Om du har magsår förlitar rätt behandling på den moderna medicinen. Men kost och minska stressen är också kraftfulla allierade.
vid
Heavy alkoholkonsumtion, med NSAID piller och har dålig näring, förutom H. pylori-infektion är alla trodde att öka magsår utveckling. Men vilken mat du bör äta om du arbetar med magsår?
vid
Om du vill veta mer om magsår, besök magsår. mat att äta Fiber är oerhört viktig för att upprätthålla magen hälsa, och magsår är inget undantag. Färsk frukt och grönsaker ger massor av fibrer, och de är också en stor källa till viktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter som skulle kunna hjälpa kroppen att skydda och bibehålla en hälsosam mage. vid Frukt och grönsaker som har flavonoider och andra föreningar såsom kumariner, alkaloider, terpenoider, tanniner och fenolsyror tros ha medicinska eller funktionella egenskaper utöver den näring de erbjuder. I jordgubbar, ämnen som kallas polyfenoler verkar hjälpa till att läka magsår i djurstudier vid Livsmedel som är rika på flavonoider, antioxidanter och andra fytokemikalier inkluderar:. vid vetenskapen fortsätter att expandera, liksom. Lab forskning tyder på ämnen i svarta sojabönor kan vara användbara i kampen inflammation i samband med H. pylori i magen infektioner. vid Och medan mjölk gör vanligtvis "livsmedel för att undvika" -listan eftersom det främjar magsyran, kan vissa typer av yoghurt faktiskt vara till hjälp för magsår. Bevis från djurstudier tyder yoghurt med vissa probiotiska Lactobacillus bakterier kan bidra till att läka magsår. Vad man ska undvika I allmänhet, livsmedel som innehåller mycket fett, högt i syra, eller livsmedel som tenderar att ge dig halsbränna bör undvikas vid choklad, svartpeppar och pepparmynta är också ofta även på listorna av felande livsmedel, men individer varierar i hur väl de tolerera dessa och andra objekt alkohol:. alkohol stimulerar syrasekretion och hög alkoholkonsumtion är definitivt kontraproduktiv. . Mycket blygsam alkoholkonsumtion kan inte vara dåligt för din magsår, dock så gå med råd från din läkare om detta vid Rökning: Enligt National Institute of Health, rökning ökar chansen att få magsår. Den saktar också ner läkningsprocessen och kan förvärra tillståndet. hälsosamma alternativ Bara för att du har magsår betyder inte att du bara kan äta intetsägande, tråkiga livsmedel. Lyckligtvis finns det många mildare, magra alternativ till populära livsmedel ute vid I stället för feta styckningsdelar av rött kött. i stället för läsk eller kaffe: i stället för buttery bakverk: vid i stället för krämig kryddor eller kryddiga, sura såser: Nästa steg Hålla sig till en mer magen vänlig kost kan ta vissa investeringar och planering. Men övergången till en hälsosammare kost för att lindra symptomen av magsår sjukdom bör också börja att inleda en längre lista över hälsofördelar. Ta reda på vad som fungerar och vet att en intetsägande kost är inte alltid den bästa dieten, särskilt för personer som kan sakna intresse för mat till att börja med.
Forskare utvecklar peptider som återställer balansen i tarmbakterier och vänder åderförkalkning
Fästingar som nu bär flera sjukdomar,
Transplantation av vaginal vätska kan hjälpa till att behandla återkommande bakteriell vaginos
Rengöringsprodukter kan öka risken för astma i barndomen finner studier
Kvinnor födda med kejsarsnitt har större risk för fetma och diabetes
Svåra COVID-19-komplikationer kopplade till nedbrytning av tarmbarriären
Detaljerad karta över mikrobiom för mänsklig tunga
En ny studie publicerad i tidningen Cellrapporter i mars 2020 rapporterar användningen av avancerade och snabba spektrala bildtekniker för att utveckla en detaljerad karta över mikrobiella samhällen
Antibiotikum X-206 effektivt mot SARS-CoV-2 in vitro
COVID-19-pandemin fortsätter att orsaka många allvarliga och dödliga fall av lungsjukdom, slutar ofta med flera organ dysfunktion och kardiovaskulär kollaps. Utan antingen vaccin eller beprövad terapi
Lungmikrobiom förutspår allvarlighetsgraden av COVID-19
Ett nytt förtryck forskningspapper publicerat på medRxiv * servern hittade förändringar i lungmikrobiomen under svår akut respiratoriskt syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infektion påverkar COVID-1