Hvordan kan jeg blive på sporet med min Gastric Bypass kost samtidig sikre min baby får sin / hendes ernæring ?

Spørgsmål
Hvordan kan jeg blive på sporet med min Gastric Bypass kost samtidig sikre min baby får sin / hendes ernæring ?
jeg spiser fødevarer med højt proteinindhold til at supplere mit vægttab. Jeg har mistet 125 pounds og er bare om på mit mål vægt. Jeg vil være sikker på, at jeg spiser ret til baby og mig. Er der noget, jeg skal sørge for jeg gør for at hjælpe min baby?
Mom svar

Jeg havde også vægttab kirurgi og tabt 161 pounds, før det bliver gravid. Jeg havde været på min stadige vægt (ca. 15 lbs under min oprindelige mål) for omkring 3-4 måneder og derefter bam - her var en baby! En ting, der var meget hårdt, men at jeg er kommet til udtryk med, er, at jeg havde brug for at spise for min baby og endda få nogle vægt. Dybest set, hvad jeg har gjort, er at spise som jeg gjorde, da jeg var ved at miste vægt, bare oftere. Jeg holder stadig højt proteinindhold, men jeg har tilføjet mere frugt, grøntsager, og mejeri end jeg plejede at spise. Jeg tillader mig at give ind cravings lidt mere, men prøv at holde de dårlige ting ud af huset. Jeg er 24 uger og har fået 17 lbs - så jeg er lige på vej til normal forstærkning (jeg startede på en " normal " BMI). En ting, der kom op i min sidste runde af blodprøver er, at min B12 var lav, så min læge satte mig på et tillæg ud over mine daglige vitaminer. Sørg for, at de holder et vågent øje med dine niveauer, som vi har tendens til at dyppe hurtigt, når det kommer til B12 og jern.

Hvordan kan jeg blive på sporet med min Gastric Bypass kost samtidig sikre min baby får sin / hendes ernæring ?

Mavesundhed for Babyer

Mavesundhed for Babyer