Sura uppstötningar inträffar när det du åt kommer tillbaka upp genom matstrupen in i halsen och munnen. Det är normalt att uppleva det då och då, men du måste prata med din vårdgivare om du har kronisk sura uppstötningar, som också kallas gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
Forskning uppskattar att cirka 20 % av människorna i USA har GERD.
Om du har symtom på sura uppstötningar kan du kanske hantera det med livsstil förändringar och receptfria läkemedel. Vissa fall av sura uppstötningar kräver dock receptbelagda eller andra botemedel.
En mängd olika receptfria läkemedel finns tillgängliga för att hjälpa till med dina sura uppstötningssymtom. Men om du har symtom som inte kommer att försvinna med dessa mediciner, kan din läkare ordinera mediciner för ditt tillstånd.
Symtom på sura uppstötningar kan vara obekväma, och de kan inkludera:
Antacida är receptfria läkemedel som neutraliserar magsyra från matsmältningsbesvär. De är den första försvarslinjen mot sura uppstötningar. Du kan konsumera antacida genom att tugga tabletter, lösa läkemedlet i vatten eller svälja en vätska som hjälper till att täcka magen.
Vanliga varumärken inkluderar:
Antacida kan hjälpa, men du bör inte använda dem varje dag eller vid svåra symtom , förutom efter att ha diskuterat det med din vårdgivare. Potentiella biverkningar av antacida inkluderar:
Du bör tala om för din vårdgivare om du tar antacida dagligen eller de flesta dagar.
Histamin-2 (H2)-receptorblockerare är magsyraproduktionsblockerare. De kan fungera på kort eller lång sikt för matsmältningsbesvär och magsår eller magsår.
De hjälper också till att läka matstrupen från GERD. Det tar 30 till 90 minuter för dessa mediciner att fungera, och symtomen kan förbättras upp till 24 timmar senare.
De bästa tiderna att ta H2-receptorblockerare är:
Vanliga märken av H2-receptorblockerare inkluderar:
Food and Drug Administration (FDA) tillkännagav återkallelsen av alla mediciner som innehåller ingrediensen ranitidin. De avrådde också från att ta OTC ranitidin och föreslog att du skulle prata med en läkare om du har tagit receptbelagt ranitidin och innan du slutar medicinera.
Biverkningar är sällsynta, men de kan inkludera:
Personer med njurproblem bör inte använda famotidin innan de har konsulterat en vårdgivare.
Det rekommenderas inte heller för personer som:
Protonpumpshämmare (PPI) förhindrar specifika celler från att pumpa in magsyra i magen. De är bättre på att behandla GERD-symtom än H2-receptorblockerare, och de arbetar för att läka slemhinnan i matstrupen hos de flesta med GERD.
Vanliga märken av PPI inkluderar:
Biverkningar av PPI kan inkludera:
OTC PPI bör inte användas längre än 14 dagar för att behandla sura uppstötningar halsbränna. Dessutom bör inte mer än tre 14-dagarsbehandlingar användas inom ett år. PPI-användning är förknippad med ökad risk för vitamin- och mineralbrister, främst vitamin B12, vitamin C, kalcium, järn och magnesiummetabolism. Risken är dock låg i den allmänna befolkningen.
Om du har symtom som inte går över med receptfria läkemedel kan du behöva recept från din vårdgivare.
Prokinetik är receptbelagda läkemedel mot sura uppstötningar som kan hjälpa till att kontrollera sura uppstötningar samtidigt som de stärker nedre matstrupen sphincter, där din matstrupe möter din magsäck, samtidigt som maginnehållet töms snabbare. På grund av deras biverkningar och biverkningar, men dessa mediciner används mindre ofta än andra botemedel.
Vanliga varumärken inom prokinetik inkluderar:
Biverkningar av dessa mediciner kan inkludera:
Denna klass av läkemedel har flera allvarliga varningar. Läkemedel som innehåller metoklopramid kan orsaka:
Utgående och reserverade alternativ för prokinetik inkluderar:
En receptbelagd H2-receptorblockerare ger en högre dos av aktiv medicin. Detta kan rekommenderas om du inte har hittat lindring med OTC-alternativen eller om du tar OTC H2-receptorblockerare regelbundet, som de flesta dagar i två veckor eller mer. De kan också förskrivas till personer med magsår.
Receptbelagda PPI:er är också starkare än sina OTC-motsvarigheter och övervägs i allmänhet för kroniska fall eller långvarig användning som ett år eller mer. Prata med din vårdgivare för att väga riskerna och fördelarna.
Vissa örtingredienser i många teer kan hjälpa mot matsmältningsproblem, inklusive halsbränna. Det finns dock inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att bekräfta deras effektivitet. De inkluderar:
Följande ingredienser har dock en del forskning som stöder deras användning för sura uppstötningar och andra matsmältningsproblem.
Pepparmyntsolja kan faktiskt göra sura uppstötningar värre. Det har en avslappnande effekt på din nedre esofagusfinkter och kan uppmuntra matsmältningsbackup.
Lakrits har länge använts i örtmedicin mot maginflammation. Forskning visar att användning av lakrits (te och tuggar) ökar slemhinnan i matstrupsslemhinnan, vilket hjälper till att minska magirritation.
Ingefärsrot i tugg eller te används traditionellt för sura uppstötningar, och det har visat sig prokinetiska effekter i djurstudier. Det hjälper till med magtömning och rörelser i matsmältningskanalen.
Rekommenderade doser sträcker sig från 1 gram till 1,5 gram av den torkade örten per dag (te , tuggar eller krydda), ges 30 minuter till en timme före en måltid. Börja med den lägsta dosen och justera efter behov.
Att överskrida den rekommenderade dosen av ingefära kan leda till biverkningar. Forskning visar att 5 gram om dagen kan orsaka magbesvär, såsom halsbränna, bukbesvär och diarré. Personer med blodsjukdomar bör inte använda denna huskur utan att först prata med sin vårdgivare på grund av dess samband med minskning av antalet blodplättar.
Kudzu har många uppskattade egenskaper, av vilka några är antiinflammatoriska. Dess rötter finns i kosttillskott, och dess blad innehåller egenskaper som är användbara för matsmältningsbesvär.
Forskning visar att melatonin är bra för mer än en god natts sömn. Den har skyddande egenskaper som kan hjälpa till att stödja den övre GI-kanalens slemhinna och kan vara användbar för att reglera matsmältningsrörlighet, såsom magtömning. Det har också visat antiinflammatoriska effekter.
Att göra livsstilsförändringar som hjälper dig att förhindra sura uppstötningar och minska behovet av medicinering är en form av egenvård. Lär känna din kropps reaktion på vissa livsmedel genom att föra en dagbok.
Medan alla är olika, finns det vissa livsmedel som tenderar att utlösa sura uppstötningar. Dessa inkluderar sura eller kryddiga livsmedel.
Andra potentiellt irriterande livsmedel inkluderar:
Forskning har visat att vissa beteendeförändringar kan vara till hjälp för att minska sura uppstötningar. De inkluderar:
Sura uppstötningar är ganska vanligt, och det finns många botemedel som du kan försöka lindra obekväma symtom. Men om du har kronisk sura uppstötningar eller receptfria läkemedel inte hjälper, prata med din vårdgivare.
Ingen gillar att ha sura uppstötningar. Även om vi kan hantera det då och då, när det blir kroniskt, förändrar det vårt förhållande till mat. De associerade symtomen gör ont och tar lite nöje av att njuta av vissa livsmedel. Det är därför du behöver hitta det rätta botemedlet mot sura uppstötningar, inte bara för att lindra brännskadan utan också för att läka slemhinnan i halsen och matstrupen och förhindra att det händer igen.
Om du tar antacida eller andra receptfria läkemedel regelbundet eller ofta, kontakta en vårdgivare för att diskutera andra alternativ som receptbelagda mediciner och livsstilsförändringar som kan gynna dig.
Släktskapet mellan IBS och sömnstörningar
Många IBS-patienter rapporterar ett samband mellan kvaliteten på sin sömn och deras IBS-symtom. Deras observationer valideras av forskning som visar att sömnstörningar är väldokumenterade för personer
vecka 5 och 6 recension om 8-veckors blodsockerdiet
Jag har nu slutfört vecka 5 och 6 av Dr. Michael Mosley s program, The 8-Week Blood Sugar Diet . I ett försök att gå ner i vikt gick jag upp på grund av Bakteriell överväxt i tunntarmen (SIBO) , jag k
IBS Awareness Month
För att hedra IBS Awareness Month kommer vi att diskutera vad IBS betyder. Att leva med IBS kan vara frustrerande, smärtsamt och utmattande. Att känna till symtomen och hur man korrekt behandlar dina
