Stomach Health > magen Hälsa >  > Stomach Knowledges > magen artiklar

4 Sure Shot Mage Skadliga vanor

Magen är ett extremt viktigt organ, göra mer än vi kan tänka! Skador på magen kan vara inte bara extremt farligt, men otroligt smärtsamt. Följande vanor är säker på att göra ett nummer på din favorit matsmältningsorgan.

vid

1. Ignorera måltider

Som de flesta människor, kan du ersätta måltider med stadig småätande hela dagen. Med den snabba vårt samhälle, kan det vara svårt att hitta tid att ha en legitim måltid. Men magen behöver tidsperioden mellan måltiderna för att smälta maten precis ätit med användning av syra urladdning. Utan denna tidsperiod och för lite mat att smälta, kan sår utvecklas.

2. Äta innan Bed &