Veliko menite, da je banana ni nekaj, kar bi morali jesti, ko poskušajo izgubiti težo, vendar je eden izmed najbolj pogostih sestavin, ki se uporabljajo pri pripravi dietne pijače.
Banane vsebujejo veliko kalija, ki odpravlja odvečno vodo v telesu, in prav tako tudi povečuje metabolizem, pogosto povezal z drugimi "maščobe melters", kot so lanena semena in špinačo.
te sestavine delujejo kot pravi invaziji na nezaželenega maščobnega tkiva. Predlagamo vam, da poskusite te pijače, saj obstaja veliko dokazov, ki dokazujejo njihovo učinkovitost v taljenje vaše maščobe trebuh v samo nekaj dneh.
Banane so bogate s kalijem in to hranilo pomaga pri izločanju odvečne vode iz telesa. Ena banana vsebuje 450 mg kalija. Vsebuje naravne sladkorje kot so fruktoza, saharoza in glukoza, in ti daje telesu energijo, ki jo potrebuje za svoje naloge.
Z zamudno banane, boste zmanjša občutek lakote, kar pogosto vodi v prenajedanje ali jedo junk hrane naložen z kalorij. Banane pozitivno vpliva na presnovo, saj so bogate z vlakninami.
Lahko uporabite banane kot osnovo za svoje dietne pijače. Potem boste morda želeli, da gredo za nekaj učinkovitih naravnih "fat melters", kot so laneno seme, gozdnih sadežev ali špinače, ki bodo zagotovili vaše telo potrebno dnevno količino vitaminov in mineralov.
Banana In Laneno
banana gozdne sadeže
Banana In špinača
Priprava:
Vsak od pijač zahteva iste korake priprave - vse, kar morate storiti je dodati vse sestavine za vaš mešalnik in dobro zmešajte.
Porabijo te diete, ali prednostno besedilu zdravih napitkov, za zajtrk, saj v tem času dneva, telo je v najboljši luči, ko gre za absorbira hranilne snovi, poleg tega pa je sposoben prepoznati sestavine, ki bodo resnično invazijo na vašem maščobnega tkiva, ki se pogosto odlagajo na pasu in trebuha.
Začetne ugotovitve projekta Human Microbiome Project so sprožile "stotine nadaljnjih študij"
Človeški koronavirusi potrebujejo organske snovi za učinkovit prenos med površinami
Spreminjanje mikrobioma zgornjih dihal pri otrocih zaradi občutljivosti na SARS-CoV-2
Označevanje potencialnih molekularnih napovedovalcev odziva na biološke terapije pri ulceroznem kolitisu
Skupna genetska varianta pojasnjuje, zakaj imunoterapija pri Crohnovi bolezni pogosto ne uspe
Odkritje 100 novih genov bi lahko pomagalo pri raziskavah pigmentacijskih bolezni
Tehnologija organskih čipov izboljšuje preučevanje črevesja za osebno medicino
Raziskovalci so razvili tehnologijo čipov organov z uporabo človeških črevesnih celic, pridobljenih od darovalcev, ki nudijo prednosti pred organoidi in ponujajo nove priložnosti za osebno medicino.
Znanstveniki razvijajo 3D natisnjene tablete, ki vzorčijo bakterije, ki jih najdemo v črevesju
Črevesni mikrobiom je sestavljen iz bilijonov živih mikrobov, in več kot tisoč vrst bakterij. Znano je, da črevesje igra pomembno vlogo pri zdravju telesa. Skupina univerzitetnih inženirjev je morda r
Nove interakcije gostitelj-virus-mikrobiom med COVID-19 lahko določijo izid
Trenutna pandemija koronavirusne bolezni 2019 (COVID-19), ki ga povzroča hud akutni respiratorni sindrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2), se hitro širi že več kot eno leto. Čeprav gre predvsem za bolezni d