magen Hälsa > magen artiklar > Hur man botar ont i magen snabbt?

Hur man botar ont i magen snabbt?


Hur man botar ont i magen? När du känner ont i magen går framåt, är det svårt att ta ditt psyke bort av smärta och gå vidare med din dag. Oavsett vad föra in frågan, behöver du det att försvinna snabbt. På off chans att magen är irriterande dig, prova några av dessa steg för att få en viss lättnad.

Cure ont i magen på grund av illamående

1.) Dricka vätska för att bota ont i magen hotell med illamående regelbundet kommer kräkningar och kräkningar kan orsaka brist på fukt. På off chans att din kropp blir uttorkad, kommer det att ta längre tid att återhämta sig och du kommer att känna effekterna av illamående starkare än vanlig. Drick 2-4 dl vatten som ett urverk medan du är vaken för att försöka hålla hydrerad.
Försök elektrolyt-kompletterade spel drycker. Dessa förnya natrium och kalium i kroppen som den behöver med en specifik slutmålet att slåss sjukdom.
Dricka pepparmynta, kamomill, eller ingefära te med nektar. Dessa tre örter har visat sig ha en positiv inverkan i fallande känslan av illamående.

2.) Ät Tasteless Foods att bota ont i magen
Din kropp behöver tillskott för att behålla sin vitalitet upp som den försöker återfå från dina magsmärtor, så ge det enkelt att smälta mat. Välj livsmedel som inte är kryddig, fet, eller sockerfyllda inklusive havregryn, juice, rostat bröd, saltines, ris. Likaså försöker undvika mejeribaserade livsmedel som dessa hålla regelbundna bakterier som magen inte kan instämma med.

3.) Cola Sirap att bota ont i magen
Cola sirap är en tjock vätska som smakar mycket samma som dina mest älskade cola pop. Sirapen har använts under en lång tid för att behandla illamående och kan tas vanligt eller rostat över is. Ta 1-2 msk vardera några timmar för att hjälpa enkelhet din illamående.

4.) Uppvärmning Soda att bota ont i magen
Trots det faktum att detta är en väsentlig del i många antacida, kan du ta förbereda vanligt soda genom att upplösa en matsked den i ett glas varmt vatten. Dricka vattnet gradvis, och upprepa metoden var några timmar tills illamående försvinner.

5.) Fruktjuice Vinäger att bota ont i magen Review Inte samma som vanligt vinäger, fruktjuice vinäger gäller illamående genom fängslande oönskade tillskott i magen. Blanda 2-3 matskedar av vätskan med ett glas varmt vatten. Dricka resultatet var några timmar tills illamående försvinner.

6.) Mint Tea att bota ont i magen
Mint te slutade övertygande i fallande illamående. Vad du behöver göra är att dra de torra blad av mynta, runt en matsked full i lika delar liter av bubblande vatten så länge som trettio minuter. Sila det under en längre tid och därefter dricka. Medan du dricker mintte, äta myntablad vid sidan om. Detta beror i huvudsak äta myntablad som bubblas också hjälp lindring av illamående.

7.) Rest att bota ont i magen Review Din kropp kämpar bakterier eller infektion i magen och behöver vitalitet till göra det. Att förse den med vitalitet den behöver, investera ytterligare tid vila och vila. Undvik att träna eller flytta överdrivet.

8.) Vomit att bota ont i magen
Vomit i händelse av att du måste. Så hemska som kräkningar känner, är det en sund väg för dig att rensa din ram. Kräkningar är kroppens metod för att köra bort bakterier eller infektioner i magen som kan skapa din sjukdom. Trots det faktum att förfarandet för hurling kan vara otroligt obehagligt, rapporterar de flesta individer känner kraftigt dämpas av deras illamående snabbt därefter.

9.) Medicinering att bota ont i magen
Det finns en hel del folk over-the-counter läkemedel tillgängliga för behandling av illamående. Sök efter fientliga mot illamående medicin som håller "vismut", som används för att lagret stomachfodrar och minska den obehagliga känslan av illamående. Antacida kan också användas för att behandla din magen.

10.) Undvik alkohol och mediciner för att bota ont i magen
Undvik läkemedel och alkohol. Mediciner och alkohol förvärra magen och hindrar kroppens förmåga att reparera i tid, intensifiera din illamående känsla. Håll dig borta från saft (betraktas som en medicin) och alkohol när du känner dig försvagade.

bota magont grund av magkramper

11.) Varmt Clamp att bota ont i magen
inklusive värme över magen kan bidra till att minska den snäva, obekväma crampy känsla du stöter. Utnyttja en varmvatten flaska eller en (ren) strumpa laddad med ris upphettas till en behaglig temperatur och upptäcka det över magen. För bästa resultat, vilar med värme gadget som ligger över magen.

12). Varm dusch för att bota ont i magen
Sköljning dig i varmt vatten kommer att utöka din kurs och slappna av dina muskler. Detta kommer att bidra till att minska mått av smärta du känner i magen. Koppla av i en dusch för 15-20 minuter i vilket fall som helst, en gång om dagen för bästa resultat.

13.) Massage att bota ont i magen
Massera din mage att minska och bota magont. Magen kramper kan orsakas av dina muskler kvävning. Att hjälpa till att minska detta, ge dig själv en back gnugga ett lätt tryck på magen. Koncentrera dig på de smärtsamma intervall, men gnugga flesta av dina nedre magtrakten.

14.) Aloe Vera Juice att bota ont i magen Review Inte raka aloe vera från fabriken, men aloe vera juice. Detta är ett tillägg kan du upptäcka på många hälsokostbutiker som har meddelat att minska smärtan av magkramper. Det har dessutom binder att bistå med förstoppning och matsmältningsbesvär också.

15.) Ginger vatten att bota ont i magen
Ginger med dess farmaceutiska egenskaper och optionshälso preferenser hanterar matsmältningen och minskar mellangärdet smärta. Ny ingefära fungerar bättre och snabb i motsats till en torr. Kasta några sena ingefära bitar i varmt vatten, nu stam och dricka det att påverka avkoppling. Men i händelse av att du inte kan undvika kryddstark mat plocka olika former som ingefära kosttillskott som du har förmågan att upptäcka ett effektivt sätt i verksamheten.

16.) Undvik alkohol och Soda att bota en mage värk
Både alkohol och läsk kan vara besvärande för kroppen att smälta och bygga smärta du känner som kramper. Försök istället att dricka en naturlig te, till exempel, pepparmynta eller ingefära, eftersom dessa ingredienser kommer att hjälpa vår mage muskler att slappna av.

17.) Undvik Sleek Foods att bota ont i magen
Din kropp kan vara kramper som ett resultat av livsmedels Att skada, så undvika sjunkande ditt fall genom att äta fet, eleganta livsmedel. I händelse av att du är ivrig, prova att äta mat som är mer smaklös, till exempel, toast, fruktpuré eller rån.

18.) Medicinering att bota ont i magen
Du kan ta en låg dosering av naproxen, acetaminofen, ibuprofen och även huvudvärk medicin. Dessa over-the-counter smärtstillande medel alla har inflytande minskar känslan av kramper. Som en person som möter kvinnliga cykel, i händelse av att du stöter på magen kramper som ett resultat av menstruationscykeln tycker om att ta en multi anledning medicin planeras för behandling av mensvärk.

Cure en mage värk grund av matsmältningsbesvär

19). Titta på vad du äter för att bota ont i magen
Undvik att äta mat som är kryddig eller fet eftersom dessa kan störa din matsmältningsbesvär. Också verkligen titta på vad du äter - i händelse av att du äter snabbt, prata medan du äter, eller äta stora bites omedelbart du är benägna att ha mer fruktansvärda matsmältningsbesvär än på off chans att du inte gör det. Följaktligen äta gradvis, titta på din tallrik, och undvika att tala medan bita (så att du inte svälja luft).

20.) Drick efter maten att bota ont i magen
off chans att du normalt inta vätska intensivt bland dina måltider, prova att dricka dem efter istället. Undvik att dricka läsk, espresso, eller alkohol eftersom dessa kan vara grov på magen beläggning och göra dig mer obekväm. För att lugna en förvärrad magen, prova att dricka ett glas mjölk; mejeriet kontrollerar syror i magen.

21). Saltsyra att bota ont i magen
Ta saltsyra tillskott. Om än vanligt matsmältningsbesvär tros vara orsaken till överaktiv magsyra, är det ibland ett resultat av otillräcklig magsyra. Ta reda på om detta är orsaken till problemet, ta en saltsyra tillägg. I händelse av att du inte känner något följaktligen fortsätta att ta tillägget tills du känner en värme i magen. Denna värme innebär att du har ett överskott av syror närvarande, och att en lägre dos kommer att vara tillräcklig för att behandla matsmältningsbesvär.

22.) Matsmältnings Chemicals att bota ont i magen
Dessa är tillgängliga i ett tillägg bildar från de flesta hälsokostbutiker. Det finns både varelse och växt /parasitbaserade matsmältnings föreningar, med den senaste demonstrera mer framgångsrika stor del av tiden. Ta efter doserings rubriker för varje individ kemisk tillägg.

23). Pepparmyntolja att bota ont i magen
Försök enter täckta pepparmynta olja. Detta är en alternativ komplement i en gel fall formulär som du tar varje dag. Om huruvida har det visat sig minska eller bota matsmältningsbesvär i 75% av klienterna. Ta efter doseringslagren som följer med tillägget att få den perfekta summan för din omständighet

24) Te att bota ont i magen
De förtrollade tre örter -.. Pepparmynta, ingefära, och kamomill - arbete funderar för magproblem. Dricka dem som te från en lokalt förvärvade te förpackning eller genomsyras i deras torkad form med varmt vatten. Lägg citron eller nektar att inkludera en bit av smak utan att utöka ditt sockerintag.
Försök kanel te för att bota ont i magen. Värm upp vissa te med kanel. Utnyttja två tepåsar eller identiska. Inkludera 2 Lika påsar (eller jämförande) till te och kombinera det. Fungerar som inget annat!

25.) Probiotika att bota ont i magen
Dessa är stora bakterier som utvecklas i magen för att hjälpa dig att smälta maten. I händelse av att du inte har tillräckligt med probiotika, är magen inte kan smälta maten tillräckligt snabbt och kommer att överge dig med det obehagliga känslan av matsmältningsbesvär. Probiotika tas regelbundet som yoghurt och andra utbildade mjölk poster.

26.) Kronärtskocka att bota ont i magen
Prova kronärtskocka blad separat. Detta är tillgängligt i de flesta hälsokostbutiker, och fungerar genom att expandera strömmen av galla i matsmältnings ram. Ta efter de riktlinjer doserings som följer med tillägget att få perfekt mått av koncentratet.

27). Deglycyrrhizinated lakrits att bota ont i magen
Likaså begränsas till DCL, är detta en container eller pulverform av lakrits som behöver glycyrrhizin, som är ansvarig för att höja pulsen. Ta antingen två tabletter eller en matsked av pulver 15 tidigare minuter du äter en stor måltid.

28.) Rest att bota ont i magen
Vila i kölvattnet av att äta. Trots att det inte är ombedd att du går vilar efter en stor måltid, ta en paus innan du gör någon fysisk rörelse. Sitta upprätt eller sällskapsspel under 60 minuter i kölvattnet av att äta din måltid. Se till att äta inte mindre än tre tidigare timmar att gå till soffan.

29.) Medicinering att bota ont i magen Review Det finns en massa människor över disk läkemedel som kan behandla din matsmältningsbesvär. Å andra sidan, dessa ibland har negativa reaktioner, till exempel, glapp i tarmarna och förstoppning, eftersom allt de gör är bit magen från att syra. Men när syran inte införa håller tillräckligt matsmältning händer. Utnyttja dessa sparsamt, och samtala med din specialist om vad din bästa alternativet är.

Cure ont i magen av förebyggande

30). Hantera stress att bota ont i magen Review, Hantera din stress att bota ont i magen. Magproblem inklusive illamående och matsmältningsbesvär är mer vanligt på off chans att du upplever skadliga effekter av en ton av stress. Vid den tidpunkt då väsentliga, ge dig själv, ensam tid att slappna av och minska eventuella obehag du kan känna.
Förläng gradvis och koncentrera dig på din andning. Denna enkla avkoppling strategi kommer att minska dina chanser att framtida magsmärtor.
Försök att ta itu med din stress genom motion eller kontemplation. Motion och kontemplation både urladdnings endorfiner som gör att du känner mer innehåll. På off chans att du inte tränar vanligtvis redan nu försöka sträva efter en lång promenad, gör yoga, simning, eller en alternativ låg påverka åtgärder.
Gör saker som du njuta av. Att ge för dig själv tid att granska en bok, rita, spela en nöje, eller en alternativ mest älskade senaste tiden kommer att minska din stress. För att sockra affären ytterligare, på off chans att du gör dessa saker medan du också upplever magbesvär, kommer de att avleda dig från din illamående eller smärta.

31.) Ändra dina matvanor för att bota en magvärk
Ändra det sätt som du äter och dricker. Talrika magproblem är resultatet av en dålig kost regim eller dåliga kost böjelser. I händelse av att du stöter på förutsägbara magproblem över många månader eller år, prova några av dessa metoder för att styra ditt ätande metodik.
Ät mer blygsamma måltider och äter allt oftare. Äta tre stora måltider per dag är mer benägna att orsaka matsmältningsbesvär eller illamående än 5-7 små måltider kommer. På off chans att ingenting annat, något ändra omfattningen av dina måltider för att vara på en mer blygsam skala och komplettera ditt ätande metodik med snacks mellan måltiderna.
Undvik mat som kan utlösa en magont. Till exempel hoppa över livsmedel som är kryddig eller livsmedel som håller en hel del fett. Stimulerande, alkohol och kolsyrade förfriskningar kan dessutom irritera magen.
Om du inte är säker som livsmedel oroväckande magen, prova att ta bort ett livsmedel i taget. Till exempel, sträva efter en vecka utan mjölkprodukter och kontrollera om din mage värk försvinna. I händelse av att skära att livsmedel inte fungerar, skär sedan något annat tills du upptäcker gärningsmannen. Review, Håll ett livsmedel dagbok och spela in allt som du äter under en längre tid. I din mat journal, registrera dagar som du får ont i magen. Snart kan du uppfattar ett tema, och du kommer att känna igen vad livsmedel för att undvika.

32). Hantera vikt att bota ont i magen
När du bära extra pounds din mellersta området, magen får skjuts uppåt och syra flyttar ner i halsen. För att få tunnare, få lite allmän motion, och laga hälso

Andra användbara tips för att bota ont i magen.

Koncentrera dig på andningen och försöka att inte tänka på smärtan. Full andetag in genom näsan och full andetag ut genom munnen.

Ligg på gång med inte mindre än tre kuddar under fötterna. Med fötterna höjs kan hjälpa till med ont i magen genom att minska trycket på magen distriktet.

I händelse av att du känner gas räknar med att komma ut, inte hålla den i. Du kan använda en värmedyna på magen, då kurvan fram emot att rädda gasen kommer ut.

i händelse av att du tycker värken orsakas av förstoppning, äta fiber kan hjälpa en avsevärd mängd. På off chans att du äter en fiberbaserad havre på morgonen konsekvent kommer du att ha mer generella insidor och förstoppning kommer att vara betydligt mer ovanligt.

var uppe och försöka röra tårna. Detta kommer att förfoga över en liten gas i magen

Varningar /försiktighetsåtgärder.
Många människor får ont i magen när de reser utomlands. Så vara uppmärksam så att dricka just filtrerat vatten, för att bara borsta tänderna med filtrerat vatten, och för att undvika is som kan göras med tainted vatten. Hoppa råa livsmedel som skalade livsmedel som odlas från marken att andra personer röra med händerna.
Kontrollera att du äter kött och fisk som är genomkokta. I händelse av att du inte laga det till en tillräckligt hög inre temperatur, då du inte kommer att utföra sårande organiska enheter som kan finns i köttet. Att äta svampiga mat kan ge dig en förskräcklig exempel på mat Att skada.
Ha någon ta dig till en kris rum på off chans att du är i så mycket smärta som du antingen inte kan sitta stilla, eller om du har att vrida till en boll för att lätta. Dessutom, gå till krisrummet i händelse av att magen är svullen eller känslig, om din hud är gul, på off chans att du har blödande uppstötningar eller avföring eller om illamående och kräkningar fortgå under olika dagar.
Don 't flytta runt överdrivet! Det kan förvärra det!
Genast ringa en krisnummer om din magen är ansluten med en sen skada eller i händelse av att du känner smärta och tryck i midsection.