Halsbrand under graviditeten

Flere gravide kvinder klager over en brændende fornemmelse på bagsiden af ​​deres hals, der strækker sig hele vejen til bunden af ​​brystbenet, især i andet og tredje semester. Halsbrand som vi alle ved er ikke relateret til hjertet, men er en syre reflux eller gastroøsofageal refluks. Denne irritation er forårsaget når maven syrer flyde tilbage i spiserøret. Selvom generelt harmløs og en almindelig tilstand under graviditeten, kan halsbrand være yderst ubehageligt og smertefuldt. Alt man ønsker at gøre, er at finde en måde at slippe af med den brændende fornemmelse i halsen. Lad os finde ud af, hvad der forårsager dette problem.
Halsbrand under graviditet Vejviser De to vigtigste årsager til halsbrand forekomst under graviditeten er som følger:
Øget hormoner
...
Under graviditeten, niveauet af hormoner i kroppen øges. Kroppen producerer mere progesteron for livmoderen til at slappe af, men det så sker, at progesteron forårsager også ledbånd, der normalt holder den nederste esophageal sphincter (LES) tæt lukket, for at blødgøre og slappe af. Blødgøring på usædvanlige tidspunkter kan forårsage mave syrer til at gå tilbage i spiserøret og hals og give anledning til sure opstød, der forårsager symptomer såsom halsbrand, kvalme, fordøjelsesbesvær, osv
Flere Pres på mave
...
som fosteret vokser i livmoderen, er mere pres på maven, hvilket igen tvinger de syrer for at passere ind i spiserøret, via LES. Dette forklarer, hvorfor kvinder oplever ofte halsbrand i deres andet og tredje trimester.
Hvordan man kan reducere halsbrand? Vejviser Selv om der ikke er nogen særlig behandling for at slippe af halsbrand, er der nogle sure opstød retsmidler under graviditet rådighed , hvilket vil bidrage til at reducere mængden af ​​ubehag forbundet med det.
Spis mindre portioner
...
stedet for at spise tre store måltider på en dag, anbefales det at bryde måltider i seks små måltider. Denne måde din mave modtager mad hver tre timer om dagen, hvilket eliminerer sult. Det reducerer også presset på maven og forhindrer sure opstød. Mave syrer er ikke efterladt uden mad at arbejde på og vil ikke conduce til ubehag. Desuden er de små portioner sikre, at du ikke tager i flere kalorier end nødvendigt. Mens man spiser, spise langsomt og tygge maden godt.
Undgå Spicy og fed mad
...
Forskellige fødevarer kan udløse halsbrand og de bedste kandidater i denne kategori er krydret og fed mad. Udover disse selv pebermynte, koffein, citrusfrugter, tomatsauce og endda chokolade kan conduce til halsbrand. For hver kvinde på aftrækkeren mad kan være anderledes, derfor bør man finde ud af, hvad der fører til halsbrand ved streng gennemlæsning af ens kost.
Undgå tætsiddende tøj
...
Iført stramtsiddende tøj, der knivspids maven bør undgås, fordi det lægger pres på maven og resulterer i sure opstød. I stedet bære løst tøj, der udøver ingen ekstra pres. Desuden, når du ligger ned om natten, prop dit hoved over et par puder, for at holde hovedet i en forhøjet position. Dette vil også bidrage til at mindske halsbrand.
drikke mindre vand under Måltider
...
Det er vigtigt at drikke nok vand, dog ikke drikke for meget vand under måltid gange. Dette er for at reducere udspiling forårsaget efter måltider, og derved reducere chancerne for sure opstød.
Undgå ligger ned efter Måltider
...
Det er så fristende at ligge ned på sofaen efter et måltid, men dette øger chancerne for en halsbrand. Vent en time efter et måltid, før du går i seng om aftenen. Prøv at tage en tur eller sidder efter et måltid, men ikke ligge ned, eller gå på vågeblus umiddelbart efter et måltid.
Efter undgå alle disse ting, hvis du stadig er ramt af halsbrand, så prøv at drikke kold mælk for at få nogle forholdsregler. Tyggegummi er en anden mulighed, som den dannede spyt vil neutraliseret syre i maven. Besøg en læge, hvis halsbrand er alvorlig. Lægen vil ordinere nogle syreneutraliserende medicin, der kan indtages sikkert. Halsbrand under graviditeten er fælles, og er ingen grund til panik!

• Halsbrand Symptoms
• Hvordan at slippe af Heartburn