Stomach Health > magen Hälsa >  > Stomach Knowledges > magen artiklar

Kan lyfta tunga vikter orsaka mag Sjukdomar

? Det är normalt att känna sig trött efter att lyfta vikter. Problem börjar uppstå när du börjar känna dig yr, illamående eller uppleva andra ovanliga känslor strax efter en intensiv träning. Det är vanligt i början för symtom på en skada att känna sig som sjukdom i magen, men det är osannolikt att lyfta kan skada magen själv. Mer troligt är att du har skadat mage eller någon annan inre struktur som orsakar upplevda känslor av sjukdom i magen.
Lyft Stress
Lyft vikter kan placera en stor påfrestning på kroppen. Om du upplever magsjuka eller smärtor strax efter att lyfta vikter, är det möjligt skadan inträffade när du utför en hiss som placeras betydande stress på magmusklerna. Olika tekniker såsom fortsätta att andas rytmiskt och samtidigt lyfta kan hjälpa dig att minska dina odds att drabbas av en mage skada från att lyfta, men du kan drabbas även med rätt försiktighetsåtgärder.