Stomach Health > magen Hälsa >  > Gastropathy and Symptoms > Magknip

Så lugna graviditet magkramper?

Hur man lugna graviditet magkramper?

För att lindra en del av obehag av graviditeten magkramper du kan prova:
Sitta ner, sätta upp fötterna och ta lite tid

Ta ett varmt bad eller dusch

Placera en varm kompress eller varmvattenflaska på nedre delen av ryggen

Att få en tillbaka rub

Ta en kort promenad

enkelt ändra hur du sitter eller står

försiktigt gnugga magen