3 spørgsmål, du skal stille dig selv, før du starter på SCD-diæten

Håndskrivning af svarene på disse spørgsmål er bedre end at skrive, men endnu bedre efterlade dine svar i kommentarfeltet nedenfor, så du kan vende tilbage om 6 måneder og opdatere dem.

1: Hvor sund føler jeg mig i løbet af en gennemsnitlig dag? Beskriv i detaljer dine fysiske egenskaber, herunder smerter, irritationer og fornøjelser, og beskriv derefter din mentale tilstand inklusive følelser og energiniveauer.

2: Lad nu som om du har en gennemsnitlig dag 6 måneder fra nu, vil du gerne ændre beskrivelsen ovenfor? Hvis ja, så skriv din ideelle gennemsnitlige helbredsdag om 6 måneder.

3: Sandhedens øjeblik, hvad tror du, der skal til for at komme fra, hvordan du har det nu (spørgsmål 1) til, hvordan du vil have det (spørgsmål 2)? Hvis du ikke ved det, så prøv at lave en liste over de handlinger, du foretager eller overvejer, som muligvis kan resultere i din ideelle gennemsnitlige helbredsdag.

6 måneder fra nu, ønsker du at føle præcis på samme måde, som du gjorde i dag?

Albert Einstein er krediteret med følgende definition af sindssyge, "Gør det samme igen og igen og forventer forskellige resultater."

Hvis du er klar til at prøve noget nyt for at løse dine sundhedsproblemer, hvorfor så ikke prøve den specifikke kulhydratdiæt i 30 dage? Hvad er det værste, der kunne ske – du fortsætter med at føle, som du gjorde i dag? Hvad er det bedste, der kunne ske?

Hvis du tror, ​​at SCD kan hjælpe, og du vil i gang med det samme, kan du downloade en gratis guide, der beskriver hvert trin på vejen!

• Vil SCD-diæten fungere for dig? Sådan finder du ud af det...
• Christina fra organisk autoimmun