FODMAP je poročala o izboljšavah

Za študij, skupina je preučila 52 bolnikov s KVČB in vztrajnimi simptomi, kljub temu, da je bilo njihovo vnetje pod nadzorom z zdravili. Bolniki so bili naključno razporejeni v eno od dveh skupin:skupino, kjer je sledila nizka prehrana FODMAP, in skupino, kjer je sledila „normalna“ prehrana FODMAP.

Med bolniki, ki so sledili dieti z nizko FODMAP, 52% jih je poročalo o ustreznem lajšanju črevesnih simptomov že po štirih tednih, v primerjavi s samo 16% običajne skupine FODMAP. Imeli so tudi višje ocene kakovosti življenja, povezane z zdravjem, kot običajna skupina FODMAP.

Ekipa je na začetku in na koncu študije vzela tudi vzorce blata in krvi za testiranje ravni črevesne mikroflore, ki je pokazala, da so imeli bolniki na dieti z nizko vsebnostjo FODMAP manj bifidobakterij. Raziskovalci pravijo, da je to zaskrbljujoče, saj je lahko ta bakterija koristna pri KVČB, ker lahko zmanjša vnetje.

Vendar pa ekipa je ugotovila, da se zdi, da se vnetje črevesja pri bolnikih na dieti z nizko vsebnostjo FODMAP ni povečalo, in na splošno ni bilo pomembnih razlik med skupinami v raznolikosti črevesne mikrobiome.

mkldesigns | Shutterstock

"Varna in stroškovno učinkovita možnost upravljanja"

To randomizirano kontrolirano preskušanje smo izvedli, da bi ugotovili, ali je te pogoste črevesne simptome pri bolnikih s KVČB v remisiji mogoče obvladati z dieto z nizko vsebnostjo FODMAP. Prav zares, to bi lahko predstavljalo varno in stroškovno učinkovito možnost upravljanja. "

Profesor Kevin Whelan, Soavtor

Naslednji, ekipa namerava preučiti učinke dolgotrajnejše prehrane z nizko vsebnostjo FODMAP in ugotoviti učinek ponovne uvedbe FODMAP na črevesne simptome in črevesne bakterije.

"V klinični praksi je prehrani z nizkim FODMAP sledi faza postopne ponovne uvedbe FODMAP - pomembno je ugotoviti, kakšni so učinki ponovne uvedbe FODMAP na črevesje in ali ponovna uvedba obrne bakterijske spremembe, ki so bile opažene med dieto z nizko FODMAP, "pojasnjuje Cox.

Nacionalna dobrodelna organizacija pozdravlja ugotovitve

Dobrodelna ustanova Crohn's in Colitis UK je odkritje pozdravila. Vodja raziskovalnega programa, Nikul Bakshi, je dejal:"Resnično pozdravljamo te ugotovitve, ker raziskav o hrani in KVČB resno primanjkuje, in odnos je še vedno slabo razumljen. Lepo je videti pozitivne rezultate, in če lahko prehrana FODMAP pomaga ublažiti izčrpavajoče simptome pri nekaterih ljudeh s Crohnovo boleznijo in kolitisom, to je obetavno. "

Vendar pa opozoril je, da FODMAP ni primeren za vse s KVČB:

Dieta FODMAP je zelo omejujoča in izključuje tudi nekatere vrste hrane, ki bi lahko bile v pomoč pri obvladovanju bolezni. Ljudem vedno priporočamo, da se pred spremembo prehrane posvetujejo s kvalificiranim dietetikom. "

• Močan mikrobiom v zgodnjem življenju je povezan z manj okužbami dihal
• Črevesni bakterijski profil lahko napoveduje poškodbe črevesja po radioterapiji