Stomach Health > magen Hälsa >  > Stomach Knowledges > magen artiklar

Kan jag äta Mandarin apelsiner När jag har en orolig mage?

Most fall av magbesvär resultat från infektion, matförgiftning, överätande eller åksjuka. Även symptomen passera vanligtvis inom en till tre dagar, kanske du undrar hur du kan påskynda din återhämtning genom att välja lämpliga livsmedel. Även mandarin apelsiner är hög halt av vitaminer och låg fetthalt, kolesterol eller natrium, de är inte ett bra val om du har en orolig mage. Intetsägande, livsmedel låg fiber kommer att hjälpa din mage att läka som du lätt tillbaka till en vanlig kost.
Symptom
tecken på en orolig mage kan vara illamående, kräkningar, diarré och magsmärtor. Dock bör du kontakta en läkare om symtomen är kräkningar med feber över 101 grader Fahrenheit, kräkningar tillsammans med diarré eller blod i kräkas. Mental förvirring, snabb hjärtfrekvens, svår buksmärta, huvudvärk eller nacksmärta kan vara tecken på en mer allvarlig sjukdom och bör omedelbart bedömas av en läkare.
Apelsiner
Du bör undvika sura livsmedel, såsom apelsiner och andra citrusfrukter, medan du har en orolig mage. Den höga syran av dessa frukter kan irritera magen längre. Du bör också undvika att dricka apelsinjuice eller grapefruktjuice tills symtomen har förbättrats. Också undvika att äta apelsiner eller dricka apelsinjuice om du har uppstötningar, sår eller halsbränna.